#我的生活禅#
学道偈‖藕益大师

学道如弹琴，急则声易绝，缓则不成音。学道如植苗，不芸杂荒草，助长致枯焦。学道如源泉，不见汹涌势，流久石能穿。学道如白月，光顿照阎浮，明乃渐皎洁。先学律仪戒，能捉烦恼贼。次学定共戒，能缚烦恼贼。次学无漏戒，永灭烦恼贼。贼昔昌炽时，本非他方来。今贼虽永灭，究竟无所之。譬如世乱时，处处皆甲兵。及其治平日，在在皆良民。但得心王正，根尘永肃清。十一善心所，如彼贤良臣。君能亲用之，拔茅汇舌征。贤良善辅佐，邪恶自潜形。风行草必偃，何庸务力争。
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中医看病歌诀，想入门都要学会背！ 目

目者，五脏精华之所注，能照物者，肾水之精也。热则昏暗，水足则明察秋毫。如常而了然者，邪未传里也。若赤若黄，邪已入里矣。若

昏暗不明，乃邪热在内，消灼肾水，肾水枯竭，故目不能朗照，急用大承气汤下之。盖寒则目清，未有寒甚，而目不见者也。凡开目欲见人者，阳症也；闭目不欲见人者，阴症也。目瞑者，将衄血也。目睛黄者，将发黄也。至于目反上视，横目斜视，瞪目直视，及眼胞忽然陷下者，为五脏已绝之症也。凡杂病忽然双目不明者，此气脱也。《经》云：气脱者目不明。此气虚也，丹溪用人参膏主之。《经》又云：脱阴者目瞀，此血脱也。邪热则下之，血虚则补之，以救肾水也。然此症已为危险之候。

舌

舌者，心之窍。凡伤寒症，津液如常，此邪在表，而未传里也。见白苔!而滑，邪在少阳，半表半里之间也。见黄胎而干燥，邪已入里，胃腑热甚也，宜急下之。见黑苔芒刺，破裂干枯，邪热盛极，肾水枯涸，至重之候也，宜急下之。若舌黑津润，不破裂干燥，此直中寒症也，宜急温之。夫寒症舌黑，本色也。而热症反赤为黄，反黄为黑者，何也？盖热极反兼水化，若燔柴燃火，变成炭，至危之候也。凡舌肿胀、或重舌、木舌、舌生芒刺、舌胎黄燥，皆热甚也。凡舌硬、舌强、舌短缩、舌卷、神气昏乱，语言不清者，皆危症也。又阴阳易病，吐舌数寸者，危恶已甚也。

身

大抵病人身轻，自能转侧者，为轻；若身体沉重，不能转侧者，为重。然中湿、风湿、感寒，皆主身重疼痛，须以兼症辨之。若阴症身重，必厥冷而踡卧，无热恶寒，闭目不欲向明，懒见人也。又阴毒，身痛如被杖，身重如山，而不能转侧者，大抵热则流通，身轻无痛，寒则凝塞，故身重而痛也。若手足抽搐，角弓反张者，痉也。若头重视身，此天柱骨倒，而元气败也。若头摇不止，发直如妆，头上撺，皆绝症也。凡病中寻衣摸床，两手撮空，此神去而魂乱也。凡病人皮肤润泽者，生；枯槁者，危。若大肉尽脱，九候虽调，犹难治也。

胸

凡看伤寒，欲知邪之传与不传，先看目舌，次问病人胸前痛胀否，若不痛满，知邪气在表，若胀满未经下者，即半表半里症也。已下过而痛甚者，恐成结胸也。故胸者，可以知邪之传与不传也。

腹

腹者，至阴也。乃里症之中，可以辨邪之实与不实也。既问胸前明白，次则以手按其腹，若未痛胀者，知邪未入里也。入里，必胀痛。若邪在表及半表半里，腹焉得胀痛乎？若腹胀不减，及里痛不止，此里症之实，方可攻之。若腹胀时减，痛则绵绵，此里症犹为实也，但可清之。故腹者，可以知邪之实与不实也。若直中腹痛，则不由阳经传来，此为冷气在内，脉必沉迟，急当温之。

小腹

小腹者，阴中之阴，里症之里，可以知邪之必结实也。既问胸腹后，以手按其小腹，盖小腹藏糟粕之处，邪至此必结实。若小腹未硬痛者，知非里实也。若邪已入里，小腹必硬痛，硬痛而小便自利，大便黑色，蓄血症也，宜桃仁承气攻之。若小腹绕脐硬痛，小便数而短者，燥粪症也，当以大承气攻之。若小腹胀满，大便如常，恐属溺涩而不通，宜利其小腹。

凡看病，先观形色，次及耳、目、口、鼻、唇、舌、身体，次问胸腹及小腹，则病形、病情了然矣。

阴天，在不开灯的房间/

最近让我觉得“活在人间”的物品是新买的咖啡机，以及不同风味的咖啡粉。香味开启记忆，带来幸福感。也爱买不同样式的咖啡杯，甚至想要打造一面展示咖啡杯的木架子挂在墙上。

阴雨天里有时会点起蜡烛，单单是那样的氛围感都让我有一种近乎全然平静的欢愉，就好像面对着一柱纯净无杂质的白水晶，我可以忘记外面乱糟糟的世界，永远做不完的事情，只剩这一刻，安静的这一刻。

猫猫在渐冷天气里变得温和，喜欢蜷缩在她最爱的毯子上睡觉。工作累了的时候我会靠着她眯眼小憩，有时候不知不觉跟她一起睡着。

很忙的日子里顾不上好好打理屋子，餐边柜拍下来杂杂乱乱，但也让人心安，生活杂货铺的感觉让人很有安全感。

每天喝几杯自制咖啡，吃一个碱水结，完成很多工作，就是近来的生活样式。

你们呢，还好吗？[抱一抱]

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