【#手脚冰凉伴6种症状要查血管#】有些手脚冰冷可能是血管疾病，若有以下症状，最好排查血管疾病：
①肢体活动后疼痛：行走一段距离后出现肌肉酸胀疼痛，休息一会可缓解，再行走一段距离后又重复疼痛。
②肢体肿胀：表现为早晨起床后减轻、下午加重的肢体水肿，或各种突发肢体肿胀，警惕静脉血栓。
③肢体或足趾破溃：如果既往合并高血压或糖尿病的老人，因意外受伤出现肢体或足趾破溃，且经过1~2周也无法愈合，可能是下肢动脉硬化闭塞或糖尿病足的表现。
④脉搏减弱消失：健康人可在手腕或脚面触及明显动脉搏动，如果搏动减弱或消失，提示动脉狭窄或堵塞。
⑤搏动性肿物：颈部、肢体或腹部摸到搏动性肿物，搏动频率与心跳相近，提示可能存在动脉瘤。
⑥静脉曲张：肢体青筋暴露，甚至出现瘙痒、发黑、破溃、静脉炎症等。
①肢体活动后疼痛：行走一段距离后出现肌肉酸胀疼痛，休息一会可缓解，再行走一段距离后又重复疼痛。
②肢体肿胀：表现为早晨起床后减轻、下午加重的肢体水肿，或各种突发肢体肿胀，警惕静脉血栓。
③肢体或足趾破溃：如果既往合并高血压或糖尿病的老人，因意外受伤出现肢体或足趾破溃，且经过1~2周也无法愈合，可能是下肢动脉硬化闭塞或糖尿病足的表现。
④脉搏减弱消失：健康人可在手腕或脚面触及明显动脉搏动，如果搏动减弱或消失，提示动脉狭窄或堵塞。
⑤搏动性肿物：颈部、肢体或腹部摸到搏动性肿物，搏动频率与心跳相近，提示可能存在动脉瘤。
⑥静脉曲张：肢体青筋暴露，甚至出现瘙痒、发黑、破溃、静脉炎症等。
This is the King’s Lansing, a thousand years ago...
可是千年以后，东京已破，城墙已塌，汴河无水，复又，疫病四起...赵盼儿，你若是看到这般的东京或会跟我一样是有多郁闷啊...一来就碰上城市封控，偏偏还被弄去隔离，真的是抓狂！
多想登上城墙上走一走，看一看，这样便可触碰到千年前的心跳和脉搏，我似听到唐音，又闻宋韵，唯不见佳人；
蓝桥之上来赴约，悲欢几何，独剩明月空照沟渠里，一咏又咏宋词篇，一叹再叹，千古繁华一梦中。
可是千年以后，东京已破，城墙已塌，汴河无水，复又，疫病四起...赵盼儿，你若是看到这般的东京或会跟我一样是有多郁闷啊...一来就碰上城市封控，偏偏还被弄去隔离，真的是抓狂！
多想登上城墙上走一走，看一看，这样便可触碰到千年前的心跳和脉搏，我似听到唐音，又闻宋韵，唯不见佳人；
蓝桥之上来赴约，悲欢几何，独剩明月空照沟渠里，一咏又咏宋词篇，一叹再叹，千古繁华一梦中。
#谢谢你医生[超话]##杨幂[超话]##杨幂谢谢你医生# ym#杨幂肖砚##桐山医院小课堂# 心肺复苏
这个真的很有必要给大家科普一下，而且建议最好每个人都能学会。
因为这个真的真的真的很重要很常用！！而且生活中真的会碰到！
以成年人为例（儿童的按压在图片里面有补充，这里不具体阐述）
以下科普主要面对非医学专业人士[老师好]
如果看到一个人突然倒地，先判断呼吸脉搏。
如果呼吸脉搏正常，可能是因为低血糖或其他原因导致，先检查呼吸道是否有异物，接着开放呼吸道（方法见后文），接着将头偏向一侧使分泌物流出。注意，一些患者因为癫痫发作等神经系统疾病引起抽搐痉挛等倒地，切记不要用手去掏呼吸道内的异物，更不要用手放在其牙齿咬合处，以免被咬伤。建议不要随意搬动患者。应马上拨打120急救电话，告知情况，等待专业医护人员到达现场处理。
如果有人突然倒地且无呼吸无意识无脉搏，呼之不应，部分患者口唇颜色变紫，要立即进行心肺复苏
（这里以右侧施救为例阐述）
第一步，喊围观者快速打120！有除颤仪的可以喊围观都人去取！
呼吸脉搏检查方法：
呼吸：观察胸廓和腹部的起伏，同时可以观察口唇颜色看是否发绀变紫
脉搏：主要检查颈动脉搏动（喉结旁开两指处向下按压，感受是否有搏动感），也可以通过双上肢桡动脉搏动。
动脉搏动计数：将右手食指中指合并放在颈动脉搏动处，数1001，1002，1003，1004，1005 若无即判断脉搏消失
处理原则：在专业医护人员到达现场之前，应先解开患者的衣物领结拉链等，并立刻开始胸外按压。
按压定位点：胸骨下1/3或两乳头连线中点。切记！先定位，再按压！
按压手法：跪在患者一侧，双手交叉，右手放在左手上，左手掌根发力，对准定位点，掌心紧贴身体表面，其余手指微微翘起，身体垂直向下按压，
按压要求：深度5-6cm，每一次按压之后都要使胸廓充分回弹后再下一次按压，约15-18秒结束一组按压（一组30个）
一组心肺复苏：30:2，即按压30次通气2次（先按压再通气），通气时间＜10秒
通气前，要开放呼吸道，清除口腔异物，防止窒息。
方法：左手尺侧（内测）即小指侧放于患者头部，右手食指中指和大拇指向上提拉患者下颌部。
通气注意事项：通气时，首先重复开放呼吸道的动作（见上文），接着左手捏住患者鼻部，右手将颌部向上提拉，保证呼吸道的开放，用自己的一整个口腔包住倒地患者的口唇，接着向内通气，一共通气两次，两次通气的时间小于十秒。（注意一定要全包住，不然是通不进去气体）。
临床普遍用面罩进行通气，因为是生活中急救，所以就讲述最原始的通气方法。
在通气的同时，注意用观察胸廓是否有起伏，有起伏则证明通气有效。
因为毕竟通气是口对口，可能有些人会觉得有些尴尬，其实也可以选择不通气，一直按压也可以。
重复按压和通气过程五组！深度频率定位全都要正确才算是有效复苏。
如果此时围观者取来除颤仪，要及时进行电除颤。注意，进行电除颤时需要让旁观者退后，周围人群不可与患者相接触，以免发生意外。
如果进行电除颤之后，医护人员未到场，将除颤后开始的按压作为正式的第一组按压！
要继续进行上述五组按压。
等专业医护人员到场之后，要告知医护人员已按压几组，由专业人员对患者进行进一步抢救及提供更高级的生命支持。
复苏成功的指征：病人呼吸，心跳，脉搏恢复，意识恢复，口唇由紫绀逐渐红润。
如病人复苏成功，整理好其衣物，安抚情绪等待医护人员的到来。
总结一下心肺复苏其实是一个很需要耗费体力的施救过程，并不像大家看到的那么简单那么轻松（当时培训考核，除颤之前四组，除颤之后做五组，做完之后我左手前臂被磨红了一大片[苦涩]）
同时也是我们在日常生活中会经常碰到的一个情况。
具体可以看下面的图片，希望大家都能学会心肺复苏这个技能。
（图五图六是我从急诊医学教科书拍下来的图片）
这个真的很有必要给大家科普一下，而且建议最好每个人都能学会。
因为这个真的真的真的很重要很常用！！而且生活中真的会碰到！
以成年人为例（儿童的按压在图片里面有补充，这里不具体阐述）
以下科普主要面对非医学专业人士[老师好]
如果看到一个人突然倒地，先判断呼吸脉搏。
如果呼吸脉搏正常，可能是因为低血糖或其他原因导致，先检查呼吸道是否有异物，接着开放呼吸道（方法见后文），接着将头偏向一侧使分泌物流出。注意，一些患者因为癫痫发作等神经系统疾病引起抽搐痉挛等倒地，切记不要用手去掏呼吸道内的异物，更不要用手放在其牙齿咬合处，以免被咬伤。建议不要随意搬动患者。应马上拨打120急救电话，告知情况，等待专业医护人员到达现场处理。
如果有人突然倒地且无呼吸无意识无脉搏，呼之不应，部分患者口唇颜色变紫，要立即进行心肺复苏
（这里以右侧施救为例阐述）
第一步，喊围观者快速打120！有除颤仪的可以喊围观都人去取！
呼吸脉搏检查方法：
呼吸：观察胸廓和腹部的起伏，同时可以观察口唇颜色看是否发绀变紫
脉搏：主要检查颈动脉搏动（喉结旁开两指处向下按压，感受是否有搏动感），也可以通过双上肢桡动脉搏动。
动脉搏动计数：将右手食指中指合并放在颈动脉搏动处，数1001，1002，1003，1004，1005 若无即判断脉搏消失
处理原则：在专业医护人员到达现场之前，应先解开患者的衣物领结拉链等，并立刻开始胸外按压。
按压定位点：胸骨下1/3或两乳头连线中点。切记！先定位，再按压！
按压手法：跪在患者一侧，双手交叉，右手放在左手上，左手掌根发力，对准定位点，掌心紧贴身体表面，其余手指微微翘起，身体垂直向下按压，
按压要求：深度5-6cm，每一次按压之后都要使胸廓充分回弹后再下一次按压，约15-18秒结束一组按压（一组30个）
一组心肺复苏：30:2，即按压30次通气2次（先按压再通气），通气时间＜10秒
通气前，要开放呼吸道，清除口腔异物，防止窒息。
方法：左手尺侧（内测）即小指侧放于患者头部，右手食指中指和大拇指向上提拉患者下颌部。
通气注意事项：通气时，首先重复开放呼吸道的动作（见上文），接着左手捏住患者鼻部，右手将颌部向上提拉，保证呼吸道的开放，用自己的一整个口腔包住倒地患者的口唇，接着向内通气，一共通气两次，两次通气的时间小于十秒。（注意一定要全包住，不然是通不进去气体）。
临床普遍用面罩进行通气，因为是生活中急救，所以就讲述最原始的通气方法。
在通气的同时，注意用观察胸廓是否有起伏，有起伏则证明通气有效。
因为毕竟通气是口对口，可能有些人会觉得有些尴尬，其实也可以选择不通气，一直按压也可以。
重复按压和通气过程五组！深度频率定位全都要正确才算是有效复苏。
如果此时围观者取来除颤仪，要及时进行电除颤。注意，进行电除颤时需要让旁观者退后，周围人群不可与患者相接触，以免发生意外。
如果进行电除颤之后，医护人员未到场，将除颤后开始的按压作为正式的第一组按压！
要继续进行上述五组按压。
等专业医护人员到场之后，要告知医护人员已按压几组，由专业人员对患者进行进一步抢救及提供更高级的生命支持。
复苏成功的指征：病人呼吸，心跳，脉搏恢复，意识恢复，口唇由紫绀逐渐红润。
如病人复苏成功，整理好其衣物，安抚情绪等待医护人员的到来。
总结一下心肺复苏其实是一个很需要耗费体力的施救过程，并不像大家看到的那么简单那么轻松（当时培训考核，除颤之前四组，除颤之后做五组，做完之后我左手前臂被磨红了一大片[苦涩]）
同时也是我们在日常生活中会经常碰到的一个情况。
具体可以看下面的图片，希望大家都能学会心肺复苏这个技能。
（图五图六是我从急诊医学教科书拍下来的图片）
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