看过“余生，请多指教”后，中了xzyz 的毒！任何偶像剧都看不进去，要么剧情尴尬的抠脚，要么男女主油腻的要死！
有没有人告诉我“余生”这部剧到底有什么魔力，就像罂粟之花让人上瘾！一个礼拜都得重刷一次，否则食之无味，无精打采[可怜]我想能解这个毒的只能是他俩的二搭剧啦[苦涩]我的俩宝啊！到底啥时候二搭！你俩一定要对我负责[抓狂][抓狂][抓狂]否则余生我都没有电视剧看了[泪][泪][泪]

我超级兴奋，因为要做不敢做的事情！

去做那些让你害怕的恐惧的逃避的事情，越害怕越要去做。
去做了，那就是你的能量卡点。是你“宇宙能量闪光点”即将迸发的一刻。当你做完后，那一刻全身即刻回充能量，身体和思想都将进入一个崭新的阶段。你突然明白行动起来才是解决一切焦虑的良药。
没去做，便会陷入忧郁的泥沼中。那种感觉是吸噬你能量的黑洞，是你内心深处的结节。害怕开始，就等于选择了不开始。害怕成长，就等于选择了不成长。你将永远陷入跨不出、打不破的僵局形成一个恶性死循环。

不敢去社交、不敢上台演讲。
不敢主动与人攀谈，不敢毛遂自荐。
不敢去运动，不敢逃离舒适区。
不敢改变，不敢突破一把自我。

所谓可怕，只是你之前的臆想，是你对未知事物恐惧而产生的夸大想象。生活不会轻易放过你。躲得了这一次，它永远会在你不经意间以另一种方式出现。

今天我真的不想跑步，所以我要出去跑。
今天我真的不想动，所以我出去动。

当你直面恐惧、拥抱未知后，下一次在面对你害怕的事情，你甚至会倍感兴奋！你会对那种挑战的感觉上瘾！慢慢来，事情是一点一点做出来的。这种挑战恐惧的力量感，也是一点一点训练出来的！

最后送大家一段《沙丘》里那段对于恐惧的独白：
我讲正视恐惧，任它穿过我的躯体。
恐惧所过之处，不留一物，唯我独存。

今天加班骑车回家
帽子、口罩戴得好好的
走到君泰门口 前面的美团小黄怎么骑这么慢 轻松超过
没过几秒

谁喊我
转头一看是我凡儿

巧了不是

这都能认出我
凡儿：这么晚还在骑车的傻*也只有你了
我：你大晚上的骑个小黄干啥
凡儿：没事骑着溜达溜达
到底谁傻？？
最近上瘾了 两天不骑车真滴难受！