今年的双11，小小参与一下活动，得了个大红包。可是算起各种优惠来，真是让人头大，降价幅度一般，买赠的比较多，如果再加上平台满300-50的券，还自荐有一定优惠力度。
但没能制造出什么需求来，护肤品在被价格心动的同时，看了看存货还有不少，忍了吧。

消费的主力是给同事买退休纪念品，老常要的咖啡壶加+咖啡杯，他不是什么咖啡爱好者，只是为了要拥有一套咖啡装置而已。
李工相中了华为运动手表GT3，活动前超标，昨晚8点后999，完美！果然是时尚品受欢迎，另一位12月份的同事也选了手表。

【#6种食物可以帮你排便#】在通便方面，香蕉的能力非常有限，但另外6样食物真的对便秘有帮助↓↓

[星星]西梅：可谓水果界的通便王者。西梅中的山梨糖醇，不会被肠胃消化吸收，却具有高渗透的作用，进而达到通便效果。

[星星]咖啡：会触发神经系统或荷尔蒙反应，刺激结肠收缩。如果你恰好有喝咖啡的爱好，算是赚到了。

[星星]燕麦：以燕麦为代表的全谷物，是通便的重要武器。燕麦（10.1克/100克）在其中可溶性膳食纤维较为丰富。

[星星]芹菜：蔬菜在通便食物中占有重要地位，其他蔬菜如菠菜、芥蓝、小白菜、菜花、竹笋、各种蘑菇，也对通便有好处。

[星星]牛油果：有些人之所以便秘，是因为脂肪没吃够。牛油果中不仅膳食纤维丰富，还富含对健康有益的“单不饱和脂肪酸”。

[星星]带籽水果：火龙果、猕猴桃、草莓，是水果中的通便佼佼者。水果籽大多是纤维类，会刺激肠道蠕动，促进排便。

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