在家带孩子的这些日子里。前期是崩溃的，慢慢自愈，慢慢接受了一切，也慢慢接受了两个孩子在身边。前些日子，不停的，吃吃，吃，喝喝喝，还没有意识到自己的肥胖。直到有一天被孩子他爹刺激到了。还一个劲的吵闹说，还不是生孩子生的这样。
静下心来想一想，确实是生孩子的大体重，骨盆变大，但好像这都不是我 增胖的理由。于是8天前，我下定决心要瘦，这辈子我再也不会生孩子了，瘦下来，做一个漂亮开心的妈妈。

让我不开心的是，虽然控制饭量➕运动8天只瘦了1斤半。但是又让我值得开心的是，对于每天充满了希望，自己也不再去负能量，每天都会运动40分钟，也让自己忙碌了起来。
我知道的是。一天运动9个小时不可能瘦下来，但是每天运动40分钟，运动9个月肯定会有大变化。现在斤数掉的少没有关系，坚持✊我相信我总会瘦下来。胖是一年胖上去的，瘦也并不是一个月两个月就能瘦下来的。[打call]
运动让我感到充满希望。

#日常[超话]#
维持体重一天的吃吃喝喝分享
初始体重∶112
今日体重∶93.8

[送花花][送花花][送花花]

今日小食记∶

[招财嗅嗅][招财嗅嗅][招财嗅嗅]

早餐∶水果燕麦酸奶碗➕原味贝果

酸奶碗里加了雪莲果和苹果，第一次尝试雪莲果，脆脆的，微微甜，很清爽诶。

[新鲜好柿][新鲜好柿][新鲜好柿]

午餐∶辣炒白菜➕香菇炒包菜➕杏鲍菇炒鸡丁

[玉兔捣药][玉兔捣药][玉兔捣药]

晚餐∶还是自选菜啦～

[月亮代表我的心][月亮代表我的心][月亮代表我的心]

今日碎碎念∶今天的加餐是地瓜干嘿嘿，分享一个好消息，今早抢到四级啦！心里的大石头落下了！
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2022.10.28 饮食分享
✨早饭：紫薯肉松欧包➕茶叶蛋➕250ml羊奶➕韭菜鸡蛋饼

小徐的碎碎念：
最近真的嘴巴很馋[委屈] 一直想吃东西啊啊啊啊
最近沉迷于吃欧包呀～
这个欧包紫薯有点过甜了 肉松还是好吃哒
不过他们家的欧包我还是避雷了
最近食堂的茶叶蛋好好吃啊！！太入味啦！[色]
没忍住 还是买了韭菜鸡蛋饼 好香好好吃[哇]
我太爱吃鸡蛋饼了！！！[打call][打call][打call]
但是味道好大哈哈哈哈哈 希望没“熏”到别人

昨天凌晨1点才睡 宿舍在讨论明天出去玩的事！
出去吃火锅啦！！！期待！打边炉！！！！[赢牛奶]

☘️明天教资考试！！！冲冲冲

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