我们有多久没有打开一本书，阅读完一个故事，感受作者试图通过文字传递给我们的思想、情绪、态度……
二宝的预产期和彩排录制撞车得好像提前约定好了似的、导致无法前往录制现场、后期也只能在坐月子期间线上沟通和审片的项目（前缀也就100字吧）今天上线了。最初在提案评审会上看到这个项目，只觉与自己一直以来想做的老作家节目不谋而合，而后又恰巧负责了这个项目。更巧，又是和娘家一起。熟悉的团队、昔日的战友、搭档，谁说不是命定的缘分呢？从7月评审到立项执行，从10月拍摄到今天上线，时间不算充裕，故有些许遗憾。小可攒局不易，但好在最终撬动了余华。初次合作如有生疏，那下次的再合作便会默契十足了吧。一次次，变更好。《我在岛屿读书》，希望能让每一个看它的人都有打开书的欲望和冲动。#我在岛屿读书##余华##读书##阅读#

武汉中原医院杨茹医生：神经官能症是什么病？今天的内容不要错过
武汉中原医院杨茹医生讲解神经官能症又称神经症，是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等。
神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退。有的有心悸、胸闷、恐怖等。其特点是症状的出现与变化和精神因素有关。例如，一些胃肠道神经症患者在紧张时会腹泻。
目前，神经官能症的常见症状主要是头晕、失眠、多梦、疲劳、记忆丧失、情绪障碍等常见症状。头晕和头痛会出现，有一定的时间，记忆丧失不是器质性的变化，主要是忘记日常琐事，自己的疾病和难忘的事情不会忘记。
1、头部不适
头部不适是严重神经衰弱的症状之一，有意识的头脑不清醒，头重脚轻，头晕，头部压迫和收缩，头痛主要在工作、脑力劳动、会议、阅读和不愉快，遇到一点困难、紧张、不安和焦虑，但仍然可以坚持必要的工作，不会疼痛到难以忍受的程度。
2、睡眠障碍
睡眠困难只是神经症患者常见的疾病特征。有些神经症患者有多梦，容易醒来，早起，晚上不眠。
3、神经性呕吐
患者在进食后会突然出现呕吐症状，呕吐前无明显恶心，呕吐时无明显疼痛，呕吐量少，呕吐后可照常进食，不影响食欲和摄入。
4、神经性打嗝
这类患者经常反复打嗝，试图缓解胃气引起的饱胀和不适，转移注意力可缓解。
5、神经性厌食
目前，神经官能症的常见症状主要是头晕、失眠、多梦、疲劳、记忆丧失、情绪障碍等常见症状。头晕和头痛会相互出现，有一定的时间，记忆丧失不是器质性的变化，主要是忘记日常琐事，自己的疾病和难忘的事情不会忘记。
情况严重该怎么办？武汉中原医院杨茹教授提醒大家，如果病情严重，需要在正规医院仔细检查，未发现心血管疾病等相关疾病，患者应学会放手，不要总是考虑。作为家属，也要帮助病人放松，转移注意力，避免比病人本人更紧张。不要一次又一次地去各级医院，更不要反复做各种检查甚至昂贵的检查，甚至采取不放弃的态度。
最后，多锻炼，确保充足的睡眠，有规律的生活，放松身心，适当放慢生活和工作的步伐，上述大部分症状将逐渐缓解。如果症状严重，明显影响生活质量，建议找心理医生咨询，适当用一些抗焦虑的药物，症状往往会明显缓解。

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｜欧阳雨轩