什么是偏执人格障碍？
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诊断学上的偏执分为三种，一种是精神病性的，一种是人格障碍里的，一种是神经症性（差不多普通人吧）的。现实检验能力差不多是按从低到高排列的，这里专门说下第二种，人格障碍里的：

对自己的感觉 经常是弱小卑微、被羞辱和全能、自满交替的。

无能的这一面让人感到恐惧、到处都是危险，经常觉得别人不喜欢自己，害怕被抛弃，自己无论做什么都没用……

全能的这一面又经常会觉得自己无所不能——又会因为名不副实而感到容易被羞辱、嫉妒别人，觉得自己无比正义——又会因为伤害了别人而愧疚。

也因此，经常采取否认和投射来应对问题，否认自身的问题存在，把自己的问题当成是别人的——如果是精神病性的偏执，会对自己认定的事情深信不疑；如果是人格障碍的偏执，会经常觉得“你怎么能不是我以为的这样？”然后不断通过行动把对方变成那样。

所以，偏执型人格障碍的人的真实感情和表现出来的感觉差别特别大。

比如想说：“我爱他”时，会因为觉得自己不够好，有时会感觉把自己希望的东西投射出去而嫉妒，感觉“他不爱我，但是爱她”为了避免被抛弃，又转变为“我恨他”又会因为难以年对愧疚，转化为“我不恨他，是他恨我”“所以我当然要恨他”（绕明白了没？）

还有些会隐藏了一部分同性恋的倾向，但不一定真的会和同性做什么，更多会以嫉妒或者恐同的形式表现出来。

偏执型人格障碍的人的父母：

往往严厉、反复无常、对孩子不留情面，而且难以恢复关系；

经常误解孩子，情感回应阴阳怪气，客观现实经常被扭曲，导致人和人之间更多是恐惧、羞耻，更少的支持和理解——其实只要能和任何一个家庭成员建立信任关系，偏执的状况都能得到极大的改善；

父母情感水平低，经常各种否认、投射，而且这种幼稚的情感反应模式在家庭里还是被鼓励的，并且家庭成员之间几乎没多少建设性的解决问题方法，只会加重问题，也没办法理解孩子的感受，让孩子对事情有更合理的认知；

导致孩子往往只能先下手为强，嗅到一丝危险的气息就要先攻击别人，不然陷入到问题里会给自己带来毁灭性的打击。时间长了经常“误伤友军”难以真的信任身边的人。

在咨询里：

通常偏执人格障碍的人不太容易出现在咨询里，因为咨询意味着需要和一个人建立一定程度的依赖关系。不过也可以参考在咨询里的状态，理解偏执人格障碍日常生活中亲密关系里的困难。

咨询师往往会因为来访者强烈的敌意而产生大量负面感受：

咨询师经常被来访者当成反驳、羞辱自己的对象，咨询师提问容易被当成找茬，准备羞辱自己；咨询师反馈不如自己的预期或者沉默常被当成冷漠；咨询师还经常会被“死亡凝视”——也是在表达对上述感觉的不满、绝望。

极难信任咨询师，不少偏执型来访者可能会反映几年了都无法信任咨询师——殊不知那一丁点看似简单的信任，其实只能在咨询取得重大进展时才会出现。

所以，咨询师也不要总想着“潜意识意识化”，因为那很容易被来访者当成咨询师滥用权力羞辱自己，而是要把前面那段绕口令绕明白（我爱你-你爱ta-我恨你-你恨我……），多去看到和意识化当下关系里的压力和变化；

也不要把来访者的反应当成“阻抗”，多看看来访者本身背后的脆弱、期待；

尽量不要和来访者开玩笑，虽然能用幽默的方式表达出目前的冲突很重要，但玩笑要非常谨慎，因为极易被看作恶意的嘲讽；

多看看来访者生活里有哪些事情，或者咨询之外发生了什么，因为偏执型的人常把咨询外的压力迁怒到咨询里面；

多表达自己感情方面的理解，少对峙来访者的想法，也是因为偏执型的人自尊是脆弱的，而且常伴有这方面的创伤；

感情方面要允许自己的负面感受呈现——但更多是自己心里，而不是想什么说什么，因为这样才能更好的理解来访者内心的那些愤怒、无力、耻辱；

要注意咨询的边界，偏执型的人对咨询师的任何自我披露都可能很紧张。而且偏执型的人总有无数理由可以打破边界，但如果咨询师不能维持边界，或者任由边界被破坏，问题只会更加不可收拾；

最后，需要咨询师能在高压下保持人格的高度一致，并把自己的关心、理解准确无误的传达过去，其实偏执型的人内心深处也十分渴望能和人建立真实的关系，只是遇到的问题有点多。

鉴别：

有些偏执型的人看起来很像反社会人格，不同之处在于偏执型人格障碍的人是有关心人的能力的，也愿意在关系里保持忠诚，有些也能有比较好的朋友。

还有网络喷子或者一些极端组织成员也可能不少人有偏执人格障碍，但更多是文化性的，可能会因为组织信仰的原因做出一些极端行为，但本身人格状态会有不同，主要是体现在应对负面情绪的机制方面。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩?

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最近好无聊 我连凑九宫格都翻了又翻
手机内存还有143G 感受到了危险的气息
所以下次真的要还1T才行 对不对？

好不容易能有一次如梦在周内 而且连续两天
虽然从西安换到了苏州 但是根本不妨碍我出行
不过果不其然 没有抄能力而选择靠自己 根本不可能

没抢之前也一直安慰自己 大概率就是这种结果
但是事实呈现在眼前的时候 依然难以接受
好巧不巧 当天下午还抢了一次只有300名额的四价
只想说：我犯了什么错一天要经历两次这次痛苦

今年第一次买杨桃 超级超级无敌好吃
奈何温度马上就要跌破零度了 漫长的冬天近在眼前
各种水果和美丽的花花 都不敢再肆无忌惮地买了

对于一些数字 敏感到身体会先做出反应的程度
从成为京东会员到现在 买过的东西一点不多
很鸡肋 因为基本不管买啥它都不够便宜
不过只要是购物软件的会员 基本都得有

看上头老师今年的婚戒 所以去某书查了一下
果不其然就被种草 发现好多超级好看的款式
之前对饰品没有执念的 现在也不知道是咋的了
每天一点花钱小爱好 可能说的就是我这种人

这个双十一 一边吐槽一边狠狠花钱
虽然很无语为什么 从十月份就开始预售
可钱也是一分没少花 甚至还多了无数的激情消费
我在哪里 哪里就会变成菜苗驿站
在线抽一个人帮我拆快递 我真的是够够的

又又又看到了太阳花 好怀念在长沙的日子啊
朋友们都买了茶颜悦色 我可能一年之内都不想再喝
什么时候还能出去走一走呢 什么时候能看海啊？
接下来要好好做人一段时间了 最近真的太放肆了

朋友圈里拼图 开始不怕不够结果剩下了一张图片
肉眼看背景里的小碎花被子 其实很好看的
咱也不知道为啥拍出来就会丑出天际

我现在身边最起码有四五个毯子
除了它全是周边买的 琑儿的我舍不得用
不过虽然它也没有很美丽 但是质量怎么可以这么好
利用率高我都不好意思吐槽上面的花纹

好了啦碎碎念结束了 希望醒来可以看到初雪
争取可以维持一天的美貌 虽然我的嘴角破掉了
祝我能心安理得地接受和拒绝 不必对谁抱歉
祝我暴富非常富一夜暴富 且不比脱单
#快乐就现在[超话]#