换一套早c晚a
上一套是珀莱雅双抗➕露得清3.0a醇晚霜
双抗我用下了开始的确不错感觉皮肤发亮，但得注意防晒有几天泛黄了[哆啦A梦害怕]出门要涂防晒霜。
露得清a醇我用下来没啥感觉，没出现脱皮之类的问题，可能我想起来就用吧，也没有非常遵循早c晚a的规律[允悲]
新一套的芭乐雅vc起床后发现有点控油但不多，John Jeff a醇等我用完看看咋样[哆啦A梦汗]
说白了抗老本质还是得作息规律、早睡早起、饮食戒糖，护肤品只是个叠加效果[小猪惊讶]
还试了试脸部刮痧，发现自己脸部结节有点多[小猪惊讶]

不吃糖就能变美吗？

这些年因明星、网红背书营销，将“抗糖化”捧上了神坛，使很多人坚信只要戒糖就可以减少AGEs的产生。

没有了糖类作为原料提供，勤劳的身体也会寻找替代物（比如蛋白质）继续发生反应，兢兢业业，至死方休。也就是说，只要你还活着，糖化反应就不会结束，引起的衰老也会继续缓慢地进行着。但万一其他原料消耗完了或者供给不足，身体可能会跟着遭殃。所以严格来说，戒糖是不可能的，不吃主食是不可能的，这会对身体产生巨大的负面影响，奉劝大家别单纯为了“扮嫩”因小失大。

#鸟鸟文本#《脱口秀大会》鸟鸟确实很有意思，这口才绝了，基本上每一句话都是金句爆梗的程度了，被无数网友夸赞道：“永远喜欢鸟鸟的高级文本”，鸟鸟说的话为何能够迅速引发共鸣？主要还是太接地气，并且不是平淡的描述，而是加入了最动人的情绪，为此轻易间能够撩动我心，简直就是无数人的互联网高级嘴替啊。鸟鸟：“健身实在是太辛苦了，每顿饭都要计算热量。一定要特别标准化的饲养自己，力求把自己的肉质养得特别柴。所以现在我就放弃了，我觉得一切都没有意义，再帅的教练都无法激励我了，我一想去见他还要戒糖戒油戒碳水，我就觉得算了，我还是戒色吧。”“总之我平时都是点外卖，真到自己做的时候，才知道和别人差距有多大，别人都会一些拿手菜，会说这个菜我特别拿手，我只能说这个菜我非常棘手，除此之外，我还会一些烫手菜和切手菜。““我这个如就是躺着的时候想卷，卷的时候想躺，永远年轻，永远左右为难，一切都是最不好的安排。”“每天我妈上班前会跟我说，我去上班了，你自觉点，该干啥干啥，我就知道，我该看电视了。”听着鸟鸟金句，忽然之间有一种茅塞顿开的感觉，好像很多人的人生都陷于这样两难的境界，想起来卷一卷，又想懒一懒，没办法完全摆烂，但又无法全心全意的去奋斗，真是左右为难，心态则永远年轻。不是在为难自己的身体，就是在为难自己的心理，总之总有一个行走在路上。#娱乐影像力#