孕早期训练可以增加有氧运动，缓解孕吐及早孕不适；增加子宫供血，有利于胎盘生长。
孕晚期训练可以预防体重超标（胎儿大小）；预防胎膜早破，预防早产；改善宫内血液循环，预防胎儿缺氧；储备分娩体能，预防及异常胎方位
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，最好的产后恢复是从备孕开始[微笑] https://t.cn/R2dUAgX
孕晚期训练可以预防体重超标（胎儿大小）；预防胎膜早破，预防早产；改善宫内血液循环，预防胎儿缺氧；储备分娩体能，预防及异常胎方位
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，最好的产后恢复是从备孕开始[微笑] https://t.cn/R2dUAgX
要开始备孕了！我有些慌张！可以的不减肥！怕这事儿来临！感觉很孤独！有些无助！路漫漫，谁与我同行！老公越来越不如以前了！很多东西不是说说就算了！总不能备孕，怀孕这事儿也是我着急解决的吧！算了，有点儿灰心！不需要你哄我！我需要你认真的做，替我做一些准备！算了！有些慌！不敢面对！ https://t.cn/RNh5oyg
#怀孕那些事# 【为啥怀孕未满3个月不能说？宣布后真会有不好的事发生？】备孕路漫漫，终于好孕了！狂喜之下，孕妈准爸恨不得与每个人一起分享这个喜悦。此时家中的长辈总会出来踩踩刹车：怀孕未满3个月千万别跟人说！时至今日，在许多艺人、电视节目的推波助澜、婆婆妈妈的口耳相传之下，“怀孕头3月不可公布喜讯”似乎成了民俗禁忌。详讯https://t.cn/R9ydf02
✋热门推荐