本来想尝试着想跑个半马距离的，实在没能做到。这么长的距离，其实每次都很考验意志力，随便来个理由就可以让你弃跑，前进的理由只有一个，“就是得跑下来”。太久没有这么长的距离了，着实累人，20公里实在跑不了，对我来讲，停下来走路不算跑步。只跑了19.25公里，是有点遗憾！可是，停下来反而更累！我连站都站不稳，体力已经严重超支了。还超渴的，望梅止渴这招已经对我没用了，脑子已经空白了。在跑步中，其实已经完喝了一瓶水，今早下雨了，气温还比往常低点，可还是湿得一塌糊涂！更狗血的是，跑完发现手机只剩1%的电，勉强一瘸一拐到贩卖机前，死活连不上网，一直显示无网络。好嘛，那洗把脸先，可还是渴啊！我就差点打算找路人帮忙买瓶水，电话给他，让他加个微信，回头加倍还他！插一句，如果我遇到有跑者这样，按我的性格来，会直接给他买好多瓶，请他喝，散个步，遇到跑步的，我都会主动避开让出路来。这时竟然收到我姐一条消息：“天气炎热，运动要适量，多注意”，这话是不是有点讽刺先不管，反正趁着有网了，赶紧去买水，一口气买了三瓶，其实不算多，刚好！肠胃不好，一直告诫自己不能吃刺激性食物，水是冰的，刚跑完立马喝水也不友好！真的管不了那么多，一口闷了一瓶！喝完了，还是超累的，很困，我直接类似“葛优瘫”靠墙瘫在地上！我又不敢睡，怕一睡起不来了。真的感觉要挂了，感觉身体各个机能都快罢工了。趁着还没关机，赶紧给朋友发了条消息，知照下，搞不好真的会出意外！之前也曾想过，如果某天真的会出意外，出现在跑步的路上也还算合适！反正，也不知道有气无力地坐了多久，然后挣扎着起来扶着墙压下腿，其实都不算压腿，只是把腿搁在栏杆上，然后又喝完一瓶！好歹算是活过来了，脑子又算正常了，又可以照旧瞎逼逼了！又休息了一段时间，然后扶着栏杆找出口，在出口台阶又坐了好久，到此，另一瓶水也喝完了！觉得，要是今天会挂，挂之前得吃顿火锅对吧？回家，充电，约人！确实有点晚，都8点多了，又是临时约，确实不厚道，也确实不好约，结果是没约到！有说现在不在福州的，有说吃完了饭的，有说要备考的，有说不方便的，有说在加班的，有说改天约的，还有人再帮亲戚填志愿，还有人不理我。害，用不着每个联系方式都找一遍吧！那自己去吧！不过，洗完澡，又是下雨，只想躺着了，用《Hello!树先生》的话说，“你这人人格也太不稳定了”！今天，确实失态了失态了！抱歉得很！祝大家安好！在补充一句，都说好人不长命，祸害遗千年！我觉得老天会让我多苟活几年的，毕竟我也不是什么好人！ https://t.cn/RXnNTiO

又是一年端午节。
每年端午，都有不一样的感觉；
小时候，端午是吃粽子、戴五彩绳，
长大后，端午是思念和团圆的日子。

在这是美好的节日里，
有粽子、艾草的清香，
有龙舟竞渡的欢腾，有屈原的故事，
有五色线、长命缕的祝愿……
让我们一起，追思过去，展望未来 。

祝大家端午安康吉祥，幸福平安

今天是我回家的第54天，感谢小区里的值班人员，依然坚持不懈，孜孜不倦，任劳任怨的每天上门量体温。

奉献乃生活的真正意义[赞][赞]

您们对工作的态度，让我了解到，一个基层工作人员的伟大，牺牲自己，保全大家。[泪][泪]

人生自古谁无死，留取丹心照汗青[鼓掌][鼓掌]

祝您全家长命[爱你][爱你] ​​​