#宁波身边事#【吃货们开动起来！美味“油带”上市[色]】#宁波人超爱的带鱼到了最好吃的时候# 这几天，让老饕们念念不忘的“油带”也新鲜上市了。“油带”是浙东渔民对于产自北方冷水海域带鱼的俗称，肉质肥厚，含脂肪成分多，尤为美味。不过眼下“油带”数量还很少，身价不菲，条重600克的新鲜“油带”批发价每公斤逾200元，买一条大“油带”要100多元，多被餐馆收购。你爱吃吗？

抗击白血病第297天：不痛了（坚持每天更新）

折磨了这么久的头痛，昨天下午开始终于不痛了，但脊椎间感觉有股气的情况还是继续存在，这次真的有点长了，好在终于好了。

明天又是复查的日子，希望这一次的血项能够往上走，不要再太低了，尽快恢复正常吧，自出仓都3个多月了。

昨天的下午茶做的是南瓜饼，中午买来南瓜蒸熟打碎，加上了面粉、少许糖做成薄饼。然后放到锅上蒸熟就可以吃了。如果喜欢煎的，那就再上油锅煎一下。可以加点面包糠和芝麻之类的在上面就更好吃一些。

每天晚上妈妈都当按摩师，睡前给她至少按摩10多分钟，说是赶走那股气，再舒缓一下全身肌肉，让她心理上更能放开，心情如果好了，所有事儿都会好的。

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#杨乃文[超话]# 專訪／楊乃文洩新專輯製作進度！ 認了是吃貨「曾為日本料理等1整年」

記者林政平／專訪

楊乃文日前在台北流行音樂中心舉辦的「繆斯Muse」演唱會圓滿落幕，全程僅有1套衣服，沒有繁瑣的機關，靠著她標誌性的嗓音、炫目的燈光，還有近30首的經典歌，仍征服全場5千名觀眾。距離上一張專輯《越美麗越看不見》已經過3年，聊起新專輯的進度？她表示：「已經錄了第7首歌，希望農曆年前可以將東西錄完，預計是明年春夏發行。」她自爆以前都是秋天或冬天發片，這次可能是少數在春夏發片進行宣傳。

雖然已經3年沒發專輯，但仍陸續有單曲問世，像是電視劇《第三佈局 塵沙惑》的主題曲《糾纏》、汪蘇瀧為她量身打造的單曲《月亮,月亮》，楊乃文笑說「真的很有緣份，他（汪蘇瀧）在做創作的時候，有想到我，是一件很好的事情，而且他是有歌了之後，來找我合作，我聽了也蠻喜歡的。」聊起現在有些人會想要跟自己的偶像合唱，她自認是「遠遠欣賞型」，喜歡在遠方欣賞自己的偶像，就算是喜歡的偶像來到台灣，也不會刻意請人安排接近，她坦言是怕接近之後萬一失望了，反而打壞欣賞的美感。

對於私生活，楊乃文也有她的堅持，坦言不喜歡使用社交軟體，「我覺得我很樂意跟大家分享的東西，是工作跟食物，但太私人的東西我不喜歡展現，就算有也是我的喜好，當然以歌迷的角度來講，他們喜歡我拍我自己，但我是不太喜歡自拍的人，你看我的IG不是工作，就是食物，或者是我去看的展覽，因為我自己的興趣不是我，所以沒什麼自拍照」。

她也討厭傳訊息，曾經有朋友想透過傳臉書訊息找到她，她跟對方說「你真是瘋了！」她常常看到臉書訊息的時候，可能是一個禮拜甚至是3個月以上，她呼籲身邊的朋友「你們都有我的電話，可以打給我，不要來回傳很多次的訊息，有時候打電話30秒就可以解決」，她對於很多人會先傳訊息問「你現在方便講電話嗎」感到不置可否，她表示「我有事就會直接打電話，如果對方按掉就表示他在忙，那他有空的時候就會回撥」。

身為吃貨的楊乃文，對美食很有自己的一套見解，曾為了吃一頓好吃的，訂了1年後的位子，她解釋「那是雪梨的一個日本料理餐廳，高中的時候曾經跟同學進去，打開菜單之後，發現價錢真的太貴，我們只吃點了一盤生魚片，後來它變成雪梨很有名氣的餐廳，也得到米其林的肯定，有一天心血來潮就去訂位，訂了一個1年後我回澳洲的時間去吃」。

而她喜愛品嚐美食的心，也是她出國最大樂趣之一，之前去義大利旅行時，儲存20幾間的PIZZA店在手機裡，到哪走累了就打開地圖，找一個最接近的PIZZA店光顧，一共吃了3、4家很厲害的PIZZA店。被問到如果未來對象對美食沒有想法怎麼辦？她則笑說「完全沒問題，只是少了一個共同的興趣而已」。