阳泉东方中西医结合医院专业 &{#阳泉东方中西医结合医院好不好# }&阳泉东方中西医结合医院评价好的 |——　　女性荷尔蒙失调的保健

　　我们就可以发现了，女性朋友们一旦出现了荷尔蒙失调的问题，那么在这时候就要小心了，需要我们尽量避免这种情况的出现了，我们要选择一个合适的方法来调节了，通过吃黄色的食物比较好哦，下面就让我们看看吧。

　　黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的病症。

　　柠檬：消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老，是非常好的一种黄色食物了。

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　　男性保健少吃的食物

　　1、少喝甜饮料

　　甜饮料不仅引起身体肥胖，而且降低精子活力。特别是碳酸饮料，其中含有太多乳酸、碳素以及柠檬酸等，会使得体液偏向于酸性，降低精子存活率。另外大量喝甜饮料也会导致胰岛素抵抗发生障碍，增加氧化压力，从而降低精子质量。

　　2、少吃加工肉制品

　　很多男性喜欢吃加工肉制品，如培根、腊肠或者烤肠等，确实能刺激食欲，但会伤害精子质量。加工肉制品中含有太多色素和激素，会对精子带来不同程度的伤害。

　　3、少喝全脂牛奶

　　经过研究发现，成年男性经常喝全脂牛奶会降低精子活力，使得精子异常，导致精子畸形和死精症。

　　4、少喝咖啡

　　咖啡确实有提神醒脑功效，主要是咖啡因在起作用，能刺激交叉神经，加快呼吸速度和血液循环，加大血管收缩，从而能提神。男性腺体分泌和勃起由副交感神经控制，若交感神经过度兴奋，势必会抑制副交感神经，降低男性性欲望。

　　5、少吃芹菜

　　芹菜确实有很高的营养价值，但成年男性连续多天吃芹菜会降低精子活力。因为芹菜可抑制睾丸酮生成，减少精子数量和质量，降低男性生育能力。

1、角梳。角梳由角形制成。用梳子梳理头发，可以去除皮肤，不会发生疼痛，瘙痒无痛，温暖而不挂，加速头皮的血液循环，可增强免疫力，清除炎症，凉血，止痛，止痒，预防静电，而不是脱发这是一种独特的保健功能，如放松肌肉，促进血液循环，舒缓神经和促进头发生长。满头烫发型大家都知道，稍不留意就容易显老气，这时候你就需要花些小心思化解这这种情况，比如这位姐姐就用了几个小夹子别到侧面，就会有很好的减龄效果。第一集就以富二代CEO之姿华丽登场，粉丝及网友都被姜汉娜的俐落短发造型给美哭，汉娜的发型重点就是中分八字空气感刘海以及富有层次感的短发线条，一定要把蓬松度做出来才会显得有千金的从容优雅感，而层次感强烈的短发线条则展现出女强人的俐落感，是十分适合上班族女性的不败发型。下班约会、出差旅行必备!含柠檬、葡萄柚和石灰带来清洁作用。把幼细的粉末直接扑上头发，粉末将会停留头发上进行全面清洁工作，吸走头发的油脂，回復不油腻的清爽感觉。多余的粉末则自动快速流走，保证不会做成满头灰尘的错觉!