百病不侵的秘密
要知道：态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。
生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。
这个世界，没有谁的生活是顺心顺意的，有明媚的阳光就有阴雨连绵，有一马平川的时候必然有波折坎坷。
一个人，若想生活过得舒坦，必然离不开一个好心态，想要百毒不侵，就要有一个好心情。
遇到不如意，不要心生抱怨，不要逃避，而是积极寻找解决方案，即便一团乱麻，只要平心静气，保持好心态。
人这一辈子，拥有好心态最重要，它才是我们百毒不侵的良药。
01、情绪不好，所有养生都是徒劳的
《菜根谭》中有言：真正的福气，其实是一个人的静气。
生活中，有了挫折磨难，有琐碎烦恼的事，俨然都是常态，不要情绪不稳定，不要抱怨，一切都会成为过去。
我们能享受幸福美好的生活，也能接受不那么如愿的日子。
情绪不好，所有的养生都是徒劳，而稳定的情绪，才是一个人最好的养生。
面对逆境，学会担当，学会勇敢寻求出路，在磨难中放平心态，在糟粕中寻找美好。
费斯汀格法则说：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
即使生活不能按我们想要的模样发展，那你就放平自己的心态，用心地把每一天过好。
即使工作有不如意，即使日子有烦恼，也要保持情绪稳定，放宽心，把忧愁看淡，把烦恼看轻。
学会稳定自己的情绪，你会发现，那些生活中过不去的坎，都会一步一个脚印勇敢跨过去。
坏情绪是心魔，不要让它控制了你的人生，毁了你的美好生活。
情绪稳定了，笑容多了，怨气也就不见了，心中负累减轻了，你才会遇见更好的自己，拥有更幸福的人生！
02、最好的医生是自己，最好的药物是心态
一个人，最可怕的不是一时的不如意，而是心态的不好，对生活失去希望。
人这一辈子，就是修心的过程，最好的医生就是我们自己，最好的药物，便是我们的好心态。
好心态是啥？
心态是一味灵丹妙药，好的心态能缓解生活压力，让你轻松豁达前行，让你舒坦，让你快乐，让你无论遭遇了什么，都能保持心平气和。
生活宛如一面镜子，你笑，它就笑，你哭，它也哭。
与其整日抱怨，不如看开看淡，与其苦恼，不如持好心态乐观豁达。
《陆象先传》中说：世上本无事，庸人自扰之。
人生不会永远如你所愿，生活也总有烦恼忧愁。
有些事，我们改变不了，就不要再苦苦挣扎，凡事尽力而为就好，有些路，实在走不通，无妨学会拐弯。
学会调整心态，心大了，事就小了，只要我们心态顺了，一切都会迎刃而解。
人这一辈子，除了生死，其他的不过都是不值得一提的小事。
摆正你的心态，不要遇事就抱怨，不要埋怨他人，豁达乐观一点，坚定信念，从容勇敢地走好脚下的路。
一直勇敢前行，再大的困难也不无所畏惧，一直豁达乐观，再多的悲伤也不怕，微笑面对生活，你的生活一定越来越好！
03、修好自己这颗心，可以百病不侵
周国平说：不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。
人活在世间，既然改变不了残酷的现实，既然无法左右命运的安排，那么请你一定要放平心态，微笑前行。
人活着，比的就是豁达的心境，拼的就是乐观的心态。
人生的路，没人替你经历，人生的坎，没人替你跨越。唯有保持好心境，才能助你越走越顺，唯有保持好心境，我们才能平心静气面对无常人生。
即使遭遇再不好，只要我们心境豁达，也能见到黎明的曙光，迎来春暖花开。
大智者谦和而豁达，愚笨者计较而悲观。大智者，越活越舒坦自在，愚笨者，越过越不如愿。
保持一颗好心态，能治愈你的忧伤，让你忘却烦恼，在失意时，不断鼓励自己，不怨不堕落，当你足够强大，便足够无畏，当你足够上进豁达，你的人生一定熠熠生辉。
要知道：态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。
生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。
这个世界，没有谁的生活是顺心顺意的，有明媚的阳光就有阴雨连绵，有一马平川的时候必然有波折坎坷。
一个人，若想生活过得舒坦，必然离不开一个好心态，想要百毒不侵，就要有一个好心情。
遇到不如意，不要心生抱怨，不要逃避，而是积极寻找解决方案，即便一团乱麻，只要平心静气，保持好心态。
人这一辈子，拥有好心态最重要，它才是我们百毒不侵的良药。
01、情绪不好，所有养生都是徒劳的
《菜根谭》中有言：真正的福气，其实是一个人的静气。
生活中，有了挫折磨难，有琐碎烦恼的事，俨然都是常态，不要情绪不稳定，不要抱怨，一切都会成为过去。
我们能享受幸福美好的生活，也能接受不那么如愿的日子。
情绪不好，所有的养生都是徒劳，而稳定的情绪，才是一个人最好的养生。
面对逆境，学会担当，学会勇敢寻求出路，在磨难中放平心态，在糟粕中寻找美好。
费斯汀格法则说：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
即使生活不能按我们想要的模样发展，那你就放平自己的心态，用心地把每一天过好。
即使工作有不如意，即使日子有烦恼，也要保持情绪稳定，放宽心，把忧愁看淡，把烦恼看轻。
学会稳定自己的情绪，你会发现，那些生活中过不去的坎，都会一步一个脚印勇敢跨过去。
坏情绪是心魔，不要让它控制了你的人生，毁了你的美好生活。
情绪稳定了，笑容多了，怨气也就不见了，心中负累减轻了，你才会遇见更好的自己，拥有更幸福的人生！
02、最好的医生是自己，最好的药物是心态
一个人，最可怕的不是一时的不如意，而是心态的不好，对生活失去希望。
人这一辈子，就是修心的过程，最好的医生就是我们自己，最好的药物，便是我们的好心态。
好心态是啥？
心态是一味灵丹妙药，好的心态能缓解生活压力，让你轻松豁达前行，让你舒坦，让你快乐，让你无论遭遇了什么，都能保持心平气和。
生活宛如一面镜子，你笑，它就笑，你哭，它也哭。
与其整日抱怨，不如看开看淡，与其苦恼，不如持好心态乐观豁达。
《陆象先传》中说：世上本无事，庸人自扰之。
人生不会永远如你所愿，生活也总有烦恼忧愁。
有些事，我们改变不了，就不要再苦苦挣扎，凡事尽力而为就好，有些路，实在走不通，无妨学会拐弯。
学会调整心态，心大了，事就小了，只要我们心态顺了，一切都会迎刃而解。
人这一辈子，除了生死，其他的不过都是不值得一提的小事。
摆正你的心态，不要遇事就抱怨，不要埋怨他人，豁达乐观一点，坚定信念，从容勇敢地走好脚下的路。
一直勇敢前行，再大的困难也不无所畏惧，一直豁达乐观，再多的悲伤也不怕，微笑面对生活，你的生活一定越来越好！
03、修好自己这颗心，可以百病不侵
周国平说：不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。
人活在世间，既然改变不了残酷的现实，既然无法左右命运的安排，那么请你一定要放平心态，微笑前行。
人活着，比的就是豁达的心境，拼的就是乐观的心态。
人生的路，没人替你经历，人生的坎，没人替你跨越。唯有保持好心境，才能助你越走越顺，唯有保持好心境，我们才能平心静气面对无常人生。
即使遭遇再不好，只要我们心境豁达，也能见到黎明的曙光，迎来春暖花开。
大智者谦和而豁达，愚笨者计较而悲观。大智者，越活越舒坦自在，愚笨者，越过越不如愿。
保持一颗好心态，能治愈你的忧伤，让你忘却烦恼，在失意时，不断鼓励自己，不怨不堕落，当你足够强大，便足够无畏，当你足够上进豁达，你的人生一定熠熠生辉。
把心情照顾好就是最好的养生❗️
《黄帝内经》中言：“智者之养生也，和喜怒而安居处。如是则僻邪不至，长生久视。”
智慧的人养生，必定会修养意识，保持起居稳定，心态平和。
如此，才能不生病，从而延缓衰老，使生命更长久。
人活一世，多是喜忧参半，心态要放宽，事情要看淡，才能活的舒心自在。
【1】把心情照顾好，不解释
庄子曾提出“至辩无言”的概念。
他认为：辩解是无用的，沉默才是最大的智慧。
很多时候，不需要解释，坦然做自己，时间会证明一切。
人生在世，总有不被人理解的时候，不必多说，自己心中有数即可。
不要让别人影响自己的心情，一切都按照自己的想法来就好。
苏轼曾说：“人生如逆旅，我亦如行人。”
人生就是一趟旅程，一路上会遇到许多人许多事，不可能让所有人都理解你。
正如《诗经》中所说：“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”
懂你的人无需解释，不懂的人多说也无用。
人之所以不快乐就是因为太在意别人的感受。
生命短暂，转瞬即逝，不要被不值得的人和事所烦扰；把自己心情照顾好，才是人生最重要的事情。
【2】把心情照顾好，不动怒
古语有云：“百病生于气，养生先静心。”
心情好了，身体才会好。
生活中，许多人常常会因为一些小事动怒，最后伤害的只是自己；如果控制不住情绪，总是容易动怒，经常做出不理智的事情。
《不气歌》中写道：“别人生气我不气，气出病来无人替。”
生活中许多无关紧要的小事，无足轻重的人，根本不值得我们生气。
生气只是用别人的错误来惩罚自己。
学会做情绪的主人，遇事看淡些，保持平心静气，才是人生的一大境界。
【3】把心情照顾好，不焦虑
《养生集》中有言：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”
世界上的事纷纷扰扰，只有抛却烦恼忧愁，保持欢乐，才能如神仙般逍遥自在。
常言道：“世上本无事，庸人自扰之。”
人之所以焦虑，都是因为想的太多，而做的太少。
生命中的每一天都很珍贵，不该因思虑明天而荒废了今天。
按部就班，在合适的阶段做该做的事，一切都会变好。
现实生活中，每个人都会遇到挫折时会感到焦虑；但是只要定下目标，行动起来，努力提升自己，焦虑的情绪自然就缓解了。
如此，未来也会变得更好。
古语云：“莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”
当你放宽心怀，忘却烦恼，就会发现人生处处是美景。
人生，活的就是心态，无论发生什么，把心情照顾好，比什么都重要。
❤️愿你能善待自己，保持愉悦，追寻人生的美好！
《黄帝内经》中言：“智者之养生也，和喜怒而安居处。如是则僻邪不至，长生久视。”
智慧的人养生，必定会修养意识，保持起居稳定，心态平和。
如此，才能不生病，从而延缓衰老，使生命更长久。
人活一世，多是喜忧参半，心态要放宽，事情要看淡，才能活的舒心自在。
【1】把心情照顾好，不解释
庄子曾提出“至辩无言”的概念。
他认为：辩解是无用的，沉默才是最大的智慧。
很多时候，不需要解释，坦然做自己，时间会证明一切。
人生在世，总有不被人理解的时候，不必多说，自己心中有数即可。
不要让别人影响自己的心情，一切都按照自己的想法来就好。
苏轼曾说：“人生如逆旅，我亦如行人。”
人生就是一趟旅程，一路上会遇到许多人许多事，不可能让所有人都理解你。
正如《诗经》中所说：“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”
懂你的人无需解释，不懂的人多说也无用。
人之所以不快乐就是因为太在意别人的感受。
生命短暂，转瞬即逝，不要被不值得的人和事所烦扰；把自己心情照顾好，才是人生最重要的事情。
【2】把心情照顾好，不动怒
古语有云：“百病生于气，养生先静心。”
心情好了，身体才会好。
生活中，许多人常常会因为一些小事动怒，最后伤害的只是自己；如果控制不住情绪，总是容易动怒，经常做出不理智的事情。
《不气歌》中写道：“别人生气我不气，气出病来无人替。”
生活中许多无关紧要的小事，无足轻重的人，根本不值得我们生气。
生气只是用别人的错误来惩罚自己。
学会做情绪的主人，遇事看淡些，保持平心静气，才是人生的一大境界。
【3】把心情照顾好，不焦虑
《养生集》中有言：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”
世界上的事纷纷扰扰，只有抛却烦恼忧愁，保持欢乐，才能如神仙般逍遥自在。
常言道：“世上本无事，庸人自扰之。”
人之所以焦虑，都是因为想的太多，而做的太少。
生命中的每一天都很珍贵，不该因思虑明天而荒废了今天。
按部就班，在合适的阶段做该做的事，一切都会变好。
现实生活中，每个人都会遇到挫折时会感到焦虑；但是只要定下目标，行动起来，努力提升自己，焦虑的情绪自然就缓解了。
如此，未来也会变得更好。
古语云：“莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”
当你放宽心怀，忘却烦恼，就会发现人生处处是美景。
人生，活的就是心态，无论发生什么，把心情照顾好，比什么都重要。
❤️愿你能善待自己，保持愉悦，追寻人生的美好！
庄子曾说：“朴素而天下莫能与之争美。”
朴素乃是人的底色，根底在于坦荡真诚。朴素的人不做任何的伪饰，不遮不掩地向人坦露自己的真实面目。
他的衣着、谈吐、表达、行为，都不是为了表现，也不是为了掩饰。
朴素的人，清澈而透明，可亲又可近，而且可敬。
01
杨绛生前最怕名利相扰，北京三里河的家依旧保持着三十年前的样子，素粉墙、水泥地、老家具，过着极为朴素的生活。
还有前段时间，著名学者、古典诗词研究专家，94岁的叶嘉莹在2018年6月3日将自己的全部财产捐给了南开大学教育基金会，用于设立“迦陵基金”，继续支持中国优秀传统文化研究。
没有热搜，没有铺天盖地的掌声，只有一个诗词的女儿，一个世纪的痴心持守，一颗对中国古典文化朴素真挚的心。
她的一生，都在传扬古典诗词，在南开的一次讲座中，她望着台下上千学子，有点动情的说：“古诗词这么美好的一份珍宝，我多么希望你们能看见。”
“柔茧老去应无憾，要见天孙织锦成！”只要年轻人能够把我吐出的丝织成一片云锦，让中国传统文化的种子能够留下，我死去也无憾了。
这是叶嘉莹的一句诗，更是她毕生的追求。
02
活在这个世上，人人都会有朋友。而真正的友情，是一种纯洁高尚、朴素平凡的感情。
“君子之交淡如水”，真正的朋友不热烈，不张扬，默默陪伴，让人感觉虽无十分依赖，却又不能离开。
驰骋疆场40年的传奇唐代名将薛仁贵，在参军之前，与妻子住在一个破窑洞中，经常靠好友王茂生夫妇接济。
后来，薛仁贵跟随唐李世民御驾东征，被封“平辽王”。在前来祝贺的人中，唯一收下了好友王世茂送来的“美酒两坛”，并当众饮下三碗坛中装着“美酒”的清水。
在场的文武百官不解其意，薛仁贵说：
“我过去落难时，全靠王兄弟夫妇资助，没有他们就没有我今天的荣华富贵。
如今我厚礼不收，偏偏要收下这清水，因为我知道王兄弟贫寒，送清水也是王兄的一番心意，这就叫——君子之交淡如水”。
真正的朋友如茶之清素典雅，会和你缘于品，敬于德，惺惺相惜，无须言语亦会相知相融。
03
林清玄从一位花贩那里得知：几乎是所有的白花都很香，越是颜色艳丽的花越是缺乏芬芳。
由此得出一个结论：
“人也是一样，越朴素单纯的人，越有内在的芳香。”
正如他的文章一样，清新流畅，简单朴素，至真至善，平易近人中却总有着感人的力量。
陶渊明不为“五斗米而折腰”，辞离官场，归隐田园，“采菊东篱下，悠然见南山”。
远离尘世的樊笼，与世无争，淡泊名利，淡看荣辱，笑对人生。
他悟得了人生一份真，淡然处世，淡然为人，以朴素的心应对世界纷繁。
因此，真正的朴素源于一颗真诚、淳朴的心。
保持一颗朴素的心，只有心灵没有负累，身体才不会感到有所负累。
繁华三千终归零，人世安得假作真，淡到极致是朴素，可以修得一颗本真心。
朴素乃是人的底色，根底在于坦荡真诚。朴素的人不做任何的伪饰，不遮不掩地向人坦露自己的真实面目。
他的衣着、谈吐、表达、行为，都不是为了表现，也不是为了掩饰。
朴素的人，清澈而透明，可亲又可近，而且可敬。
01
杨绛生前最怕名利相扰，北京三里河的家依旧保持着三十年前的样子，素粉墙、水泥地、老家具，过着极为朴素的生活。
还有前段时间，著名学者、古典诗词研究专家，94岁的叶嘉莹在2018年6月3日将自己的全部财产捐给了南开大学教育基金会，用于设立“迦陵基金”，继续支持中国优秀传统文化研究。
没有热搜，没有铺天盖地的掌声，只有一个诗词的女儿，一个世纪的痴心持守，一颗对中国古典文化朴素真挚的心。
她的一生，都在传扬古典诗词，在南开的一次讲座中，她望着台下上千学子，有点动情的说：“古诗词这么美好的一份珍宝，我多么希望你们能看见。”
“柔茧老去应无憾，要见天孙织锦成！”只要年轻人能够把我吐出的丝织成一片云锦，让中国传统文化的种子能够留下，我死去也无憾了。
这是叶嘉莹的一句诗，更是她毕生的追求。
02
活在这个世上，人人都会有朋友。而真正的友情，是一种纯洁高尚、朴素平凡的感情。
“君子之交淡如水”，真正的朋友不热烈，不张扬，默默陪伴，让人感觉虽无十分依赖，却又不能离开。
驰骋疆场40年的传奇唐代名将薛仁贵，在参军之前，与妻子住在一个破窑洞中，经常靠好友王茂生夫妇接济。
后来，薛仁贵跟随唐李世民御驾东征，被封“平辽王”。在前来祝贺的人中，唯一收下了好友王世茂送来的“美酒两坛”，并当众饮下三碗坛中装着“美酒”的清水。
在场的文武百官不解其意，薛仁贵说：
“我过去落难时，全靠王兄弟夫妇资助，没有他们就没有我今天的荣华富贵。
如今我厚礼不收，偏偏要收下这清水，因为我知道王兄弟贫寒，送清水也是王兄的一番心意，这就叫——君子之交淡如水”。
真正的朋友如茶之清素典雅，会和你缘于品，敬于德，惺惺相惜，无须言语亦会相知相融。
03
林清玄从一位花贩那里得知：几乎是所有的白花都很香，越是颜色艳丽的花越是缺乏芬芳。
由此得出一个结论：
“人也是一样，越朴素单纯的人，越有内在的芳香。”
正如他的文章一样，清新流畅，简单朴素，至真至善，平易近人中却总有着感人的力量。
陶渊明不为“五斗米而折腰”，辞离官场，归隐田园，“采菊东篱下，悠然见南山”。
远离尘世的樊笼，与世无争，淡泊名利，淡看荣辱，笑对人生。
他悟得了人生一份真，淡然处世，淡然为人，以朴素的心应对世界纷繁。
因此，真正的朴素源于一颗真诚、淳朴的心。
保持一颗朴素的心，只有心灵没有负累，身体才不会感到有所负累。
繁华三千终归零，人世安得假作真，淡到极致是朴素，可以修得一颗本真心。
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