718在去奶奶家看奶奶之前， 你得买奶茶才行[笑不出声]7。19我昨天带回家的奶奶家的肉丸真好吃！我今天向俊弟炫耀为Jun弟兄成功地种了蜗牛和狮子粉当然，这是我最成功的炸饺子。但是我不得不说，您遇到的拉面非常棒，每次去奶奶家时总会有一锅鸭头。20美团小天最近喝过的最好的水果茶酱和芥末酱真好吃！我最近真的是各种安利芥末酱菜肖金华晚饭一定要吃这道菜，还给我发了视频教程，但是赞美我是可以的[笑不出声]食物不足，红油面聚在一起7。21肖金华终于煮了茶鸡蛋给我们吃，但是没有发现茶叶带有火龙果的麻chi太好了，衣服有点难洗。石锅拌饭是一座阻碍我减肥的山峰！虽然鸡蛋酱很丑放蚝油时没收，但是味道很好[猪头]，面条好吃！我下午照相了，下雨了。我碰巧去奶奶家吃饭小龙虾仍然很诱人7。22意大利面再次上线，我来这里是因为我的面食烹饪技巧[猪鼻子]，所以肖金华的爱心餐也是面食7。23我太有才了！炸蔬菜炖粥后好好吃

第1402天。人生第二次炖牛肉，和萝卜配，卖相不好，味道佳。主食是西贝手工莜面鱼鱼，做了西红柿鸡蛋酱。

今天游泳课取消。收拾完碗筷和她一起在沙发上看会书。我的《干校六记》刚到。还是她看《混子曰》。

“妈咪你看看这是我们的设计图。这是我设计的，另一个是曹wy设计的。曹wy是老板。我是裁缝。春天和小魏魏是我的助手。”
“你设计的是旗袍？这是道袍吧。。你不是要当侦探吗？”
“不当了，太危险了。”

女人善变‍♀️前几天还因为我带她去理发店剪掉的头发太长了而恼，这两天却说自己要剪齐耳短发。

减脂餐第116道两款低脂东北大饭包❗️快来恰
hi,我是4个月瘦30斤的二美，美味减脂餐持续更新~
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今天安排低脂美味的东北大饭包，做了两款，集美想恰哪款都可以哦，嗯...其实两掺也不错哈哈
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2份食材准备：
鸡蛋2个，青椒1个，鸡胸肉130克，胡萝卜多半根，糙米生80克，土豆半个，小葱香菜
具体做法：
1⃣️红萝卜刨丝，青椒切丝，香菜小葱切长段；鸡胸肉切/搅末；土豆片蒸熟；
2⃣️7、8克橄榄油热，倒入鸡蛋，用筷子搅成絮状，加2勺清水、1勺黄豆酱翻炒，入青椒翻炒2分钟即可；
3⃣️7、8克橄榄油热，倒入鸡肉沫，加一勺料酒、1勺生抽、1勺豆瓣酱，翻炒4-5分钟即可；
4⃣️80克糙米蒸熟后和土豆泥搅拌均匀，分成两份，分别倒入做好的鸡蛋酱和鸡肉酱，再加红萝卜丝、香菜，搅拌均匀即可，最后可以用生菜包着吃，也可以直接当拌饭吃！
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热量计算：
鸡蛋酱饭包：305kcal
鸡肉酱饭包：320kcal
备注：每份饭热量含调料，和一半量的糙米饭、土豆
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两款超给力了的东北大饭包就做好了，绝对的低脂美味！我是一份早上吃，一份中午吃。没时间的姐妹也可以一款做两份来吃
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‍♀️‍♀️不要说没时间、不会做，只要你想瘦，没有什么可以阻挡你！美味减脂餐持续更新，和二美一起越吃越瘦吧