男生应该如何靠正确的精简护肤让自己的颜值飙升呢？

第一步，洗脸先洗手，手上细菌太多了，你不注重卫生的话就等于不注重自己，不可能会有女生喜欢邋遢的男生。

第二步，洁面。前面产品最好是选氨基酸类的，洗脸时最好是用温水，不要冷热交替，洗脸的时长不要超过三十秒，重点去按揉你出油多的位置，洗完脸之后擦干，最好用洗脸巾。

第三步，爽肤水，倒在手上，然后按压上脸，再轻轻的拍打一会，不要太用力。
第四步，精华，这个就根据自身的皮肤状况去选，有痘就选祛痘的，皮肤暗沉就选提亮的。先挤在手心里，然后搓匀，等到微微发热的时候再轻轻按压上脸，然后再按摩，促进一下吸收。
第五步，乳液或者是面霜，干皮选霜、油皮选乳。这一步的目的就是为了增加封闭性，给脸上形成一层膜，把你刚刚用的那些护肤品全部的牢牢锁住，先挤在手心里然后搓匀，再轻轻的按压上脸。

第六步，白天出门一定要涂防晒，要想皮肤好，防晒不能少。先挤一个硬币的大小，然后全脸涂匀。
#男性健康日##男性健康必修课#

我花30万总结的医美攻略，医美小白必看
笔记是写给毫无经验医美小白的！零基础应该怎样选择医美。下次讲讲《如何选择靠谱医院和老师》
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各年龄适合yi美
25岁以下
皮肤特点：新陈代谢快，细胞活跃度高，皮肤自我修复能力强
常见问题：痘痘，缺水
适合项目：果酸焕肤、光子嫩肤、点阵激光、黄金微针
25-35岁
皮肤特点：皮肤会出现皱纹，青春期挤痘痘留下的痘坑，以及色斑和黑眼圈
常见问题：细纹、色斑黑眼圈、毛孔粗大、轻微松弛、痘坑
适合项目：光子嫩肤、调Q激光、皮秒、水光针、热玛吉、点阵激光、黄金微针
35-45岁
皮肤特点：暴露年纪的各种八字纹逐渐出现
常见问题：深层皱纹、松弛下垂、顽固色斑混合斑、眼皮松弛、颈纹
适合项目：光子嫩肤、水光针、各种射频要长期维养起来，同时配合热玛吉、线雕强力抗衰
45岁以上
皮肤特点：静态动态皱纹越来越多，松弛下垂也越发严重
常见问题：同上
适合项目：和35-45岁选择类似，不过45岁以上从效果和恢复上来说，都远不如年轻皮肤，所以抗衰老一定要趁早
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各皮肤问题适合yi美
痘痘痤疮：针清、微针、果酸换肤、小气泡、红蓝光、光子嫩肤
痘印、：微针、果酸换肤、光子嫩肤、点阵激光
色斑、肤色暗黄：果酸换肤、光子嫩肤、调Q激光、皮秒/超皮秒、英诺小棕瓶
毛孔粗大：果酸换肤、微针、光子嫩肤、皮秒/超皮秒、黄金微针、点阵激光
抗衰除皱：热拉提、热玛吉、Fotona4D、超声刀、嗨体、线雕
干燥缺水：水光针、微针
皮肤屏障受损：水氧活肤、之星、DPL精准光、红蓝光
黑眼圈：皮秒/超皮秒、眼部热玛吉、Fotona4D眼部、玻尿酸/胶原蛋白填充
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各yi美项目功效
光子嫩肤：日常保养、美白嫩肤、红血丝
果酸换肤：祛痘、清闭口粉刺、黑头
皮秒/超皮秒：祛斑、嫩肤、祛痘印
点阵激光：填平痘坑、痘疤、
黄金微针：毛孔粗大、细腻肌肤、痘印色沉
水光针：补水保持、提亮、淡纹
嗨体：去颈纹、细纹
热拉提：抗衰提升
热玛吉：紧致提升、胶原再生
Fotona4D：紧致嫩白
玻尿酸填充：太阳穴、苹果肌、脸颊、法令纹、下巴
针：、下颌缘紧致
线雕：提拉紧致
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下次讲讲大家关心的《如何选择靠谱医院和老师》，还想看什么医美内容可以在评论区给我留言！另外，喜欢这类医美科普的话，记得点赞告诉我噢~##跳跳的变美课堂#

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