看完这本书，其实直接的感受是：极简不是让我们失去什么，而是更好获得安全感、被接纳感以

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极简主义在身边很流行，人们动不动就是断舍离，紧接着是买买买。

有句话说的对，人本来就是矛盾的结合体，在斥责着生活的凌乱同时，还在自己的凌乱中使劲扯动着欲望的牵引线。

看完这本书，其实直接的感受是：极简不是让我们失去什么，而是更好获得安全感、被接纳感以及满足感，让我们的生活更聚焦价值所在。

过度的消费并不能带来你真正的满足和幸福，只是会让你暂时的忘记你真正的需求，但不会长久。

作者说，拥有过度的物质，并不能让我们幸福，它们将使我们远离真正让我们幸福的事物。

为什么视频平台从之前的各种网红炫富（豪宅、豪车、奢侈品），逐步在向乡村振兴转变，其存在的底层逻辑一方面是为了振兴乡村经济，另外一方面也是在倡导理性消费，合理使用你已经拥有的资源去放大它的价值。

很多80后都有纸样的记忆，小时候家里什么坏了，都是修一修接着用，坏了以后接着修……

现在的情况只要不是很贵重的东西，坏了以后极大几率是：买新的。然后旧的还是舍不得扔掉，然后家里囤积的东西越来越多。

极简主义的意义所在？

更多的时间和精力——拥有的越少，就拥有越多的时间和精力去追求那些更重要的事情。

更多的金钱——支出少。

更为慷慨——钱财只有将其用于有价值的消费时，才真正拥有价值。

更多自由——对物质的过度占有，会使我们在体力上、心力上耗费精力。

更小压力——杂乱无章+过多物品等于压力。

更少焦虑——东西过多容易分心，分心过多容易焦虑。

更少的比较——选择综合症的造成的时间浪费。

更多满足感——减少不必要的物品，使追求自己关心的事情机会成倍增长，其结果就是个人满足感呈指数级增长。

对环境影响更小——过度消费加速了自然资源的毁灭。

对极简主义错误认识

1. 极简主义意味着放弃一切。

极简主义是刻意的扩展生命中zui有价值的东西，并舍弃任何阻碍我们得到他们的东西。我们在80%的时间里只使用到自己拥有的20%的物品，我们只在20%的时间内才会用到另外80%的物品。

2.极简主义就是整理你所拥有的物品。

少即是多，立即“舍弃过多物品”，并“消除杂乱”，将帮助你澄清自己人生目标和价值观。

如何做到极简主义？

——从今天就开始行动

——从小物品开始，从容易的地方开始。

——只要需要的，保留那些高品质又具有意义的物品。

——实施权宜之计，尝试舍弃29天以后再考虑是否还继续拥有。

当你的欲望更少，你会发现更多。

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