董宇辉说：“生活从来没有刻意为难你，是你的认知程度阻碍了你，就是一件小事在你这就把自己弄得要死要活过不去，那你因此就所有事情都痛苦。你发现你一生中全是痛苦的事情，为什么面对同样的厄运之后，有的人永远那么从容与理性？经验丰富的将士就是会在无人的夜里独自擦拭好自己的武器，敢于第二天继续走入那场暴风雨之中继续战斗，但年轻的将士往往就会怨天尤人。绝境是心境，不要从外部世界中寻找你的力量，只要你内心不放弃，人生哪有那么多的绝境。”此时此刻无穷无尽的恐慌，一遇到事情身体本能地各种的不舒服，想哭又不敢哭。无意中重新听到董宇辉这段话，心情安静多了，果然他还是可以给我安静下来的力量。今夜注定无眠， 希望广东这波口罩快点有一个 ending，以前都在喊加油，突然就到家门口了，太难受了，漩涡中的人都在安慰我不用怕，没用的人大抵如此吧，一有点小事就恐慌，连累大家担心。加油吧，唯有强大才可解万难。#情感#

今天很开心，虽然刚才打麻将输了40块钱，运气真的是臭爆了。吃到了高中同学的瓜，才发现早就变了，感情太廉价了，有的人刷新了我的看法，真的是有太多感慨了。
最近发生了太多事情了，我很想问问这个世界怎么了，可这个问题是无解的。人不可貌相，看起来多好的人呀，竟然是这种恶心样儿，果然还是我太天真了，我和我的小伙伴都惊呆了，又应了那句话“可是这个世界就是有很多人不真诚”。
和lw聊了好久，又不出意外的失眠了，如果躺在一起，我们估计能聊到天亮，我好怀念我们睡一起的日子，初三高中还有这次暑假。我们俩一般没有大事是不聊天的，其实是很感动的，她在感情方面太了解我了，她知道我会是什么状态，尽管我表现的很若无其事。我云淡风轻的讲出的一切，她都能明白，这样的时候感觉自己还是很幸运的。
她们总问我还好吗？我也不知道，除了总睡不着，应该还好吧。
#仔仔的七七八八#

《中药·请停止喝这7种中药》
———或被医生列入伤肝“名单”。
导语：肝脏是人体十分重要的器官，主要掌管着糖分、脂肪、蛋白质的吸入，负责人体内大部分的形成代谢和有毒物质的转化，所以肝脏也是一个十分易生病、被污染的器官。
在多数人的眼中，中药是没有任何药物毒副作用的，不过若使用不规范的话，也是很有可能会导致药物性肝损伤的。

特别是近几年，人们的养生健康意识逐渐提高，中药的保健价值也被发掘，在日常生活中被广泛应用，虽然在一定程度上能够帮助人体改善身体机能，起到一定的养生保健作用，不过一旦服用不当也会给身体健康带来巨大的损害。

关于中药
【中药有激素吗？】
医生：正规的中药都是纯天然的，是不含激素的。

之所以有些人说中药含激素，可能是由于中药有一种类激素样作用，不过含激素与类激素样作用是两个不同的概念，中药有肾上腺皮质激素样作用，可改善垂体肾上腺素的调节，提高机体对毒物的耐受能力，通过促进分泌促肾上腺皮质激素，而实现糖皮质激素的合成和分泌，从而增强肾上腺皮质功能。

【中药是饭前吃还是饭后吃效果好？】
医生：中药饭前喝还是饭后喝通常需根据个人的情况来决定，每个人的体质不同，在用药的时间上会有一定差异。

若身体出现了慢性疾病，需通过中药的方式调理改善身体虚弱的症状，可以选择在饭前服用，例如用中药补气血或者改善肾虚。
若是通过口服中药的方式缓解体内湿气重的现象，可选择在饭后吃，可以起到清热解火，祛风利湿的作用。

【中药为何会导致肝损害？】
医生：中药的错误使用可能会导致肝损害。
药物与制剂的固有成分、污染物、掺杂剂、微生物或重金属可导致肝损伤。若用药时间过长，错误使用或不当加工中药，滥用中药、劣药等因素，或者是中西药结合的不合理使用，这些均会导致肝损伤。

请停止喝这7种中药，或被医生列入伤肝“名单”，或还有人不知晓。
第一种：白果

日常生活中，不少人对于这个药材并不陌生，白果其实就是银杏树的果实，在中医药材里面具有润肺止咳的作用。

许多的止咳药里面都含有白果成分，不过白果里面也含有有害物质，如壳杏仁苷、银杏酸等物质，若食用的是未成熟的白果，十分容易导致肝功能受损。

第二种：何首乌

很多人认为何首乌可以乌发、补肾，但是在2014年时，国家食药监局就曾发布何首乌的不良反应通报，提示何首乌有肝损伤的风险。

中医一般使用的是经过炮制的制何首乌，生的何首乌有蒽醌类化合物，对身体有毒性。有的人认为新鲜的何首乌乌发效果更好，就去购买生何首乌食用，这是非常错误的。

第三种：苍耳子

虽然苍耳子能够起到治疗风湿头痛和风疹瘙痒的作用，不过有一定的毒性，若使用不当很有可能会导致身体有中毒的情况。

若症状较轻，一般会导致食欲不振和腹部疼痛；若症状严重就有可能会引发休克，或者胃肠道大出血等，还有可能会引起肺水肿，从而造成肝功能受损，所以不可盲目使用苍耳子治疗身体上的疾病。

第四种：艾草

艾叶草也是存在一定毒性的，若频繁使用或过量使用，会导致挥发油使用过多损害神经，从而影响肝脏，中枢，神经，血管。诱发药中毒性肝炎。

而且，艾叶所含的艾叶油还可能会刺激心跳加快，影响心率引起房室传导阻滞。

第五种：土三七

土三七虽然不是什么珍贵的中药材，在山区和农村地区就可以见到，但确实是一种治疗外伤的主药材。

不过也是需要注意食用量的，若食用过多的话则会损害肝脏健康，影响肝脏周围的静脉血管出现损伤，导致静脉血管的运输效果出现异常。

第六种：千里光

千里光又名九里明、九里光、黄花母、九岭光等，为菊科草本植物，也是一种中草药，一般生于山坡、疏林下、林边、路旁、沟边草丛中，其长相与野菊花十分相似，呈黄色，偏寒，味道苦涩，具有杀虫止痒、明目、祛翳、清热解毒的良好功效。

不过千万要注意，不可过量食用，也不宜长期食用，以免会损伤肝脏。

第七种：番泻叶

很多便秘患者会用番泻叶治疗便秘，不过番泻叶更适合急性便秘，若长期过量服用，番泻叶在肠道中代谢产生的蒽醌类似产物会对身体产生毒性，伤害肝脏。除此之外，脾胃虚寒者不宜服用番泻叶。

⚠️温馨提醒：生活中，除了上述7种药物会伤害肝脏外，我们随便吃的保健品、药品、不干净的食品，都要经过肝脏的代谢，或多或少地对我们的肝脏造成伤害。