集美们，Blendtec的破壁机都给我冲吧！
#理想生活好物清单#

之前都有用过破壁机，但是只有这台是惊艳的！现在我每天晚上都在想明天打点什么喝。每天的果汁和豆浆都可以不从样！

孕前和月子里都有好好吃蔬果，但是之后又开始忙更新，都没有太多的时间认真吃蔬果，最近感觉自己蔬菜水果摄入明显不足，于是每天都找一个方子对着买水果蔬菜，打蔬果汁喝，这样能吃进去更多种类和更多的分量的蔬菜水果。

整理照片的时候看着五颜六色的汁真的太治愈了，而且都是健健康康的真材实料，没有比自己打的果汁更加安心了。而且也不会很麻烦，水果我通常都是鲜切鲜打的，豆浆呢，因为blendtec是不带煮沸功能的，但是打豆浆要用煮熟的豆子，于是我会每次先泡200g的豆子一晚上，然后早上起来的时候蒸熟，然后分装起来，大概80g一小包，然后放冷冻，每次用一包，再从冰箱拿出来，然后加600g的水，打两次，口感就很好了！一点渣都没有！比我在外面喝的豆浆口感都要顺滑！

蔬果汁我一般是下午喝，正好当下午茶，不用吃会胖的零食，喝一杯彩虹果汁，又能恢复元气（又能搬砖去了）。
按照图里的顺序：
1.胡萝卜苹果橙汁
饱腹感很强，胡萝卜我平时是不吃的，但是因为胡萝卜营养真的很好，所以我选择打到果蔬汁里喝，就很完美。
2.香蕉芒果柠檬汁
这个看名字都觉得好喝了吧，香蕉芒果都很甜，用了柠檬汁刚好可以解腻。
3.香蕉果仁奶昔
感觉香蕉可以打everything, 加上果仁真的很特别，喝下去口里还回甘。
4.西兰花苹果核桃雪慕斯
这个组合听起来有点奇奇怪怪，没想到真的挺好喝的，而且不喜欢甜的姊妹可以试试这个，不甜，有饱腹感，核桃味也在舌上回甘！

Blendtec之前在星巴克之类的大牌餐厅就经常看到，商用级别的质量。而且用的是一字钝刀，清洗的时候不怕伤到手，或者不想洗也可以扔进洗碗机洗。我用的是650升级版，如果是想静音一点也可以选800款，功率也会更大。

#集成灶好还是油烟机好##哪家集成灶好##口碑最好的十大集成灶有哪些# 孩子上小学之后，口味偏好变得多样化了。对于正在长身体的孩子来讲，一日三餐的饮食千万不能马虎。我真是每天蒸烤炒煮变着花样给他做，这也大大地增加了厨房烹饪的难度。加上我自己平时工作也忙，做饭变得越来越耗时，亲子关系受到严重“挑战”。后来跟老公商量了一下，把厨房改造一下，安装一台多功能厨房集成灶。去线下各大门店逛了逛，体验了一下，考虑到孩子喜欢烤鸡翅，蒸海鲜，最终选择了集成灶10大品牌森歌家的t3独立蒸烤升级款集成灶。
森歌t3独立蒸烤升级款集成灶包含了油烟机、燃气灶、烤箱、蒸箱、空气炸锅、发酵箱、解冻箱、保温柜、收纳台9大功能，还多出了吊柜空间，很实用。对于小户型家庭来讲，这款特别合适，不用把电器堆得到处都是，显得拥挤。

#的赶工周记# 10.17-10.23
加班干活的一周 费柴周末
/都好用眼霜2➕2早晚完美搭配惹
/家宝金味蒸儿糕 疫情不给堂食的待卖限量排骨
/石榴随便就能长这么好？震惊
/走近科学 办公室草莓发芽了
/想生儿子带他骑车了哈哈哈
/这周每天都有金色时刻！
/达美乐yyds
/暖房day
/惦记CaiL的霜吃到了石榴[赢牛奶]
下半周要前忙后甩！加油！