#宁艺卓[超话]#还是希望煮粉们以后可以谨言慎行，不要带着粉籍去评论任何与宁宁无关的事情，
大家在b站磕糖up那里还是该澄清澄清，已经有很多人在下面造谣宁吧挂黑磕糖up了，我们管不了别人怎么想，也不能让别人给我们泼脏水，为什么造谣xnb这么难破除，就因为别人无限给我们泼脏水我们却不去澄清
（放一张宁宁美图）

也许有人会觉得
放掉这个
放掉那个
说起来容易
而实际做起来
委屈、无奈、懊悔
愧疚、惶恐
挫败的感受
是那样强烈而真实

不是自己不想摆脱
而实在是无力摆脱

如果是这样
也就不必急于
放掉什么
不要再为难自己
你已经很不开心了
有那么多烦忧伤痛
要放在心里
你该需要一颗
多么大的心呐

那么就给自己一分钟
闭上眼睛
想象一下自己的心
在慢慢扩大
它很柔软
很有弹性

慢慢地
它把这个伤痕累累的自己
包容进它的温柔之中
它扩大到整个房间
外面的院子
街道、行人、桥梁
城市、江海、山峰
天空、日月、星辰

专注在那种
可以无限延伸的
开阔感中
当你再次睁开眼睛
你会感觉好一点

院庆这一天记流水账：
起床去楼下蹲着发学校送的价值30元狗都不吃的实际15块都不到的难吃盒饭。
坐大巴车去厦门美术馆当拍照工具人、很努力地和 在坐满高级leader的公众场合听狗屎不通的p话还要给山一样的leader人群拍合照而产生的压迫感 作斗争。漆画是我唯一会惊叹的艺术作品。
逃离校车一个人第一次去爬仙岳山在日落时分感受bluetime带来的治愈色彩。小卖店老板用闽南话说的“三块半”被我无障碍听懂。
在山顶留恋了很久 看飞机降落在北边的机场 看西边筼筜湖滨的高楼笼罩在金黄色里 看南边双子塔霓虹闪烁 下山的时候天黑了 没有别的人 我只好把音乐外放最大声然后我大声跟唱。唱的是“突然的自我”。
觅食常常是最花时间的部分，但又发现了一家料很足还可以无限续汤续粉的粉丝店20r一份精品粉丝还送酸奶。放在学校大概价值高达50吧。