#韩圈扩关[超话]# 都是很好的小女孩 请约
⚠️不约我们的有难了，罚你们跟你雷的人亲嘴
㊗️约我们的有福了，祝你们来世润到冰岛加拿大寒国立本英国☑️
车主：不雷次花套七的来 自闭
前前排：
1、@喝杯小猫缪可套七划面其余看超话关注 要爱互动的
2、@诸葛悠大_无雷无属性 是人爱互动就来
3、@我逼有毒 我包容性很强 不要骂我的 非要问我属性我只能说不雷你担
前排：
1、@鯽魚餅不是鯛魚燒划忙档3
2 、@江城起风景 次花 只要担2的 不要232和次3
3、@浅川荔圆栀 档三黛六❌档二领悟
4、@·花烬· 金泰妍 详细看置顶。
5、@档叽 档2划忙 领悟剂 ❌迷4 芙圆
6、@贱必给本公主滚之 次2唯 不要cpf 其他无所谓发什么看什么
7、@悲天珉人k 吒1划镯划忙 不要吒队友芙4
8、@·魚幹日記· 地火地光划忙兔349 自壁
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3、@我逼有毒 我包容性很强 不要骂我的 非要问我属性我只能说不雷你担
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3、@浅川荔圆栀 档三黛六❌档二领悟
4、@·花烬· 金泰妍 详细看置顶。
5、@档叽 档2划忙 领悟剂 ❌迷4 芙圆
6、@贱必给本公主滚之 次2唯 不要cpf 其他无所谓发什么看什么
7、@悲天珉人k 吒1划镯划忙 不要吒队友芙4
8、@·魚幹日記· 地火地光划忙兔349 自壁
很多女性来信倾诉，自己在婚姻生活中过得很累，觉得自己结了个假婚，男人一点也没有尽到婚姻内该有的责任，什么都得自己来，硬生生把自己逼成了个女汉子。
有男人等于没男人。
男人不仅对家庭没有什么贡献，反而拿着家里的钱给外面的女人花，想离婚，又不现实，男人也不愿意，就问我有没有什么方法让男人把心收回来，把更多的精力放在家里？
我曾说过，不要试图挽回男人的心，不管是婚外还是婚内，都不要试图挽回男人的心。但关系是可以挽回的，尤其对婚内来说，只要你自己有所改变，男人是可以对家庭付出更多的，他可能给不了你想要的爱，但他可以给你家庭的稳定，你也是可以在婚姻中过得更轻松些的。
我觉得很多女人要认识到这层，就是自己怎样在一段关系里活得更轻松更自在才是关键，而不是总是追着男人要爱。相比于爱，轻松才是一段关系里含金量的体现。
你干嘛要把自己活得那么累呢？这就是我经常说的，要懂得和男人合作，要学会用男人。
那怎么做呢？首先第一步，就是学会建立自己的边界。
很多女性在一段关系中是没有边界的，所以时常感觉到压抑，不被尊重，甚至一再责怨男人不尊重自己，不重视自己，其实不是男人先不尊重你，先不重视你，而是你自己首先没有建立起边界。
任何一段健康的关系，都需要一定的边界，尤其是建立起自我的边界，边界在一段关系中能起着约束和自我保护的作用。而边界，也是你在一段关系里的话语权。
第二步，就是引导男性付出。很多女人总觉得，男人付出要出自他的自愿，女人总觉得，要是我说了他才做，有什么意义呢？这就是典型的女性思维，或者说弱者思维。
那强者思维是什么呢？就是在一段关系里，我怎么引导伴侣付出，怎样让对方达到我的要求。你管他是不是自发的认识，达到你的要求不就行了。而且很多时候，男人在一段关系里就是缺乏这份自觉，所以就需要女性来引导。你总是责怪抱怨，没任何用的。
第三，就是认识一段关系里，比感情更重要的是什么。
经常收到类似的邮件，就是从校园到婚纱，本以为会恩爱一生，没想到中年会遭遇婚姻危机：要么自己有了婚外情，要么发现老公有了婚外情。很多女人就会痛苦和纳闷，为什么当初那么好的感情，也会变成现在这样？为什么说了那么多爱的誓言，还是会背叛？
在我见过各种类型的感情之后，我经常会说的一句话就是：一段两性关系，如果仅仅是谈感情本身，是走不远的。
真的走不远。
#情感[超话]##谭松韵[超话]#
有男人等于没男人。
男人不仅对家庭没有什么贡献，反而拿着家里的钱给外面的女人花，想离婚，又不现实，男人也不愿意，就问我有没有什么方法让男人把心收回来，把更多的精力放在家里？
我曾说过，不要试图挽回男人的心，不管是婚外还是婚内，都不要试图挽回男人的心。但关系是可以挽回的，尤其对婚内来说，只要你自己有所改变，男人是可以对家庭付出更多的，他可能给不了你想要的爱，但他可以给你家庭的稳定，你也是可以在婚姻中过得更轻松些的。
我觉得很多女人要认识到这层，就是自己怎样在一段关系里活得更轻松更自在才是关键，而不是总是追着男人要爱。相比于爱，轻松才是一段关系里含金量的体现。
你干嘛要把自己活得那么累呢？这就是我经常说的，要懂得和男人合作，要学会用男人。
那怎么做呢？首先第一步，就是学会建立自己的边界。
很多女性在一段关系中是没有边界的，所以时常感觉到压抑，不被尊重，甚至一再责怨男人不尊重自己，不重视自己，其实不是男人先不尊重你，先不重视你，而是你自己首先没有建立起边界。
任何一段健康的关系，都需要一定的边界，尤其是建立起自我的边界，边界在一段关系中能起着约束和自我保护的作用。而边界，也是你在一段关系里的话语权。
第二步，就是引导男性付出。很多女人总觉得，男人付出要出自他的自愿，女人总觉得，要是我说了他才做，有什么意义呢？这就是典型的女性思维，或者说弱者思维。
那强者思维是什么呢？就是在一段关系里，我怎么引导伴侣付出，怎样让对方达到我的要求。你管他是不是自发的认识，达到你的要求不就行了。而且很多时候，男人在一段关系里就是缺乏这份自觉，所以就需要女性来引导。你总是责怪抱怨，没任何用的。
第三，就是认识一段关系里，比感情更重要的是什么。
经常收到类似的邮件，就是从校园到婚纱，本以为会恩爱一生，没想到中年会遭遇婚姻危机：要么自己有了婚外情，要么发现老公有了婚外情。很多女人就会痛苦和纳闷，为什么当初那么好的感情，也会变成现在这样？为什么说了那么多爱的誓言，还是会背叛？
在我见过各种类型的感情之后，我经常会说的一句话就是：一段两性关系，如果仅仅是谈感情本身，是走不远的。
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#情感[超话]##谭松韵[超话]#
开示去除我们心中烦恼的相关内容
我们的负面情绪相当强大，为能挑战自身的负面情绪，我们要持续努力。
透过这种途径，是的，我们能改变自心！
西方朋友们问我，减缓负面情绪是否有最快的、最简单的、最有效的途径呢？
说不定还会问：“是否有最便宜的方法呢？”
破坏性情绪源于两个因素：
以自我为中心的执著，以及相信所见皆是真相；
彼二的解药是：爱他主义，以及事物不如所见般存在。
幸福不该靠著药物、饮酒，或是财富而得，
却凭思惟的模式而有，因为正确的思惟才是幸福、安乐的究竟源头。
每人都想要幸福，不想要痛苦。
深信前述内容的缘故，自然会预防对他人的伤害，因为他们跟我一样，不想要痛苦。
个人的生存依赖著所在的社区！
单一的某人，无论其力如何强大，但凡仅剩一人，是无法生存下去的。
所有宗教都跟我们说：“要爱、要宽容、要安忍。”
在当今的七十亿人中，无宗教信仰者约莫有十亿人，他们还是人类的兄弟姐妹，也需要人类给予的爱。
（减缓心中所苦）没有要对上帝或佛陀祈祷的必要。
佛陀无法用祂的手，去除众生之苦；佛陀也无法洗涤众生或是有情的负面情绪；
佛陀也无法转赠祂心中的宁静，这些都没有办法。
佛陀唯一能做的是，依据佛自身的经验，指示如何令心宁静的方法，
即“真实的幸福源于：训练爱他主义、爱、慈悲；消灭无知、自私、贪婪。”
（问：）您是否已经脱离痛苦了呢？
（答：）没啦，绝对还没，我还有许多痛苦，
像是现在这裡就很不舒服，所以发声时会咳嗽，仍有这类的痛苦。
我们的负面情绪相当强大，为能挑战自身的负面情绪，我们要持续努力。
透过这种途径，是的，我们能改变自心！
西方朋友们问我，减缓负面情绪是否有最快的、最简单的、最有效的途径呢？
说不定还会问：“是否有最便宜的方法呢？”
破坏性情绪源于两个因素：
以自我为中心的执著，以及相信所见皆是真相；
彼二的解药是：爱他主义，以及事物不如所见般存在。
幸福不该靠著药物、饮酒，或是财富而得，
却凭思惟的模式而有，因为正确的思惟才是幸福、安乐的究竟源头。
每人都想要幸福，不想要痛苦。
深信前述内容的缘故，自然会预防对他人的伤害，因为他们跟我一样，不想要痛苦。
个人的生存依赖著所在的社区！
单一的某人，无论其力如何强大，但凡仅剩一人，是无法生存下去的。
所有宗教都跟我们说：“要爱、要宽容、要安忍。”
在当今的七十亿人中，无宗教信仰者约莫有十亿人，他们还是人类的兄弟姐妹，也需要人类给予的爱。
（减缓心中所苦）没有要对上帝或佛陀祈祷的必要。
佛陀无法用祂的手，去除众生之苦；佛陀也无法洗涤众生或是有情的负面情绪；
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佛陀唯一能做的是，依据佛自身的经验，指示如何令心宁静的方法，
即“真实的幸福源于：训练爱他主义、爱、慈悲；消灭无知、自私、贪婪。”
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