[融化][融化][融化]我的耳朵好像一个宝宝，还得精心呵护才安稳，晚上必须早睡早上还要早起，吃饭不能过量还要适当运动！[融化][融化][融化]我爸妈都没这么催过我！我谢谢你我的耳朵，你让我变成了一个早睡早起减肥成功(我已经瘦到94了，虽然瘦了很爽但…我的嘴巴好寂寞啊）坚持运动的酷盖！[泪][泪][泪]啊呀啊呀！我不想早起不想早睡我不想运动我要吃饭啊，烦死啦！
3岁5个月20天，今天老师发了几张在户外活动的照片，铁蛋看起来还挺开心的，已经连续上三天幼儿园了，铁蛋一次都没有哭闹，明天继续加油[嘻嘻][嘻嘻]
铁蛋上学以后我就有时间锻炼啦，回家先打扫卫生，九点半开始练操，加上拉伸差不多一个小时，然后休息一下下楼做饭，十二点多做好吃饭，吃完饭去楼上洗衣服刷鞋子，然后休息一会准备接铁蛋，今天又有个体重最低值啦，终于97斤啦，当前目标是瘦到94斤，之前有一个月基本上体重都没下降，后来我调整了饮食，严格摄入各种食物，保证种类丰富，少油少糖，多吃通肠润便的水果蔬菜，果然这两天开始体重蹭蹭下降[嘻嘻][嘻嘻]
铁蛋上学以后我就有时间锻炼啦，回家先打扫卫生，九点半开始练操，加上拉伸差不多一个小时，然后休息一下下楼做饭，十二点多做好吃饭，吃完饭去楼上洗衣服刷鞋子，然后休息一会准备接铁蛋，今天又有个体重最低值啦，终于97斤啦，当前目标是瘦到94斤，之前有一个月基本上体重都没下降，后来我调整了饮食，严格摄入各种食物，保证种类丰富，少油少糖，多吃通肠润便的水果蔬菜，果然这两天开始体重蹭蹭下降[嘻嘻][嘻嘻]
哈哈哈拉屎了[哈欠][哈欠][哈欠]每天一拉快乐翻倍
这个夏天我非常满意 40几度的高温让我一点胃口都没有瘦了快10斤 80斤了[偷笑]最近降温了感觉胃口回弹了 真的很夸张我每年冬天都要长到94 95左右 夏天又瘦到84 85左右 我很符合生物定律 冷胀热缩
图1：全世界最好吃的饭
图2：累趴的两条狗
图3：出门才发现消失一半的拖鞋
这个夏天我非常满意 40几度的高温让我一点胃口都没有瘦了快10斤 80斤了[偷笑]最近降温了感觉胃口回弹了 真的很夸张我每年冬天都要长到94 95左右 夏天又瘦到84 85左右 我很符合生物定律 冷胀热缩
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图2：累趴的两条狗
图3：出门才发现消失一半的拖鞋
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