坚持运动一直是我所倡导的生活理念,不管再忙都一定要抽出时间动起来,哪怕只是简单的爬个楼梯,踩个单车,也一定是每天必须的坚持!
#微博好物节##好物进化论##潮流生活#
因为工作性质,我能自由支配的时间相对比较宽松,所以大部分的时间我可以自由调配。没有特别安排的情况下,每天安排好工作后,我会抽出时间来享受在健身房和自己独处的两个小时。通常我都会先力量后有氧,结束再来一杯AG1小绿粉,又继续我能量满满的一天。
说到AG1小绿粉,就不得不在这里给你们强烈安利一下啦~看起来和传统的青汁没有差别,但口感和营养却是完全的不一样。拥有75种超级食物的营养配方,却只有50卡的热量。每天就这样小小的一勺,便可以有效的保证身体所需的综合维生素,高效及时的补充了身体所需,并且加速促进了吸收。
健身已经是我生活中不可缺少的一部分,自己只要一直坚持下去就好了。当然除了每日的运动坚持,必要的能量补给也是日常要跟上的。Athletic Greens小绿粉你们可以get一下。
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