一味药舒通气血，专通人体经络，能治八种病！
很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口，当然清炒也是非常美味的，大家知道是什么吗？
它就是我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味。
对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。但是，如果你只知道丝瓜络的这些用途，那就太可惜了，丝瓜络可是个功效丰富的好宝贝。
《本草纲目》中记载：“丝瓜老者，筋络贯串，房隔联属，故能通入脉络脏腑，而去见毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。”
《本草便读》中记载：“丝瓜络，入经络，解邪热。”意思就是丝瓜络可以袪风，通络，活血，解热。”
丝瓜络，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网，是一味中药，其味甘，性凉，有通经活络、清热解毒、利尿消肿、止血等功效。
怎样发挥丝瓜络的药效呢？
丝瓜络在一般的中药店就可以买到，非常便宜。作用如下 ：
1
通行经络
丝瓜络善于通行经络，经络岔气可以用它。
有些朋友吃饭吵架，突然间觉得胸闷难耐。丝瓜络30-50克煮汤，一喝下去，胸那种刀刺一样的闷痛就消解了，当然你加桔梗效果更好，丝瓜络加桔梗，两者善开胸肋中气。
2
缓解腿冷、腿疼
不少中老年朋友一年四季都感觉腿冷、腿疼，即使在伏天也怕冷，稍遇风寒或是阴雨天，症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗腿冷、腿疼。
中医认为，丝瓜络类似人体经络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。
取丝瓜络10克，煎浓汤的药汁100毫升，温热服用，每日一次。
另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度稍凉后浸泡双脚。连续两周，可获明显疗效。
3
解毒凉血
丝瓜络甘甜善清热，它还可以解毒凉血。
所以风湿痹症有毒热的，风湿热痹的，什么叫风湿热痹？关节肿胀红热，摸下去呀热手热手的。在常规方里头加丝瓜络50-80克，那关节红肿热痛就会退掉。
4
疮肿可平
身体局部痈肿的丝瓜络可以把它平了。
为什么？经络通则平，你看城市里头一堵车的那局部就痈肿了是吗？
一旦疏通了，它就平了。
所以疮肿可平啊，丝瓜络可以让它平定下来，因为它疏通了人体的经络。
丝瓜络，专通人体经络。所以碰到严重的疮、痤疮，你挤出来是一个脓包脓包的，你只要用仙方活命饮加丝瓜络50克，再恶的疮它也平了，尤其是像脸上顽固的痤疮，就是这样子治。
5
通乳汁
丝瓜络它还可以通乳汁，因为丝瓜络可以通胸肋之气，乳房它是系在胸肋上的，胸肋的气一通，乳汁就通。
所以你们一听丝瓜络，就知道它是走胸肋部为主，那些跌打损伤，胸肋部受损的，丝瓜络用上就好。
6
缓解痛风
丝瓜络流传的最多的一种药用方法，就是缓解痛风。取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次。
这个方法对于缓解疼痛是有效的，但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。
7
改善月经不调
丝瓜络煮水，对女性月经不调也有很好的疗效。把丝瓜子烘干，加水1碗，煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
8
止咳祛痰
老年人咳嗽痰多，可以试试用丝瓜络、橘络、桔梗各15克。研末混匀，蜂蜜为丸。每次6克，每日两次，温开水送服。（如需使用请咨询专业医师）
很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口，当然清炒也是非常美味的，大家知道是什么吗？
它就是我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味。
对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。但是，如果你只知道丝瓜络的这些用途，那就太可惜了，丝瓜络可是个功效丰富的好宝贝。
《本草纲目》中记载：“丝瓜老者，筋络贯串，房隔联属，故能通入脉络脏腑，而去见毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。”
《本草便读》中记载：“丝瓜络，入经络，解邪热。”意思就是丝瓜络可以袪风，通络，活血，解热。”
丝瓜络，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网，是一味中药，其味甘，性凉，有通经活络、清热解毒、利尿消肿、止血等功效。
怎样发挥丝瓜络的药效呢？
丝瓜络在一般的中药店就可以买到，非常便宜。作用如下 ：
1
通行经络
丝瓜络善于通行经络，经络岔气可以用它。
有些朋友吃饭吵架，突然间觉得胸闷难耐。丝瓜络30-50克煮汤，一喝下去，胸那种刀刺一样的闷痛就消解了，当然你加桔梗效果更好，丝瓜络加桔梗，两者善开胸肋中气。
2
缓解腿冷、腿疼
不少中老年朋友一年四季都感觉腿冷、腿疼，即使在伏天也怕冷，稍遇风寒或是阴雨天，症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗腿冷、腿疼。
中医认为，丝瓜络类似人体经络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。
取丝瓜络10克，煎浓汤的药汁100毫升，温热服用，每日一次。
另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度稍凉后浸泡双脚。连续两周，可获明显疗效。
3
解毒凉血
丝瓜络甘甜善清热，它还可以解毒凉血。
所以风湿痹症有毒热的，风湿热痹的，什么叫风湿热痹？关节肿胀红热，摸下去呀热手热手的。在常规方里头加丝瓜络50-80克，那关节红肿热痛就会退掉。
4
疮肿可平
身体局部痈肿的丝瓜络可以把它平了。
为什么？经络通则平，你看城市里头一堵车的那局部就痈肿了是吗？
一旦疏通了，它就平了。
所以疮肿可平啊，丝瓜络可以让它平定下来，因为它疏通了人体的经络。
丝瓜络，专通人体经络。所以碰到严重的疮、痤疮，你挤出来是一个脓包脓包的，你只要用仙方活命饮加丝瓜络50克，再恶的疮它也平了，尤其是像脸上顽固的痤疮，就是这样子治。
5
通乳汁
丝瓜络它还可以通乳汁，因为丝瓜络可以通胸肋之气，乳房它是系在胸肋上的，胸肋的气一通，乳汁就通。
所以你们一听丝瓜络，就知道它是走胸肋部为主，那些跌打损伤，胸肋部受损的，丝瓜络用上就好。
6
缓解痛风
丝瓜络流传的最多的一种药用方法，就是缓解痛风。取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次。
这个方法对于缓解疼痛是有效的，但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。
7
改善月经不调
丝瓜络煮水，对女性月经不调也有很好的疗效。把丝瓜子烘干，加水1碗，煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
8
止咳祛痰
老年人咳嗽痰多，可以试试用丝瓜络、橘络、桔梗各15克。研末混匀，蜂蜜为丸。每次6克，每日两次，温开水送服。（如需使用请咨询专业医师）
新冠后遗症太可怕？用好中医方法，就能安然度过
这一轮疫情，上海有60多万人感染。虽然疫情已经暂时告一段落，但也有很多朋友问起，新冠的后遗症该怎么去调理，今天就来说一说。
新冠后遗症有哪些？
乏力、易疲劳、胸闷、气短、易出汗、胃口不好、心情差
我们回访了大概几千例从方舱医院回家的病人。大部分患者的后遗症表现为：
乏力，比以前明显精力要差，容易疲劳；
胸闷、气短，一动就容易出汗；
胃口不好；
容易紧张和抑郁。
虽然肺开窍于鼻，但相对来说，新冠肺炎后遗症里面，鼻子失嗅的情况倒很少。
新冠后遗症，中医调理思路如何？
一般我们可以从肺、脾、肝这几个脏腑去调理。
容易出汗、一动就喘气——补肺
胃口不好——健脾和胃
焦虑不安、难入睡——疏肝健脾
远离新冠后遗症，艾灸该怎么做？
艾灸是上海市治疗新冠病毒指南里边的方案之一。
扶正补虚——神阙穴、关元穴
疏风散寒——大椎穴、合谷穴
远离新冠后遗症，按摩哪些穴位好？
上肢——灵谷、大白
下肢——阴陵泉、足三里、太冲、涌泉、太溪
远离新冠后遗症，饮食该注意哪些？
平时饮食的话，一般建议高蛋白、高维生素，低脂肪。
当然，应对新冠后遗症，我们建议最好还是找专业的医生，接受综合的治疗，包括内服药物，配合外治的方法，会恢复得更好、更快。
这一轮疫情，上海有60多万人感染。虽然疫情已经暂时告一段落，但也有很多朋友问起，新冠的后遗症该怎么去调理，今天就来说一说。
新冠后遗症有哪些？
乏力、易疲劳、胸闷、气短、易出汗、胃口不好、心情差
我们回访了大概几千例从方舱医院回家的病人。大部分患者的后遗症表现为：
乏力，比以前明显精力要差，容易疲劳；
胸闷、气短，一动就容易出汗；
胃口不好；
容易紧张和抑郁。
虽然肺开窍于鼻，但相对来说，新冠肺炎后遗症里面，鼻子失嗅的情况倒很少。
新冠后遗症，中医调理思路如何？
一般我们可以从肺、脾、肝这几个脏腑去调理。
容易出汗、一动就喘气——补肺
胃口不好——健脾和胃
焦虑不安、难入睡——疏肝健脾
远离新冠后遗症，艾灸该怎么做？
艾灸是上海市治疗新冠病毒指南里边的方案之一。
扶正补虚——神阙穴、关元穴
疏风散寒——大椎穴、合谷穴
远离新冠后遗症，按摩哪些穴位好？
上肢——灵谷、大白
下肢——阴陵泉、足三里、太冲、涌泉、太溪
远离新冠后遗症，饮食该注意哪些？
平时饮食的话，一般建议高蛋白、高维生素，低脂肪。
当然，应对新冠后遗症，我们建议最好还是找专业的医生，接受综合的治疗，包括内服药物，配合外治的方法，会恢复得更好、更快。
#世界关节炎日# 遇冷膝盖痛怎么办？
1、控制体重
减肥是保护膝关节最直接的办法，因为人的体重越大，膝关节所承受的重量越大，膝关节磨损、老化的速度就越快。
2、适量运动
适量的运动可以使关节局部血流增加，缓解疼痛。
3、膝部保暖
在环境恶劣或寒冷天气里，加强膝部保暖，避免膝部受冷、受风、受寒、受湿等因素而诱发膝关节疼痛。一旦发现关节疼痛，千万不能掉以轻心，要找专业医生问诊，避免发展成为关节炎。
4、饮食调理
日常饮食需要多加注意，科学合理的饮食是预防关节炎发生的重要措施。比如减少摄入富含嘌呤的食物，能够有效预防痛风性关节炎。
5、适当热敷
热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。
6、热水泡脚
俗话说“热水泡脚，胜吃补药”，热水泡脚有利于骨性关节炎的预防。在气候寒冷潮湿的季节，外出回家后，最好能用热水泡泡脚，不但可提高机体免疫力，还能预防因环境气候潮湿而诱发的风湿性疾病。泡脚时，热水应浸至踝关节以上，时间在20分钟左右为宜，可促进下肢血液循环。
7、就医治疗
如果以上方法不能改善膝关节疼痛，应尽快医院查明病因，在医生的指导下积极进行治疗。
非甾体抗炎药是在关节炎治疗中应用非常广泛的一类药物，具有解热、镇痛、抗炎的疗效，可以很好地缓解关节炎引起的疼痛、肿胀、僵硬等症状。不过，非甾体抗炎药在发挥药效的同时也存在一些不良反应，这些不良反应涉及消化系统、神经系统、泌尿系统、血液系统、免疫系统、心血管系统等。
推荐外用非甾体抗炎药喷剂——吉松®双氯芬酸钾喷雾剂，对着患处喷两下后涂抹均匀，能够快速吸收，达到抗炎镇痛的目的，而且还没有内服后对身体诸多系统产生的副作用。
最后要提醒大家，一定要做好保暖，穿好秋裤，预防关节炎哦~#今日健康科普#
1、控制体重
减肥是保护膝关节最直接的办法，因为人的体重越大，膝关节所承受的重量越大，膝关节磨损、老化的速度就越快。
2、适量运动
适量的运动可以使关节局部血流增加，缓解疼痛。
3、膝部保暖
在环境恶劣或寒冷天气里，加强膝部保暖，避免膝部受冷、受风、受寒、受湿等因素而诱发膝关节疼痛。一旦发现关节疼痛，千万不能掉以轻心，要找专业医生问诊，避免发展成为关节炎。
4、饮食调理
日常饮食需要多加注意，科学合理的饮食是预防关节炎发生的重要措施。比如减少摄入富含嘌呤的食物，能够有效预防痛风性关节炎。
5、适当热敷
热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。
6、热水泡脚
俗话说“热水泡脚，胜吃补药”，热水泡脚有利于骨性关节炎的预防。在气候寒冷潮湿的季节，外出回家后，最好能用热水泡泡脚，不但可提高机体免疫力，还能预防因环境气候潮湿而诱发的风湿性疾病。泡脚时，热水应浸至踝关节以上，时间在20分钟左右为宜，可促进下肢血液循环。
7、就医治疗
如果以上方法不能改善膝关节疼痛，应尽快医院查明病因，在医生的指导下积极进行治疗。
非甾体抗炎药是在关节炎治疗中应用非常广泛的一类药物，具有解热、镇痛、抗炎的疗效，可以很好地缓解关节炎引起的疼痛、肿胀、僵硬等症状。不过，非甾体抗炎药在发挥药效的同时也存在一些不良反应，这些不良反应涉及消化系统、神经系统、泌尿系统、血液系统、免疫系统、心血管系统等。
推荐外用非甾体抗炎药喷剂——吉松®双氯芬酸钾喷雾剂，对着患处喷两下后涂抹均匀，能够快速吸收，达到抗炎镇痛的目的，而且还没有内服后对身体诸多系统产生的副作用。
最后要提醒大家，一定要做好保暖，穿好秋裤，预防关节炎哦~#今日健康科普#
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