退休后，最好的生活状态[中国赞]
时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时，怎么过才算最好？且听诗词君娓娓道来。
一：退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。微胖的人圆润饱满，看起来起色更好，更有福气。
二：退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头；问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容。
这后半生，最好的活法就是一个字：笑。
笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方；微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
三：退休后，最好的关系，是相处不累
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累”。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备。
你知道我的难处，我体谅你的辛苦。
不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
我们不是人民币，不可能让每个人都满意，余生珍贵，不要再勉强自己，去经营一段不舒服的关系。
四：退休后，最好的朋友，是知己
退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了；知己难觅，好友难得；朋友，在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋；有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
五：退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过就是心安而已；心若安，时时都是春天。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子；儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛；也不必太在乎物质，钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便自在，才能无忧无怖地度过余生。
六：退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
【1】安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。
【2】要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。
【3】别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生；想要过得开心，不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
【4】注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
【5】坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
【6】保持年轻的心态
心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
【7】身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医；每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦；记得给自己办一份医疗保险，才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天，过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈！
时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时，怎么过才算最好？且听诗词君娓娓道来。
一：退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。微胖的人圆润饱满，看起来起色更好，更有福气。
二：退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头；问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容。
这后半生，最好的活法就是一个字：笑。
笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方；微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
三：退休后，最好的关系，是相处不累
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累”。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备。
你知道我的难处，我体谅你的辛苦。
不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
我们不是人民币，不可能让每个人都满意，余生珍贵，不要再勉强自己，去经营一段不舒服的关系。
四：退休后，最好的朋友，是知己
退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了；知己难觅，好友难得；朋友，在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋；有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
五：退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过就是心安而已；心若安，时时都是春天。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子；儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛；也不必太在乎物质，钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便自在，才能无忧无怖地度过余生。
六：退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
【1】安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。
【2】要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。
【3】别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生；想要过得开心，不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
【4】注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
【5】坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
【6】保持年轻的心态
心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
【7】身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医；每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦；记得给自己办一份医疗保险，才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天，过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈！
https://t.cn/A6UOZOEh 人生过半，学会看淡
人到中年，苦乐参半，许多事情经历过后才会懂得。努力不一定得到，得到的不一定是想要的。
生活从来就不容易。所谓成熟，不是变老，而是心态变好，是经历过风风雨雨之后的一份沉静自若，是面对艰难坎坷的荣辱不惊。人生有太多的问题找不到答案，有太多的答案搞不懂为什么，但冥冥之中一切皆有定数，我们需要做的就是以善心处于顺境，以静心安于逆境。
人到中年，学会看淡。得失成败宛如云烟，岁月从来不会因为一人悲喜而停留或加速，生命也不会因为谁重写命定的结局。该来的总会来，该走的终会走。得失之间自有一份均衡，你只管做好自己，随花开，随花落。
人到中年，已不再是那个可以冲动妄为，任性胡闹的年纪了。与其太多计较，不如给自己一份平和之心。已然走过那么多人生风雨冷暖，还有什么想不开，看不明。多一份随缘，满心自在；多一份淡然，快乐无忧。
人到中年，苦乐参半，许多事情经历过后才会懂得。努力不一定得到，得到的不一定是想要的。
生活从来就不容易。所谓成熟，不是变老，而是心态变好，是经历过风风雨雨之后的一份沉静自若，是面对艰难坎坷的荣辱不惊。人生有太多的问题找不到答案，有太多的答案搞不懂为什么，但冥冥之中一切皆有定数，我们需要做的就是以善心处于顺境，以静心安于逆境。
人到中年，学会看淡。得失成败宛如云烟，岁月从来不会因为一人悲喜而停留或加速，生命也不会因为谁重写命定的结局。该来的总会来，该走的终会走。得失之间自有一份均衡，你只管做好自己，随花开，随花落。
人到中年，已不再是那个可以冲动妄为，任性胡闹的年纪了。与其太多计较，不如给自己一份平和之心。已然走过那么多人生风雨冷暖，还有什么想不开，看不明。多一份随缘，满心自在；多一份淡然，快乐无忧。
#蒋欣[超话]# ｜
早安[太阳]
#蒋欣微博考古#
2010.08.26
妳说：
新的開始！清楚自己要幹嘛！首先，好好工作，把荷包裝滿，給父母無憂的晚年！其次，好好生活，讓自己快樂，給自己自在的日子！！！閒暇時，找閨蜜聊聊天，談談心，天南地北的瞎扯一番！再不然就KTV的嘎或！總之，要快樂！一定要快樂！！！我可以的！
[憧憬][憧憬][憧憬]
老爷，记得要快乐[爱你]@蒋欣
[浮云][心][浮云]
P个S：好喜欢欣欣这种心态[爱你]难怪欣欣和我说好好工作，因为她自己也是这样鸭[哈哈] 『嘎或』是啥意思？
#蒋欣# [心]
早安[太阳]
#蒋欣微博考古#
2010.08.26
妳说：
新的開始！清楚自己要幹嘛！首先，好好工作，把荷包裝滿，給父母無憂的晚年！其次，好好生活，讓自己快樂，給自己自在的日子！！！閒暇時，找閨蜜聊聊天，談談心，天南地北的瞎扯一番！再不然就KTV的嘎或！總之，要快樂！一定要快樂！！！我可以的！
[憧憬][憧憬][憧憬]
老爷，记得要快乐[爱你]@蒋欣
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P个S：好喜欢欣欣这种心态[爱你]难怪欣欣和我说好好工作，因为她自己也是这样鸭[哈哈] 『嘎或』是啥意思？
#蒋欣# [心]
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