#光计划[超话]# 今天这样的特殊事件，有所谓纪念意义，为此对今日生活进行积极建构，积极解读，赋意细节，结合行动与仪式，放大感受，组合构成积极转折事件，在这个事件之后，主角由被动转为行动，由知易行难变为知行合一。为此可以建构一个光计划三角模型，认知行动与感受。结合叙事的要件，可分为不同事件，例如转折事件，开端，发展，高潮，结局，尾声。做立体且深远的建构。
今天是光计划第一篇，天时地利人和，当一切都刚刚好的时候，就说明要开干了。

今天是记者节，难得申请出校了一趟，在回学校的路上突然惊觉：以学生的身份、用记者的模式去观察社会是很有利且难得的，能够花几个月的时间打磨一个记录社会的观察报告更是难得。

但这些的前提是必须要有一个角度切口和细致入微的感知能力，说白了就是要有值得做的选题和能够观察并记录的水平，我需要知道世界上在发生什么、人们想说些什么。

然而，当我意识到封在学校里的我们只能通过互联网与外部世界连接时，我看不到晚饭时间工地门口摊贩和工人的打趣，也听不到这里打工人下班后脚步的频率，他们或许是变成了屏幕里的一串数字、一张图片，但我与他们的距离却像拉远了万里。

采访课上曾说，在采访时最好备一个小本子记下采访时的重点，以便后期整理采访记录和写稿时留意。我的本子上常常会记下他们的神态和听到问题时的反应，但这些都没有办法在线上采访时做到。我总觉得线上采访虽然在方式和广度上便利了很多，但没有人与人之间的直接交流，还是少了点什么。

知易行难。我亦无力改变这种社会状态，这或许也是在提醒我“以万变应万变”，摸索新的观察方式也许是更好的出路。

“理想不死，信念永在。”
记者节快乐！

#跑步[超话]#
【运动打卡】Day172 妹妹的娃儿调皮，刷手机，求助我。我也不知道怎么管，写了这段话发在朋友圈，期望这娃能看到、偷偷努力起来[允悲][允悲]

早6点起床7：45跑步结束，1小时8.88km，没有疲惫，而是多巴胺带来的清爽与开心，会上瘾，事后回味悠长。靠愉悦驱动会实现自我，靠恐惧驱动的才会自律。不靠自律，靠愉悦驱动的跑步不知不觉中已坚持77周。
在游戏、刷剧、短视频中，1个小时同样会悄然逝去，也会产生爽快的感觉，这是内啡肽的作用，依然会上瘾，然而事后回味，是否空虚、后悔？唯有各自安然、各自自渡了
目前的游戏算法、各种短视频APP精准的算到了人性深处，不知不觉中攫取了你的专注力和你的时间，几人清醒几人醉呢。
以铜为镜可以正衣冠，以史为镜可以知兴替，以人为镜可以明得失。知易行难，不知更不会行，共勉