#每日一善[超话]#[haha]#每日一善#[威武]#阳光信用#

做一个正能量励志的人。心存感恩之心，身行积德之善；从善者吾近之，从恶者吾远之；百年养善不足，一日毁之有余；行善不必人知，积德无需他晓。传播正能量是一份积极的心态，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。 ​乐观和爱才是生活的解药

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做一个正能量励志的人。心存感恩之心，身行积德之善；从善者吾近之，从恶者吾远之；百年养善不足，一日毁之有余；行善不必人知，积德无需他晓。传播正能量是一份积极的心态，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。 ​乐观和爱才是生活的解药

生活中，我们应该清楚地知道，在爱情里并不是一劳永逸，爱人的前提，是拥有爱自己的能力。

记得当年霍启刚追求郭晶晶是花了很多心力的。身边也有不少人议论，郭晶晶能嫁入豪门见好就收吧，毕竟这是很多女人想都不敢想的事情。

不过郭晶晶倒是霸气回应：“他是豪门又怎样，我是奥运冠军。豪门很多，冠军就那么几个。”

在心理学的角度上，在恋爱中也要有自己的底线，这一点郭晶晶却表现得很好。哪怕是在恋爱中，也不能占用他的训练时间，更不能去现场看她。并且在退役前是不可能结婚的。

可见，好的爱情，亲密独立，相濡以沫。今天覃健玲分享下真正爱自己的女人懂得培养爱自己的四种能力;

1.学会表达自己。
自我成长的就离不开表达，表达可以是一种自己态度的宣言，比如发脾气是一种表达，传达自己内在的心声是一种表达。如果我们掌握了表达自己，也能呈现最真实的自己。

2.学会接受。
当我们懂得了接受爱，真正的爱才会真正的流动，爱是要有付出也要有流放入的，只有持续有膑流向自己，让自己感受到爱的充足，我们同样也能付出爱。

3.做真实的自己。
好的生命就是要积极肯定自己，由于原生家庭有原故，我们通常会害怕表达自己，总觉得自己不如别人，这是完全错误的。当我们学会贡献自己的努力去探索和成长就是一种对自我最好的尊重。

4.学会拒绝别人。
爱自己的表现，也包含了拒绝，过度的索取会让我们的生命受到无穷的压力，当我们心有余力就帮助他人，若无精力，果断拒绝他人也无妨。#治愈不开心# #情感#