！！！
上个月和专业的ballerina上了一次大师班
我居然现在才知道！！！
老师原来是Denys Ganio！！！
年轻的时候也是大帅哥

大师班两个多小时
我原本只想做个拉伸
一般芭蕾老师都会给第一天来的学生讲很多
他跟我说不会做就看别人
结果人家都是专业队员
那叫一个快，完全跟不上[苦涩]
到最后他和我说太累了就休息吧
不要勉强自己
最后我就直接坐地上摆烂☺️

后面基训课
前面还跟得上，后面就一直在划水[可爱]
下课以后他在旁边Bar喝咖啡休息
还和我打招呼

我当时竟不知道
这是一个在芭蕾界颇有名望的大师
而且就在家门口[酷]
看过很多大师班的视频
确实，大师们都不怎么做动作
就笔画一下就完事儿了
记不住就只能看别人
正好一二月份我的芭蕾老师出去度假
我还要去Danys Ganio的大师班！！！

我的梦想，今生今世是没法实现了
可我就是喜欢和ballerina们在一起❤️ https://t.cn/RU1yE2j

首尔皮肤科一点心得
‍♀️
又好久不见，近日写论..文..写到头疼
皮肤都变不好了那可不行的呀ㅠㅠ
所以提前好几天预约了一家皮肤科
还是韩国朋友跟我说的，
“虽然不知道怎么样，但是韩国朋友知道的也不会差吧”这样想
因为想试试他们家的丽珠兰水光针
所以趁周末抽出了点时间，星期六去了一趟
‍♀️
院名叫 씨엘 클리닉
院内环境很不错呢，很干净、整洁
职员小姐姐们也很亲切☺️
先是小姐姐帮我做了面部清洁
然后等待和院长进行商谈，会拍脸部的照片
院长还会根据皮肤状况提出一些建议
之后进房间涂麻zui霜，等一会院长来施术
院长的施术也很温柔呢～还会进行说明
期间除了针轻微刺痛外，没有其它的的疼痛感～
然后小姐姐帮我的皮肤镇 定，是微热的感觉
然后敷了一个软膜，清凉的感觉
‍♀️
小姐姐说因为我刚来，所以时间会久一些。我预约的9点半，快12点结束的。
家人们还可以选择他们家的去红，点痣，黄 褐 斑
看墙上贴的一些 其他人的效果都好棒！我挺期待的～
晚上回家拍了一张，然后星期天晚上也拍了一张（因为光线会有色差，主要看皮肤状态哦）
全是原相机拍摄哦……忽略我的大饼脸ㅠㅠ
家人们帮我看看怎么样？
反正自我感觉皮肤没有那么干瘪了，
水份感嘭嘭，脸不容易油了～
丽珠兰水光针果然不一样哈，满意！
‍♀️
店名：CL医 院（씨엘 클리닉）
地址：서울특별시 은평구 통일로 842 범서쇼핑 4F

6号线연신내역的3号出口出来，一直走到路口，左转就是

营业时间⌚️：

周一、周三、周五 上午10点-下午7点

周二、周四 上午10点-下午8点

周六 上午9点-下午1点

#皮肤护理##韩国皮肤科##CL皮肤科##REJURAN丽珠兰水光针##韩国皮肤管理##首尔探店##韩国旅行##REJURAN# https://t.cn/RXm7tzU

跟男朋友去诺尔盖草原的库存
一段奇妙的旅途
因为20年去过一次毕棚沟 有一部分重合路线，但是没有想到在同一个县城停留 在县城找酒店的时候遇上一家民宿的老板娘准备出门打麻将[笑哈哈][笑哈哈]然后就住在她家，十月初的水就已经特别冷了，温差也特别大，没有提前做好攻略 所以只有男朋友一个人带了一件卫衣（之后被我据为己有） 其他人都是T恤[苦涩][苦涩]第二天早晨在两年前去过的一家早餐店吃的早餐这大概也是一种缘分～
在草原上男朋友尝试骑了马吃了藏式火锅，清水炖的羊肉竟然一点都不腥
在草原的第一晚肚子痛膝盖痛，附近也没有便利店超市，男朋友用酒店的毛巾沾了热水用来敷肚子跟膝盖，因为毛巾冷的特别快，所以他几乎一直没有停下来 反复更换毛巾所以每次跟他出门我总是特别安心[嘻嘻][嘻嘻]
假期结束之前返回重庆，从成都到重庆的高铁上是第一次和男朋友同乘一趟高铁，因为之前一直异地 每个月不是他在高铁站送我就是我送他 所以这次高兴到不行☺️☺️#恋爱##情侣日常##异地恋#