8月26日报道 近日，由陈晓、王一博等主演的刑侦电视剧《冰雨火》热播，26日，陈晓在个人社交平台分享了一篇文章，名为《写一篇关于冰雨火的深度好文》。文中陈晓提到了在进组拍戏前的一些琐碎小事，被粉丝调侃道：“感谢您抽时间来敷衍我们。”
陈晓提到，2020年四月，在家里宅了三个月后，听说戏快开拍了得好好减肥，因此下楼跑步。但在跑到第一个红绿灯时，就累得不行“我插着腰喘着粗气告诉自己，今天就到这里，你努力了”。
陈晓说，2020年五月夜跑回来发现晚上出去跑步回来不进食，似乎减肥效果更明显，“电视里当时放着陀枪2，我也不知道为什么会选这么一部。看着看着暗生了一个念头，我怎么接了这么苦涩的一个戏，演点开心的多好…”
五月中陈晓到达西双版纳看着车窗外的景色感叹地方太好了，有感觉，“景对人对，我就有信念了”，当天晚上导演安排大家在剧组试妆的地方吃饭，“我很少去到这么多哥的剧组，虽然醉了，我却很清醒地意识到，他们的老大只有一个…而那个老大，在我视线里逐渐模糊，最后只剩一双眼睛，我想起了魔鬼代言人…”最后陈晓搞笑结尾：“先写到这里，手累。”
随后陈晓还和粉丝们在评论区互动，有粉丝用语文阅读理解的方式开玩笑道：“五段，有三段开头“时间”，表达了作者对时间的在意，表现出时间的流逝速度之快，体现了作者的时间观，浓厚的文学气息跃然屏幕上……”，陈晓也很配合地回复：“这是懂行的。”
还有网友称：“陈老师走心了，看哭我了。”陈晓则幽默回复：“你眼睛没事吧？”
文中陈晓提到鼓励自己跑步时，写道：“加油吧少年！”被网友调侃：“花有重开日，人无再少年！听到没陈晓叔叔”陈晓则搞笑评论：“刺痛”。
陈晓在文中提到的另一位演员赵煊也在评论区留言，称“确实是深度好文中的魔幻晓作文，第一，于大夫哥是个嘛儿？第二，是魔鬼代言人还是魔鬼导演人。”而陈晓则回复：“夫哥，你来了夫哥。”可见剧组演员之间的关系十分亲密。
据悉，陈晓会经常与粉丝分享自己在剧组发生的趣事，此前他也曾分享类似的文章，例如饰演《五鼠闹东京》中的白玉堂时，陈晓就称要“浅谈我心中的江湖”，文中却只有三个字“浅浅的”，粉丝们也调侃留言道：“这真的有够浅的”。
据了解，《冰雨火》是由优酷、湖南芒果娱乐联合摄制的32集刑侦电视剧。该剧由傅东育总执导，陈晓、王一博领衔主演，王劲松、刘奕君等主演，于2022年8月11日在优酷视频线上播出。该剧讲述了孤胆英雄吴振峰和禁毒警察陈宇兄弟二人不忘初心、牢记使命，携手打入贩毒集团内部，最终将毒贩一网打尽的故事。
25日，《冰雨火》在站内热度值破10000，成为优酷第五部破万的电视剧，体现了超高人气。
陈晓提到，2020年四月，在家里宅了三个月后，听说戏快开拍了得好好减肥，因此下楼跑步。但在跑到第一个红绿灯时，就累得不行“我插着腰喘着粗气告诉自己，今天就到这里，你努力了”。
陈晓说，2020年五月夜跑回来发现晚上出去跑步回来不进食，似乎减肥效果更明显，“电视里当时放着陀枪2，我也不知道为什么会选这么一部。看着看着暗生了一个念头，我怎么接了这么苦涩的一个戏，演点开心的多好…”
五月中陈晓到达西双版纳看着车窗外的景色感叹地方太好了，有感觉，“景对人对，我就有信念了”，当天晚上导演安排大家在剧组试妆的地方吃饭，“我很少去到这么多哥的剧组，虽然醉了，我却很清醒地意识到，他们的老大只有一个…而那个老大，在我视线里逐渐模糊，最后只剩一双眼睛，我想起了魔鬼代言人…”最后陈晓搞笑结尾：“先写到这里，手累。”
随后陈晓还和粉丝们在评论区互动，有粉丝用语文阅读理解的方式开玩笑道：“五段，有三段开头“时间”，表达了作者对时间的在意，表现出时间的流逝速度之快，体现了作者的时间观，浓厚的文学气息跃然屏幕上……”，陈晓也很配合地回复：“这是懂行的。”
还有网友称：“陈老师走心了，看哭我了。”陈晓则幽默回复：“你眼睛没事吧？”
文中陈晓提到鼓励自己跑步时，写道：“加油吧少年！”被网友调侃：“花有重开日，人无再少年！听到没陈晓叔叔”陈晓则搞笑评论：“刺痛”。
陈晓在文中提到的另一位演员赵煊也在评论区留言，称“确实是深度好文中的魔幻晓作文，第一，于大夫哥是个嘛儿？第二，是魔鬼代言人还是魔鬼导演人。”而陈晓则回复：“夫哥，你来了夫哥。”可见剧组演员之间的关系十分亲密。
据悉，陈晓会经常与粉丝分享自己在剧组发生的趣事，此前他也曾分享类似的文章，例如饰演《五鼠闹东京》中的白玉堂时，陈晓就称要“浅谈我心中的江湖”，文中却只有三个字“浅浅的”，粉丝们也调侃留言道：“这真的有够浅的”。
据了解，《冰雨火》是由优酷、湖南芒果娱乐联合摄制的32集刑侦电视剧。该剧由傅东育总执导，陈晓、王一博领衔主演，王劲松、刘奕君等主演，于2022年8月11日在优酷视频线上播出。该剧讲述了孤胆英雄吴振峰和禁毒警察陈宇兄弟二人不忘初心、牢记使命，携手打入贩毒集团内部，最终将毒贩一网打尽的故事。
25日，《冰雨火》在站内热度值破10000，成为优酷第五部破万的电视剧，体现了超高人气。
姑娘想做大腿环吸抽脂，问我有哪些注意事项，哪些容易踩的坑【这边做了建议和解答】
抽脂近期问起较多医生：胡庆旭，孙欣，朱金成，高伟，唐冬生，齐云香，郑康在，张红芳，李朕，何斌，蒲朝龙，宋晓东，孙泽芳，高志强等，个别是炒作的，黑料较多，需避开，想要料的zhao我
真相一：抽脂不等于减肥
抽脂手术只能改善身材曲线，手术部位的脂肪消失了，但其他地方的脂肪没有消失，所以说抽脂不适合全身肥胖的集美，因为一次抽脂量是有限的，一个部位最多3000CC,全身抽脂最多5000CC, 如果你需要全身做抽脂，需要少量多次，花费时间，金钱都不少，还不如运动后再塑型那些顽固脂肪。虽然说脂肪是导致人肥胖的主要原因，但是实质上脂肪是油质状的，重量很轻。
真相二：抽脂想抽多少就抽是多少
好多宝宝以为抽脂手术抽出的脂肪是不限的，想抽多少就抽多少，其实并不是这样的，脂肪对于人体还是有保护作用的，一点脂肪都没有也是不行的，专家建议大家每次抽脂的量要控制在2000-3000毫升，最多也只有4000毫升，抽出的脂肪量越大，手术的风险也会随之增加。
真相三：想抽哪就抽哪
人体大约有75%的脂肪是在皮下，还有25%的脂肪是在一些脏器的周围，而脏器周围的脂肪是绝对不能抽取的，只能在皮下抽，最为常见的抽脂部位有腰腹部、大腿、小腿、臀部、背部等等。
真相四：抽脂不会反弹
很多肥胖的女性认为昨晚抽脂手术以后就一劳永逸了，以后就不用担心自己发胖了，其实事实不是这样的，如果大家以后饮食不注意的话剩余的脂肪细胞也会变大，自然就又发胖了，所以抽脂也不是一劳永逸的。
真相五：抽脂只是个小手术
不少女性都认为抽脂是一个小手术，去一些小美容院就可以完成了，如果您也有这样的想法是非常危险的，在这些地方做抽脂手术风险极大，很有可能把命都丢了，希望女性做抽脂手术还是去正规大医院做。
看来大家对抽脂的误解的确蛮深的，现在大家对于抽脂应该有了全新的认识了，这个手术的风险还是比较大的，所以希望想做抽脂手术的女性能够选择去一些正规的大医院做，小诊所是绝对达不到手术要求的，这可是在拿自己的生命开玩笑。
抽脂近期问起较多医生：胡庆旭，孙欣，朱金成，高伟，唐冬生，齐云香，郑康在，张红芳，李朕，何斌，蒲朝龙，宋晓东，孙泽芳，高志强等，个别是炒作的，黑料较多，需避开，想要料的zhao我
真相一：抽脂不等于减肥
抽脂手术只能改善身材曲线，手术部位的脂肪消失了，但其他地方的脂肪没有消失，所以说抽脂不适合全身肥胖的集美，因为一次抽脂量是有限的，一个部位最多3000CC,全身抽脂最多5000CC, 如果你需要全身做抽脂，需要少量多次，花费时间，金钱都不少，还不如运动后再塑型那些顽固脂肪。虽然说脂肪是导致人肥胖的主要原因，但是实质上脂肪是油质状的，重量很轻。
真相二：抽脂想抽多少就抽是多少
好多宝宝以为抽脂手术抽出的脂肪是不限的，想抽多少就抽多少，其实并不是这样的，脂肪对于人体还是有保护作用的，一点脂肪都没有也是不行的，专家建议大家每次抽脂的量要控制在2000-3000毫升，最多也只有4000毫升，抽出的脂肪量越大，手术的风险也会随之增加。
真相三：想抽哪就抽哪
人体大约有75%的脂肪是在皮下，还有25%的脂肪是在一些脏器的周围，而脏器周围的脂肪是绝对不能抽取的，只能在皮下抽，最为常见的抽脂部位有腰腹部、大腿、小腿、臀部、背部等等。
真相四：抽脂不会反弹
很多肥胖的女性认为昨晚抽脂手术以后就一劳永逸了，以后就不用担心自己发胖了，其实事实不是这样的，如果大家以后饮食不注意的话剩余的脂肪细胞也会变大，自然就又发胖了，所以抽脂也不是一劳永逸的。
真相五：抽脂只是个小手术
不少女性都认为抽脂是一个小手术，去一些小美容院就可以完成了，如果您也有这样的想法是非常危险的，在这些地方做抽脂手术风险极大，很有可能把命都丢了，希望女性做抽脂手术还是去正规大医院做。
看来大家对抽脂的误解的确蛮深的，现在大家对于抽脂应该有了全新的认识了，这个手术的风险还是比较大的，所以希望想做抽脂手术的女性能够选择去一些正规的大医院做，小诊所是绝对达不到手术要求的，这可是在拿自己的生命开玩笑。
#关于这次的黑莲花# 这两天谢谢大家的认可！！
前些日子一直在忙忙碌碌，比之前还要忙碌！
昨天和圆子一起搞的小片子发了，但因为肝这个后期通宵次数太多，我俩昨天发布完几乎就昏倒了，晚上醒来吃了个饭，又继续睡到了现在感觉好像永远也睡不够哈哈
中途醒来发现我们上热m了，贼开心！也是没想到大家竟然对我的古装造型如此宽容都在夸夸！真的真的感谢大家能够喜欢，也感谢圆子老师的配乐剪辑给我的氛围感拉满！
这次的评论大部分都还没来得及回复[苦涩]今天和明天都有拍摄，昨天一直在处理滞留消息[苦涩]只是大概看了下大家铺天盖地的夸夸就开心的不行了！
不过昨天还是看到了一些人提出了质疑，我想有几点还是可以和大家解释说一下，也是有个交代
1⃣️第一点争议比较多的是我的衣服颜色，我和圆子对这个鹅黄色的执念真的也是非常深了，因为原著里特地着重描写了这个特征
所以我开始全网搜刮能找到的黄色汉服，因为我理解的鹅黄色比较浅，所以找到这个合适的鹅黄我还超兴奋觉得黄到了我的心头！
不过没想到花絮里对比度比较低有点看不出来了，相机里因为夜间打光让我变成了发光色，再加上后期调色结果让大家以为这是个白色....
其实和旁边白色的师姐对比一下还是能发现区别，不过这个确实是我没考虑周到，谢谢大家提醒，下次我会努力把这个颜色再还原出来一些
是我的疏忽但是并没有不尊重原著[跪了][跪了][跪了]
2⃣️可能很多人觉得我们的选角不够还原[苦涩]但如果按照我自己心目中的标准来选，我肯定不选我们四个，长得好看又有演技的演员一抓一大把，可是，这是我们自己的平台，我们就是想自己也体验一下当角色的感觉哇，不然可能这辈子都不会有导演来pick我们去演影视剧，其他两位老师，能无偿答应来给我们帮忙陪着我们这么大热天的折腾就已经感激不尽了，大家不要觉得我们是真的宛如导演，拿着高昂的片酬看着几百几千张卡，可以随意挑选长得像明星一样的演员来演，不实际的，自娱自乐一下，如果实在不喜欢滑走就好了[苦涩][苦涩][苦涩]
3⃣️还看到有人觉得凌虞不够瘦，我们都知道凌虞骨瘦如柴弱不经风，圆子为了瘦一点每天不好好吃饭闹着要减f，后来实在瘦不下来还偷偷联系美容院打算去抽z，半夜被我按住硬生生劝了一夜才放弃
原著里也说了骨瘦如柴的凌虞并不好看，虽然我们都喜欢这个作品，但我也并不希望圆子为了这个作品把自己身体搞垮，减肥整容把自己故意变丑，就为了那一个镜头，因为她还要做很多后期的工作，熬夜熬的突然给我说自己呼吸上不来气心口痛我人都要吓傻了，巴不得参汤供上一顿恶补，减f是不想再减了，先补吧
最后还是感谢大部分人对这部作品的宽容，还有很多不足，我们也会采纳大家友善的建议积极改正
最近消息多的让我浅体验了一下消息回不过来的感觉，发完这些还有很多工作[苦涩]不能及时给大家回复了希望见谅哇！空下来的第一时间一定坐下来慢慢看完慢慢回！最后还是谢谢谢谢你们！！！
前些日子一直在忙忙碌碌，比之前还要忙碌！
昨天和圆子一起搞的小片子发了，但因为肝这个后期通宵次数太多，我俩昨天发布完几乎就昏倒了，晚上醒来吃了个饭，又继续睡到了现在感觉好像永远也睡不够哈哈
中途醒来发现我们上热m了，贼开心！也是没想到大家竟然对我的古装造型如此宽容都在夸夸！真的真的感谢大家能够喜欢，也感谢圆子老师的配乐剪辑给我的氛围感拉满！
这次的评论大部分都还没来得及回复[苦涩]今天和明天都有拍摄，昨天一直在处理滞留消息[苦涩]只是大概看了下大家铺天盖地的夸夸就开心的不行了！
不过昨天还是看到了一些人提出了质疑，我想有几点还是可以和大家解释说一下，也是有个交代
1⃣️第一点争议比较多的是我的衣服颜色，我和圆子对这个鹅黄色的执念真的也是非常深了，因为原著里特地着重描写了这个特征
所以我开始全网搜刮能找到的黄色汉服，因为我理解的鹅黄色比较浅，所以找到这个合适的鹅黄我还超兴奋觉得黄到了我的心头！
不过没想到花絮里对比度比较低有点看不出来了，相机里因为夜间打光让我变成了发光色，再加上后期调色结果让大家以为这是个白色....
其实和旁边白色的师姐对比一下还是能发现区别，不过这个确实是我没考虑周到，谢谢大家提醒，下次我会努力把这个颜色再还原出来一些
是我的疏忽但是并没有不尊重原著[跪了][跪了][跪了]
2⃣️可能很多人觉得我们的选角不够还原[苦涩]但如果按照我自己心目中的标准来选，我肯定不选我们四个，长得好看又有演技的演员一抓一大把，可是，这是我们自己的平台，我们就是想自己也体验一下当角色的感觉哇，不然可能这辈子都不会有导演来pick我们去演影视剧，其他两位老师，能无偿答应来给我们帮忙陪着我们这么大热天的折腾就已经感激不尽了，大家不要觉得我们是真的宛如导演，拿着高昂的片酬看着几百几千张卡，可以随意挑选长得像明星一样的演员来演，不实际的，自娱自乐一下，如果实在不喜欢滑走就好了[苦涩][苦涩][苦涩]
3⃣️还看到有人觉得凌虞不够瘦，我们都知道凌虞骨瘦如柴弱不经风，圆子为了瘦一点每天不好好吃饭闹着要减f，后来实在瘦不下来还偷偷联系美容院打算去抽z，半夜被我按住硬生生劝了一夜才放弃
原著里也说了骨瘦如柴的凌虞并不好看，虽然我们都喜欢这个作品，但我也并不希望圆子为了这个作品把自己身体搞垮，减肥整容把自己故意变丑，就为了那一个镜头，因为她还要做很多后期的工作，熬夜熬的突然给我说自己呼吸上不来气心口痛我人都要吓傻了，巴不得参汤供上一顿恶补，减f是不想再减了，先补吧
最后还是感谢大部分人对这部作品的宽容，还有很多不足，我们也会采纳大家友善的建议积极改正
最近消息多的让我浅体验了一下消息回不过来的感觉，发完这些还有很多工作[苦涩]不能及时给大家回复了希望见谅哇！空下来的第一时间一定坐下来慢慢看完慢慢回！最后还是谢谢谢谢你们！！！
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