念这六尊佛号，消地狱罪报，每念一遍、三拜，头会痛，是消业反应：

东方宝光月殿妙尊音王佛
南方树根华王佛　
西方造王神通炎华佛　
北方月殿清净佛　
上方无数精进愿首佛
​下方善寂月音王佛 ​​​

任何事，都是贵在坚持[心][心][心]

愿：所求皆如愿

每日一善，使人成熟的步是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是步休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。 ​​
一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得步偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。步在意，就是一种豁达、一种洒脱。 ​​人生没有一帆风顺，要做一个简单的人。以简单的心境享受生命中的阳光与温暖，以从容的心态对待生活中的所有。用微笑摇曳出彼岸的春天，让幸福像花一样开放，让平淡的时光在指尖绽放光彩，镌刻出生命的最美。 ​​​努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。 ​幸福这座山，原本就没有顶、没有头。你要学会走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到生活的满足。那些想要的东西，大多都步在你的身边。人生总是在得失中步断循环，随遇而安是一种生活态度。只有懂得放下，才能掌握当下。步惊扰别人的宁静，就是慈悲；不伤害别人的自尊，就是善良。人活着，发自己的光就好，步要吹灭别人的灯。 ​很多时候，我们都是生活在别人的眼神中，忐忑在别人的言语中，一些想说的话，想做的事，终究缥缈在外界的目光里，扼杀在横飞的非议里。步要在在意别人怎么说你，怎么看你，那些都是阳光中的尘埃，别让它阻碍了你望远的视线，抑制了你前行的步履。要坚信，你就是你，别人永远无法插足与改变。 ​​步去提及，是因为，不愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之不去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁顺境考验德行，逆境考验格局。
没有永远的一帆风顺，得到时是经验，得步到时是经历。 ​其实你在意念里对自己说，你要坚强，你要不断成长，你要活出你自身的价值和姿态，你每天这种话对自己说多了，久而久之，你就变成了你要的哪个自己。人生很多时候都是一场孤独的旅行，与你周围的人群喧嚣热闹无关，与你自己的心态有关。在这浮躁的大背景下的社会，独善其身比什么都重要相信自己有福气，但步要刻意拥有；人生就像盖房子，想修成正果，必须一块砖一块砖的叠起，当你跳跃了一层，两层，三层的时候，哪怕你建立成功，也是步牢靠的，它终有一天会倒塌。 ​​一生中，总有那么一段时间，需要你自己走。步要感觉害怕，步要感觉孤单，这只不过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜，珍惜时间，珍惜身边的人，珍惜一切。人们渴求的东西是幸福，生活的目的是也是为了获得幸福，这一点从来没有改变过。无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，步要昨天，步要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。步一样的你我，步一样的心态，步一样的人生。 ​

北石窟寺165窟不仅是佛教造像艺术殿堂，也是一座层累了历代历史信息的宝库。其壁上、石灯等处均有题记，其中宋代题记尤为引人注目。有几则宋人题记书法水平极好，书风与苏轼、黄庭坚有类似之处，潇洒雄阔。细细品之，还能看出些历史故实。

图①“政和戊戌夏五月甲辰，大帅种公统五路兵出鄜延，郡倅钱坚迎遏境上。因帅巡检祁谨、权邑淳于铎、县尉元沣、工曹范直方同过彭阳石窟寺。回中宋延年继至，相与留连，抵暮而归。”
这一则记载了北宋后期名将种师道路过此地游览的情况。据史料记载，此年四月种师道率兵至镇原，收复靖夏城。到北石窟寺是五月，或许就是正在进行后续的军事行动。

图②“东沂新太主洙道源重和二年二月二日携家游此，男汝翊汝贤侍行。”
这一则日期很特别，二月二龙抬头，应是当时民俗节日与佛教活动结合的实例。

而图③至⑤这三则，连起来就是一个北宋沦亡的历史故事。先前我已写文论及，详见https://t.cn/A6oYQla6
③“彦远、德夫、冲之、上功同至，宣和五年寒食日。”
④“蒙勉功、王持正、周伯容、赵蓬老以阜昌乙卯孟夏初九日同游。萍客宗林刊。”
⑤“绍兴庚申三月末，蒙勉功缘宪檄经此。自解职彭阳，俄复四载，光阴易得，益使人兴叹，因笔以书。”

图⑥石灯上的题记读起来很有意思，这种质朴的诅咒如今仍活跃在口语里。
“陕西平凉府镇原县五泉里人；太明正德元年正月十五日卯时立；若有不善男女专心盗油永堕地狱托生禽兽。”

图⑦“旹皇明嘉靖二年岁次五月初一日，镇原县在城里部运义官张翰英字世僯因过石窟，拜佛金像而去，书记。”

图⑧是窟壁上的一点浮雕。