#乘风破浪的姐姐#
个战战造就的团队总积分。晒出来，仅供参考。
从总体上来讲，沈梦辰、孟佳和阿朵是大热之势，复活可能性极大。
金莎和王智的表现令人失望。金莎的软妹风格已经落后于这个时代了。王智自不量力的挑战王霏霏的强势。
复活团整体实力很强，而且有人真的是逆袭而来，那个人就是孟佳。这一次和芒果干女儿张含韵硬杠，以大优势压倒对方。

我也不知道一个单身狗为什么会拿起这本书看，来简单捋捋，这是一本引导我们如何体验到高层及的，真正的灵魂关系的一本书，简单讲呢，就是不要作。

不改造，想要修饰或者彻底改造伴侣的企图，很快就会让你们走上通往地狱之路。

不期望，期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外，最终走向地狱。一句“我对你太失望了”杀伤力真的很大。

失望之后是权力斗争，之后是逃避，之后就是时候离开了。宁愿争吵也不愿面对伤口是因为生气比承受心碎要简单的多。

大部分作的源头在于原生家庭=过去的魅影，过去的事情虽然已经被抛在身后，却如同魅影一般，如影随形，挥之不去，伴随一生。童年的阴影，家庭暴力，过往感情创伤·····以及至阴至暗的经历会导致自我否定，不认同，自卑，自我感觉无价值····

所谓换个思路云淡风轻，那就是站在对的一方，在争吵中，情愿自己是对的还是快乐的，争吵的目的是什么，想通了这点，获得的就是爱意。不要过分坚持立场，坚持立场所得到的，只是理直气壮和骄傲所带来的不真实的安全感，退一步，就能得到自有，让自己在智慧和成熟中成长。

如何获得亲密关系？欣赏你的伴侣，表达你的感激，重复上述两步。降低需求感，放弃一向需求时，便把心中原本被需求占据的空间释放出来，随之心中的空间将会被爱所填满。

最后，来个灵魂拷问：为什么单身的人比结了婚的人活得久？因为他们有生存的意愿。

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减肥真的是太难了！夏天我就穿个短裤，腿上肥肉都被挤得无处安放了，还是下定决心狠狠心吸脂吧，还好结果没令我失望
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