香嫩好吃的黑胶杏鲍菇牛肉粒又来啦


今日菜单：
❶黑椒杏鲍菇炒牛肉粒
❷凉拌绿豆马腐
❸鸡米花
❹海带藕片凉拌菜
❺花菜炒肉丝
❻蒜苔炒肉丝


黑椒杏鲍菇牛肉粒
1.先调个酱汁：生抽1勺+蜂蜜少许+黑椒汁1勺+耗油1勺+淀粉一点加点水搅拌均匀
2.牛里脊肉切小块，用生粉，白酒或料酒，盐，黑胡椒汁，生抽，耗油，白糖，色拉油，黑胡椒抓匀后腌制30分钟
3.准备杏鲍菇切小块，配点青椒，杏鲍菇先油锅里煸炒下，加点盐和黑胡椒，炒制微黄盛出备用
4.另起油锅将腌制好的牛肉粒小伙煎制牛肉粒变色，火不要太大，否则肉容易老，时间也不宜过长，再放入大蒜爆香，加入杏鲍菇和牛肉粒一起翻炒，倒入调好的酱汁，炒至收汁便可出锅啦[赞R][赞R][赞R]


凉拌绿豆麻腐
1.用料：一盒麻腐，香菜，大蒜，辣椒面、熟芝麻，葱花，生抽，香醋，糖，盐，香油，辣椒油
2.麻腐切成小块，锅中烧水，水开下锅焯水2分钟后捞出过冷水，沥干水分
3.锅中烧开水，下腐竹，木耳煮2分钟，捞出过一下冷水，沥干水分后加入蒜，加一勺辣椒油，一勺生抽，一勺康乐醋，盐，少许糖，香油，香菜，拌匀就完成啦！天热了，比较适合吃些凉拌菜，做法也简单易学[派对R][派对R]

今日金句
同样是咸鱼，
为什么有的能翻身，
有的却粘锅了呢
因为后者，
忘了加油[打call][干杯]


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24考研mapcc现在就要准备吗[苦涩][苦涩]我咋感觉我还在当咸鱼呢周围人都有规划了，今天中午吃的酸汤面+煎蛋，下午太热了吃了根冰棍，晚上吃的武陟砂锅，又去超市买了翅根鸡腿和猪肉明天xp做饭，还买了绿豆，我明天做绿豆冰沙，还有衢州鸭头耶耶耶！！小声bb晚上吃饭的时候xp不知道还去二七万达 买了一大桶可乐，然后我们吃完饭以后掂到了商场哈哈哈哈哈哈哈哈一直放在包里，后来买完鸭头我们都很累，就坐万达门口的不锈钢栏杆上，姐姐说渴了，拿着大桶可乐喝了，本来我不渴看她喝我也想喝，我就也喝了一大口，姐给xp说没事我们不相互嫌弃你喝吧，xp说没关系我拿瓶盖儿喝哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我还被呛了一口打了个大嗝，考完试真的玩的很爽很快乐[哈哈][哈哈][哈哈]

【投稿】洞娘好！给各位姐妹们递绿豆汤！不好意思各位时间～这边今天经历了一件因为语言而产生的误会[泪]
事情是这样的，小姐姐看到我的留言（我想换tf的sax背带），于是找到我提出能不能交换；然鹅我的页面挂了两条裙子，分别是赛琳娜op的sax色和绀色。因为我本人不太想把sax色换出去，于是正准备提出能不能只换绀色然后我这边补差，结果对面误解了，估计以为我觉得不划算找理由不交换，于是我还没发出去，就被拉黑了。如果小姐姐这边看到了我的投稿，麻烦在闲鱼联系一下我[泪][泪]谢谢！我没得小号，解释不了很难过，真的很想换tf…主要兔耳朵真的太可爱了！！[二哈]
再次道歉！占用了各位姐妹们的时间！麻烦洞娘带图！谢谢！！[泪]
（ps.顺便问下！咸鱼怎么搞小号呀，或者有没得其他方法可以联系上呢～就算换不成功也希望能解释清楚[泪]麻烦各位了！再次感谢！！）