坐下就不想起来的人体工程学椅子真的太舒服了，我常常办公对着电脑一坐就是一整天，让我腰酸背痛的。为了我的身体着想，被朋友种草了这款网易严选星舰椅人体工学电脑椅，坐垫很舒服很透气，腰托，颈托都是可以调节的，特别是腰部的背靠特别棒，进一步增加了舒适感。最贴心的还是椅子的扶手可以多角度调节，还可以往上竖直，节省空间。https://t.cn/A6odYuYA #我好中意你#

睡眠不好的姐妹，试试这款床垫吧。顾家家居软硬两用乳胶独袋弹簧席梦思床垫M0001J梦想垫，床是正反两面可以用的，软面舒服，硬面护脊。面料柔软透气，手感舒适，独立弹簧床垫就是这么与众不同，睡觉睡得可舒服了。

冬天怎么少的了一个随身携带的保温杯呢，苏泊尔304不锈钢智能保温杯，密封性很好，耐腐蚀，智能测温，保温效果很好，携带方便，这样就可以随时喝到热水暖暖胃啦。还有滤网可以泡茶，真是保温杯泡枸杞了要，来一个年轻人的养生局。

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【#怕冷的人最好检查甲状腺#】在一个屋里，别人穿薄衫，你裹着外套；别人在喝常温水，你已经拿起了保温杯……内分泌科医生提醒：比周围人更怕冷，最好查一查甲状腺。甲状腺是一个“恒温器”，通过分泌激素来调节体温，如果体内的甲状腺激素不够用，就会引发甲状腺功能减退症，也就是甲减。甲减患者由于血液循环差以及能量产生不足等原因，会出现异常怕冷、无汗、体温偏低等表现。但因甲减起病隐匿、症状不典型，几乎98%的患者并不知道自己患病。北京大学第一医院调研发现，甲减患病率随年龄而增长。女性患者比男性高8~10倍。

混了多年职场没什么真的能教大家的但有5点就很重要：1不要掐点上班，提前点到，招呼下同事，再去带薪拉屎或带着保温杯去楼下打咖啡；2 平时自备一个奈雪或喜茶的那种有保温拎包，可以运奶茶，还可以把你健身的东西塞里面；3工作日少洗头，不要把自己显得很安逸！生活很能自理！4永远不要带电脑回家！如果老板说要你赶个啥，今晚就要，就说行吧，那我现在去网吧/办公室 ；5准备件外套，随时放在椅子上，偶尔上下班穿回去，营造一种外套在，你在的虚假氛围，再放一个家里闲置的包在座位上，在挂上一个口罩。