恋爱中因为焦虑，过于依赖男朋友怎么办？

比方说会在感情中有这些现象：会要求对方每天必须和自己报备；对方长时间不回复消息，就会陷入到莫名的恐慌；会整天琢磨对方去哪里、做什么，对于对方的异性都会不由自主地当成是假想敌；然后每天不是去黏伴侣，就是去黏伴侣的路上，一天不联系、不见面，就会有危机和心慌等等。

因为在焦虑型眼中，对于恋爱会抱有巨大的期望，潜意识会觉得伴侣就是自己童年创伤的救世主，一旦对方没有满足到自己的期望，就会展现出巨大的焦虑和依赖。

因为在焦虑型眼中，他们会在对方身上汲取大量的关注感和安全感，以此来安抚自己的不安，常常会陷入到很严重的恋爱脑之中，明明很爱自己的伴侣，但因为自己的焦虑和占有欲，也会对伴侣造成很多不必要的困扰和麻烦#情感##超红治愈现场#

凌晨五点抵达沙滩
还有一个多小时日出
短袖＋短裤
我可以冻死
但浪漫不死
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我也知道公司里他的某个兄弟
为什么对我总有偏见
原因就是
他觉得我身材走样，模样太丑
配不上他
我自己其实也时常陷入容貌焦虑
也想走出来
但是自信这种东西
偶尔会来
经常离开
会努力变好吧
但是又不能保证变好 https://t.cn/z8Ap44c

这两天深刻觉得
当逃避现实太久 鸵鸟心态太久 会导致错过解决问题的最佳时机 使问题更加复杂 难以处理 累积到一定时间心态一定会爆炸
仔细想了想这周的心态突然焦虑爆炸也是因为之前半年逃避现实从而积攒了太多问题引起的 以前还挺喜欢自我反省的 最近半年特别麻木 麻木到完全忘记了初心 什么都不做破罐破摔的感觉
其实遇到挫折真的太正常了 没有人能够永远一帆风顺 只有真正的去面对和认识它才能克服 挫折也是成长的契机呀 甚至比成功中学到的东西还要多

“当你的生活被困住时 反而是一个契机 让你索性可以放开手脚 去但行心事 莫问前程”好好享受努力生活的过程 尽力了不后悔就够啦
也提醒自己 不要过分关注情绪 行动起来能够解决更多问题 让自己充实起来 就不会想东想西陷入质疑和忧伤了

认识到这一点 感觉内心又清晰了起来 重新慢慢充满了力量 https://t.cn/RyhoNN9