你爱玩，快4岁了在外面还和小狗一样闹腾，但你在家永远不会叫。
你掉毛，都能把吸尘器装满，但你毛发能保持很久干净。
买了很多好吃的，你爱吃的却是馒头。
买了很多玩具，你爱的是从小一直玩的球。
疫情三年，我们去了无数空荡荡的草地，公园，见到了许多朋友，拍了很多照片。
都怪我，小看了一场腹泻，平常空腹一天就没事了，这次大意，没及时带你去医院治疗，你永远的离开了我。心疼，自责，懊悔。
多希望你能回来，想吃什么我给你买，天天带你去草地踢球，也不会把你一直关着，给你去洗澡美毛，把你弄得漂漂亮亮。
准备把你放在卧室，你从小就是和我们生活在一起，自从搬离出租屋，就让你经常看不到我们，回家吧。

0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期，相比宝宝是不是聪明，我更关心他们的专注力。注意力好，宝宝在各方面都能更优秀、更省心。怎么合理利用这个黄金期，让宝宝赢在起跑线上？我根据养了三个娃的经验，以及哈佛、斯坦福的儿童学，总结了一套宝宝专注力UP的攻略！

①不要打断孩子
当宝宝专注于某个玩具或者某件事时，家长不要打断他，也不要参与指导。我们在一旁无声陪伴就好，给他自己的空间。
②游戏训练
益智玩具和游戏能锻炼宝宝的思维，激发创造力和想象力，锻炼专注力，妈妈们可以陪宝宝玩积木、橡皮泥等
③多运动
0-1岁的宝宝学会爬之后，妈妈们可以用玩具吸引宝宝爬行，1-3岁的宝宝可以尝试滑板车、小三轮车、踢球
④及时补充营养
像补充铁、维生素C、DHA等

DHA这个脑黄金，虽然深海鱼里含量比较丰富，但要是宝宝比较挑剔，不爱吃鱼，或者每天吃不够量，就要额外补充了~DHA这个脑黄金，虽然深海鱼里含量比较丰富，但要是宝宝比较挑剔，不爱吃鱼，或者每天吃不够量，就要额外补充了~

我给宝宝吃的是乐佳善优藻油DHA，我孕期也吃的它家DHA。这个宝宝DHA每粒有100mgDHA，正好满足宝宝每日所需，它用的是进口藻油原料life'sDHA，里面没有其他添加，配料表干干净净，只有藻油DHA，颜色金黄金黄的，纯度很高，吃起来没有鱼油的那股子腥气味，我家三个娃都不排斥！
图文cr:小红书靓太陈小姐

不加一滴水，就能做出轻油靓汤的方法，终于被我翻出来啦！
作为上有老下有小的，营养师兼家庭厨师长，炖汤的标准嘛，当然是少油、低嘌呤才健康。
我的神锅就能做到，食材不加一滴水，就能出来一锅健康又营养的汤汁。因为陶瓷汽锅中间，有个像烟囱一样的气管。底下玻璃锅的水，烧开后，蒸汽会顺着中间的气管蒸腾到锅里，液化成汤。食材一直处在稳定温度下烹饪，不会因温度过高破坏食物营养成分，或长时间在水中翻滚导致肉中油脂和嘌呤析出多。划重点：这就是少油、低嘌呤的关键，
我今天做的鸡汤，就是很简单，除了姜片，红枣，什么都没加，汽锅里一滴水都没加哈，就能炖出比老火慢煲健康好喝的鸡汤~无需调料加持，原汁原味，都是食材自身的好味道
糖包踢球回来，迫不及待的先来一碗汤先干为敬，暖暖的舒服又好味

有汽锅、鲜蒸、炖汤、快煮4种烹煮模式可选，爱吃海鲜的可以蒸起来，玻璃锅我一般用快煮模式。像以往动辄要3-4把小时的老北京酱炖羊蝎子（骨头多），用蒸汽锅可以大大缩短烹饪时间，而且肉烂汤农，吃完了肉，还可以接着煮点青菜、豆腐蘑菇，一段荤素搭配的健康餐还能满足不同家庭成员的味觉需求

煮锅和锅盖采用的是，同婴儿奶瓶相同的玻璃材质，没有异味不挂油，烹煮可视，可以一点点看着食材变好吃，很有成就感~
而且玻璃锅加热后，不容易和食物产生化学反应，容量也很大，日常用来给孩子做火锅、焖锅、辅食、药膳，水果茶、甜汤也ok，不会破坏营养，又能保持口感，超赞！
对了，还有预约模式，当了妈都懂这个有多方便，接孩子前，把食材方放进去，回家正好能吃上新鲜的。#城市味蕾战#
我的这个神锅，你值得拥有哦！
#双十一养娃囤货清单##辣妈生活家#