“忌口”是门学问，掌握好了才能远离疾病！
根据食物的性能
任何一种食物，对人体脏腑都有一定的影响，不过由于食物有四性（寒、热、温、凉）和五味（苦、辛、甘、酸、咸）的不同，因此，饮食物与脏腑之间有其特殊的联系。
《素问·至真要大论》说：“夫五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾”。
酸性收敛，甘能缓中，对肝阴不足，肝阳上亢的病变，吃一些酸性、甘性的食物，有敛肝、缓急、潜阳的作用；
反之，如属肝气郁结，胸胁胀痛的病变，治之当用疏解之法，在食物上宜配吃辛润之品，所谓“肝欲散，急食辛以散之”，这样，疗效就较佳。
苦能通泄下降，凡属实热之证，宜吃苦瓜之类，以清热泻火；反之，如属水火不济，心肾不交的病变，宜吃咸寒之品，如墨鱼、牡蛎肉之类以滋阴潜阳，所谓“急食咸以软之，用咸补之”。
甘为平味，能益气生血，凡属脾气虚弱引起的紫癜，用桂圆肉、红枣、冰糖之类炖吃，有益气摄血之功。
如属食积伤胃，不时胀痛嗳气，不宜吃甘润之品，只可吃面条、瘦猪肉之类。
辛性主升主散，凡属风寒之邪犯肺而引起鼻塞、咳嗽，可吃生姜、鲜苏叶之类以发汗祛邪；反之如属肺虚自汗，则宜益气养阴以敛汗，可用糯稻根、甘蔗之类煲水当茶饮，或喝冰糖酸梅汤，所谓“肺欲收，急食酸以收之”。
咸能软坚润下，凡热病后期，真阴亏损而便秘者，吃淡菜、鲜牡蛎肉之类，有滋阴通便之效。如属骨痿肢软之病变，不宜用这类饮食。#闻道行道# #道教知识# #道教知识[超话]# #道家养生# #崂山太清宫# #修行[超话]#

＝减重？
等于减重，这是大家经常能听到的一句话，但真的能减轻体重吗？这其实是个误区，我们所谓的减重仅仅是视觉上的效果而已。挺多女性在面诊的时候就会询问，做完后，体重可以减少多少？没错虽然能减轻一部分体重，但它更重要的是作用还是塑形！
大家要明白的原理，手素其实是通过做减法的方式来塑形。假如我们某个部位脂肪细胞是固定的，手素就会将我们体内多余的脂肪细胞抽吸出来，脂肪细胞减少了，体积也变少了，我们的体型自然会发生一个较大的变化。
为什么说不等于减体重呢？虽然的体重看起来挺大，但其实它是一个膨胀状态，就像一个膨胀的气球。它本身的体重是挺轻的，要远比我们体重的其他组织轻得多。因此，哪怕你减少了一半左右的脂肪细胞，你的体重变化程度也不会挺大，一般而言，在一到两年里，求美者的 体重仅能减轻5%-10%，约三到五公斤。所以减体重来说对于全身肥胖求美者并不是实用，但大部分求美者在后身材曲线会变得更加玲珑，看起来会显瘦。如果求美者能够长期坚持锻炼，并能控制饮食，再还有穿着塑身衣的话之后的确能达到一定减轻体重的效果##跳跳的变美课堂#

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