太快乐了
昨天早上吃了：肯德基芝士鸡肉帕尼尼+拿铁+前一天在Sarah买的鸡肉三明治和曲奇蛋挞
中午没吃
下午去Sixseeds买了贝果、国王饼、黑麦奶酪棒，吃了1/2国王饼、一口黑麦奶酪棒、一个水煮蛋
晚上没吃

今天早上吃了1/3的乐乐茶的牛油果鸡肉包 +1/2国王饼+1/4英记 流心奶黄月饼+一盒牛奶
中午喝了一碗银耳莲子汤、水煮青菜
下午去买了一份麦当劳的穷鬼套餐（高达芝士双吉堡+椰汁）和一杯奈雪的金色山脉雪顶鲜奶茶（奈雪的奶油顶真的是我吃过很好吃的奶油了！！）
晚上啥也不想吃了
打算晚上去上一下街舞课

这个周末我吃吃喝喝宅在家的感觉 真的好快乐[苦涩][苦涩][苦涩]

Hello大家，你们的小fan准时出现啦！嘿嘿虽然我平时比较宅，但我也有让自己保持适量的运动哦，才能做一个活力满满滴女孩子呀！

每天我都会跟着刘畊宏和vivi跳操，可喜欢看他们啦！久坐追剧女孩真的应该动起来，我不仅有保持适当的运动，我还有buff加持噢，就是这个汤臣倍健女多维！，而且它是专门针对运动营养类的噢。
打开就是清新的菠萝味，我好喜欢这个口感，我才知道原来维生素可以那么好吃！嚼起来酸酸甜甜的，像菠萝味的糖一样，很容易坚持，而且一片2.6千卡，不到一口苹果的热量哟。

而且它里面含了14种营养素，不含碘铜，为中国成人专研配方，满足基础维矿营养的同时还添加了40mg的牛磺酸，牛磺酸就像运动的时候给我们穿了件保护装备，牛磺酸有助于降低血乳酸含量，从而有一定的抗运动疲劳效果，所以我现在运动前也会来上一片。

男维添加了10种成人男性日常所需的多种营养素，其中特别添加90mg牛磺酸，相当于1/2瓶功能性饮料的牛磺酸含量，有助缓解肌肉疲劳，提高运动耐力，锌有助于运动能力提升。所以对于运动耐力提升很有帮助

所以给我体育生男朋友入了一瓶，男维同样也是菠萝味滴！男士也要多补充维生素呢，马虎不得喔！
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[互粉]【5盒装】宅猫日记岩烧芝士脆饼
30.8

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【虾仁黄瓜沙拉】1.将虾清洗干净剥壳，将虾线用牙签挑掉；2.将处理干净的虾仁控干水份，加入1小匙盐和1/2个蛋清用手抓匀；3.热锅，倒入2大匙玉米油，转中火，将虾仁倒入锅内滑熟后捞出；4.黄瓜和红椒洗净切成小块；5.黄瓜丁、红椒丁和虾仁一起倒盆内，加入1大匙沙拉酱拌匀。