阿莱格里出席主场和拉齐奥的赛前新闻发布会（以下是部分重点内容的翻译）：

记者：洛卡特利恢复了吗？

阿莱格里：明天早上才能得知洛卡特利和夸德拉多能否出场，然后再做出选择。

记者：迪马利亚能上多久？

阿莱格里：这无关乎于世界杯，而是在于迪马利亚具体能出场多久的问题。上场比赛他在最后半个小时内发挥的非常出色，明天他会多踢一会儿，但我必须决定是让他替补还是让他首发出场。当迪马利亚来了之后，他在技战术上提高球队的水平。明天是世界杯前的最后一场比赛，将是一场困难的比赛，因为明天之后大家将有长达两个月的超长冬歇期，思想上不能滑坡。

记者：这场比赛是这个周期里最困难的比赛吗？萨里说休息是对足球来说是一种侮辱，你怎么看？

阿莱格里：这很正常，明天我们要用一个积极的结果来保持连胜的势头，要知道拉齐奥迄今为止只在客场丢过1个球，他们的真的很难被击败。萨里的球队在防守方面组织的非常好，也拥有很多技术出色的球员，他们的进攻纵深和带球能力都很强。关于第二个问题，我是一名教练，当他们告诉我怎么踢，我们就怎么踢。他们需要我们停下来，我们就停下来。反正我们又不能决定什么。我们必须在各种情况下做到最好，并尽可能多的赢得比赛。至于其他的，由其他人决定。

记者：明天会征兆小基耶萨和弗拉霍维奇吗？基恩能首发吗？

阿莱格里：弗拉霍维奇不会，他身体还有一些不适，他只参加了部分训练。小基耶萨明天可以上场，关于基恩是否首发，我还要等到明天再决定。

记者：现在是否可以说尤文进入到争冠行列了？

阿莱格里：那不勒斯今天也赢了，目前为止他们只丢了4分，有可能他们半程可以拿到53分，因为还有4场比赛要踢。对他们来说。但在足球领域，你今天说的话，明天可能就不适用了。因此我们只考虑明天好好表现，之后休息一下，然后恢复，在1月4日时处于最佳状态。

记者：曼奇尼的征召让你感到惊讶吗？

阿莱格里：曼奇尼做出了他认为最公平和最合适的征召。我很高兴也很满意，因为尤文图斯两个小朋友得到了国家队的垂青。当你被召入国家队时，前几次会很艰难，但对这两个小朋友来说，有时间来恢复能量。

记者：你与萨里有共同点吗？

阿莱格里：我不知道。萨里是一位重要的教练，他曾在尤文图斯拿下九连冠的最后一冠，他在拉齐奥的工作很出色，很明显，在性格上我们是对立的。

记者：你认为米林科维奇的成长如何？

阿莱格里：他是拉齐奥球员，如果有什么事，你去问萨里。我学到了一件事：要对球员做出明确的判断，你必须训练他们，因为也许你看到他，你有一个想法，然后你训练他，你有一个不同的想法。

记者：如果博努奇或布雷默联袂首发，会有什么变化？

阿莱格里：他们是两个或多或少占据相同位置的球员，不同的是，博努奇的脚下更出色，而布雷默的防守更强硬，防守覆盖面积更大。[阴险]

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想发一篇小作文，觉得有被感动到[悲伤]
这是我发小的女朋友，其实我们总共就见了两次面不到，结果今天突然说要给我拿礼物，后面她说喜欢我，我真的有被感动到了，就突然想说一些话。大概是因为第一次见面我们是一起去参加一个朋友的生日聚会，那才是我第一次见她，然后过了一会儿我跟另外两个朋友在自拍，但是她一个人坐在那边（我发小好像去上厕所了）我看着她跟其他人都不熟，一个人坐在那边，我就叫她来一起拍。大概是因为这个吧，她就记住我了（也只是我的猜测）想说的是也许有时候你不经意间的举动真的会温暖到别人，也看得出来她真的是个善良的女孩子[鲜花]
其实每当有人说我好的时候，我常常就会想，并不是我好而是我付出真诚善意的好，他们竟然也会给予我同样的善意，真心话不是我人好，而是他们也都很好也都值得[太阳]
人与人之间是有磁场的，有些人就是一辈子无法成为朋友。而每个人也都有阴暗面，没有什么好奇怪的，对不同的人不同态度，喜欢就交流，不喜欢就陌路，不用解释，各有各的路。性格因人而异，我不主张盲目的善良，也不接受道德绑架，要有不伤害人的教养，也要不缺保护自己的能力。在一百个人眼中有一百个哈姆雷特，所以不要在乎别人眼中的自己，要学会与很多声音共处，并学会不被左右，尊重所有声音，并且只成为自己。做最舒服的自己，没有很好也没关系[微风]

1、庸人败于惰，能人败于傲

世上两种人必定惨败，一种是懒惰之人，另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做，结果总是一事无成；后者瞧不起天下所有人，自认为自己最聪明，常常招来他人的不满和怨恨，于是往往受人诋毁、咒骂，最后被恶意的诽谤所吞没。

2、不必一味讨好别人

讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。

3、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

4、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

5、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

6、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。

7、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

8、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

9、喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗？喜欢自己吧！

10、福中有祸，祸中有福

莫被一时之得失冲昏头脑，一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意。陶醉胜利，意味着驻足停顿，陶醉胜利，意味着失去警惕。人生路上要永不松懈，胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利，只要努力，努力，再努力。莫为一时之得所迷惑，谁笑得最晚，谁笑得最开心。

11、重要的是活得充实

把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？总攀比那些不可攀比的，总幻想那些不能实现的，今天的心灵怎能安静？任何不切实际的东西，都是痛苦之源，生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。

12、愉悦的根基在自己身上

一般人总是将人生的愉悦，寄托在外界的事务上，依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产，以及待遇、名誉等东西，自己一旦失去这些，便是沉重的打击，常会痛不欲生，其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活，那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度，把握好自己。

13、感觉幸福就是幸福

许多人都在刻意追求所谓的幸福；有的虽然得到了，其代价却巨大无比。许多哲人都说，幸福是种感觉，就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减，与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深，拥有幸福，常思艰难。一个人总是感觉不到幸福，是自己的最大悲哀。幸福是种感觉，不知足，永不会幸福，知足者常乐！

14、别人的恩泽要牢记

目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。切忌过河拆桥，过河拆桥会断了自己的后路。

15、凡事要留有余地

每一个人都会在自己的生命旅程中，遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人；第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人；第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩，应当尊为师友，滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害，需要智慧地远离，而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人，区别对待，物以类聚，人以群分。

16、己所不欲勿施于人

把自己的主观意志强加于人，于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志，别人只是口服而心不服，而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志，别人仅是默忍或是隐怒，但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐，才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的，不要以我为中心。

17、得意不忘形，失意不失态

身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

18、人生应当欢乐有度

适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变。“大凡快意处，即是多病处。”“棋可遣闲，易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会使欢乐常伴。

19、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

20、多理性行事少意气用事

做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。切记：凡事都不能太冲动！不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。

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