如何做一个“内核稳”的人？
1、不要急着反应，别人肯定你，不欣喜若狂；别人批评你，不盲目自卑内耗。这都是别人的看法，和本来的你关系不大。
2、多内观自己的坏情绪。会因为什么事情焦虑、恐惧、内耗，把这些事情从头到尾梳理一遍，以第三者角度看待事情，就会理智很多
3 、提高自己的经济能力。这个重要，但不是zui重要。所以如果自己的经济能力暂时不会有太大的改 善，先从心态开始练起。
4、不要有过多的解释 欲。不是所有人都值得你解释，只对自己在乎的几个人说自己的事，必要的时候甚至可以不说。
5、接受别人可以是任何样子，可以是可爱的，也可以是可恶的。可以是漂亮的，也可以是丑陋的。可以是善良的，也可以是阴狠的。
6、存在即合理。世界上很多东西不符合自己的三观，但它必然有存在的理由，抱着平和的心态多去看世界，了解多样性，就能更有包容心。
1、不要急着反应，别人肯定你，不欣喜若狂；别人批评你，不盲目自卑内耗。这都是别人的看法，和本来的你关系不大。
2、多内观自己的坏情绪。会因为什么事情焦虑、恐惧、内耗，把这些事情从头到尾梳理一遍，以第三者角度看待事情，就会理智很多
3 、提高自己的经济能力。这个重要，但不是zui重要。所以如果自己的经济能力暂时不会有太大的改 善，先从心态开始练起。
4、不要有过多的解释 欲。不是所有人都值得你解释，只对自己在乎的几个人说自己的事，必要的时候甚至可以不说。
5、接受别人可以是任何样子，可以是可爱的，也可以是可恶的。可以是漂亮的，也可以是丑陋的。可以是善良的，也可以是阴狠的。
6、存在即合理。世界上很多东西不符合自己的三观，但它必然有存在的理由，抱着平和的心态多去看世界，了解多样性，就能更有包容心。
昨天又起了个大早，迷迷糊糊给求职过程中给我帮忙的人发了消息居然就折腾掉了好几个小时……啥也没干还是很晚才睡只睡了三个小时出头，然后在车上啥也没干一直一直睡觉。
看了大峡谷西缘和胡佛大坝，Arizona是真的荒，老美的hiking是真的没路就硬走而且能活下来全看是否足够命大或者胆小啊[允悲] 一度在石头上找不到路下来，只能看着两边的悬崖和科罗拉多河，腿软着发呆。回程居然是走得蛮近去看大坝，感觉行程订得挺划算hh 唯一的坑就是因为怕排队而火急火燎买了导游车上卖的加价skywalk票，现场一看压根儿不用排队，怒亏5-10刀[笑cry] 路上看到的约书亚树好长寿，五六百年的寿命，在荒漠中一样生长，这生命力……司机一一放下游客的时候，听导游说Vegas旅行就是很累的，以至于回去之后可能还要缓一缓。大家都说在这边生活是easy模式，游客小费给得大方，生活成本低，好吃好玩的多，游客密集区治安还行，说得我好羡慕恨不得自己能拥有身份即刻转行[裂开]……这天，在路上得以凑近看了云霄塔，也见识了完全不同于strip的downtown和Chinatown，吃到了很好吃的韩餐，放下一切负担睡了个好觉，真好啊~
最难忘的事情之一大概是，晚霞好美，回去的车上先是看到了天空中一个彩色的光点，车开了一会儿定睛一看发现另一侧有半道彩虹。而且我印象里彩虹一般都会很快消失，但是这天我们开出去很久很久还是一直能看到那道彩虹，感觉很幸运。但愿是个好兆头吧！
去远处旅游的行程就这么结束了，好仓促，也意味着我们的行程过了今天的几个表演就彻底结束了，有点儿不舍——虽然也很急着结束回家写题刷题，而且这几天的我确实很扫兴，总是时不时提起来自己的倒霉事儿，又在朋友们玩的时候在一边装模作样看算法，实际上加起来也没看两页，还偶尔跟同行的朋友聊公司工作和刷题，换位思考我应该会烦死这种人，但能出来玩真的好好，见人见自然，同行的朋友也都友善包容能干随和，没人嫌弃我，包容了我的负面情绪，给我很多安慰，出了很多主意，感觉很幸运。如果还有机会再同行——虽然可能性很小——希望到时候的自己能有更好的状态。留下来！平常生活的时候再努力一点，遇到问题早解决！
看了大峡谷西缘和胡佛大坝，Arizona是真的荒，老美的hiking是真的没路就硬走而且能活下来全看是否足够命大或者胆小啊[允悲] 一度在石头上找不到路下来，只能看着两边的悬崖和科罗拉多河，腿软着发呆。回程居然是走得蛮近去看大坝，感觉行程订得挺划算hh 唯一的坑就是因为怕排队而火急火燎买了导游车上卖的加价skywalk票，现场一看压根儿不用排队，怒亏5-10刀[笑cry] 路上看到的约书亚树好长寿，五六百年的寿命，在荒漠中一样生长，这生命力……司机一一放下游客的时候，听导游说Vegas旅行就是很累的，以至于回去之后可能还要缓一缓。大家都说在这边生活是easy模式，游客小费给得大方，生活成本低，好吃好玩的多，游客密集区治安还行，说得我好羡慕恨不得自己能拥有身份即刻转行[裂开]……这天，在路上得以凑近看了云霄塔，也见识了完全不同于strip的downtown和Chinatown，吃到了很好吃的韩餐，放下一切负担睡了个好觉，真好啊~
最难忘的事情之一大概是，晚霞好美，回去的车上先是看到了天空中一个彩色的光点，车开了一会儿定睛一看发现另一侧有半道彩虹。而且我印象里彩虹一般都会很快消失，但是这天我们开出去很久很久还是一直能看到那道彩虹，感觉很幸运。但愿是个好兆头吧！
去远处旅游的行程就这么结束了，好仓促，也意味着我们的行程过了今天的几个表演就彻底结束了，有点儿不舍——虽然也很急着结束回家写题刷题，而且这几天的我确实很扫兴，总是时不时提起来自己的倒霉事儿，又在朋友们玩的时候在一边装模作样看算法，实际上加起来也没看两页，还偶尔跟同行的朋友聊公司工作和刷题，换位思考我应该会烦死这种人，但能出来玩真的好好，见人见自然，同行的朋友也都友善包容能干随和，没人嫌弃我，包容了我的负面情绪，给我很多安慰，出了很多主意，感觉很幸运。如果还有机会再同行——虽然可能性很小——希望到时候的自己能有更好的状态。留下来！平常生活的时候再努力一点，遇到问题早解决！
一位中年女子点了一份外卖，可是送到的时候，汤都已经被洒出来了。外卖小哥唯唯诺诺地说：“对不起，刚才急着给你送，不小心摔了一跤，把外卖摔在地上了，我给你赔钱，你别给我差评可以吗？
女子听到这话，愣了一下。小哥看女子半天没回应，以为他生气了，连忙说：“要不您现在申请退单吧，或者东西你留下，我把你这单的钱赔给你，求你别差评。”那语气充满了哀求，心理也做好了女子对自己责骂的准备！
但让外卖小哥意外的是，女子没有一点责备，反而说：“没关系！没关系！”
小哥有点诧异，平时自己送外卖晚了几分钟，都会被客户骂得狗血淋头，而现在自己把女子的汤洒了，她居然没有埋怨自己？不会自己一走，就给自己一个差评吧？想到这里，外卖小哥再次说：“您先打开看下里面，如果觉得不行的话，可以申请退单的。”
“没事的，你以后小心点，你走吧。”女子说道。
小哥听后将信将疑，正准备转身走人，没想女子又大喊一声：“你等一下！”
这让小哥心里一个疙瘩，暗叹不好，以为女子反悔了。
可下一刻，小哥才知道自己真的遇上好心人了。原来女子从房间里拿来了酒精和纱布、还有创口贴和矿泉水。她把东西递给外面小哥说：“你自己把伤口检查一下，你放心，我不会退单的，别在意了！”
外卖小哥接过女子的东西，非常感动，他发自内心地朝着女子鞠了个躬！
事后，女子在网上分享了这件事情，她说，她看到这个外卖小哥才20岁不到，还没有她的儿子大！长得高高瘦瘦，皮肤被晒得黝黑，觉得他挺可怜的。这么小的年纪就出来为了生活奔波！
她看到外卖小哥，想起了自己在外面工作的儿子，他何尝不是这样辛苦呢！生活不易，得饶人处且饶人！她希望儿子在外面有困难的时候，别人也可以对他伸出援助之手！
这事虽小，但令人感动，这种理解和包容，温暖人心！一句生活不易，道尽了多少心酸！为了让客户不要差评，小伙子卑微成这个样子！但很多人都不知道，对一个外卖员来说，一个差评意味着什么！那可能会少了好几百块钱！
但有时候，外卖送慢送迟，真的不能怪小哥，他们都争分夺秒地想按时送到，但路上和取货都有很多不确定性！生容易，活容易，可生活不容易！不要给人使绊子，多一分宽容，少一分苛责，世界都变得美好了！
女子听到这话，愣了一下。小哥看女子半天没回应，以为他生气了，连忙说：“要不您现在申请退单吧，或者东西你留下，我把你这单的钱赔给你，求你别差评。”那语气充满了哀求，心理也做好了女子对自己责骂的准备！
但让外卖小哥意外的是，女子没有一点责备，反而说：“没关系！没关系！”
小哥有点诧异，平时自己送外卖晚了几分钟，都会被客户骂得狗血淋头，而现在自己把女子的汤洒了，她居然没有埋怨自己？不会自己一走，就给自己一个差评吧？想到这里，外卖小哥再次说：“您先打开看下里面，如果觉得不行的话，可以申请退单的。”
“没事的，你以后小心点，你走吧。”女子说道。
小哥听后将信将疑，正准备转身走人，没想女子又大喊一声：“你等一下！”
这让小哥心里一个疙瘩，暗叹不好，以为女子反悔了。
可下一刻，小哥才知道自己真的遇上好心人了。原来女子从房间里拿来了酒精和纱布、还有创口贴和矿泉水。她把东西递给外面小哥说：“你自己把伤口检查一下，你放心，我不会退单的，别在意了！”
外卖小哥接过女子的东西，非常感动，他发自内心地朝着女子鞠了个躬！
事后，女子在网上分享了这件事情，她说，她看到这个外卖小哥才20岁不到，还没有她的儿子大！长得高高瘦瘦，皮肤被晒得黝黑，觉得他挺可怜的。这么小的年纪就出来为了生活奔波！
她看到外卖小哥，想起了自己在外面工作的儿子，他何尝不是这样辛苦呢！生活不易，得饶人处且饶人！她希望儿子在外面有困难的时候，别人也可以对他伸出援助之手！
这事虽小，但令人感动，这种理解和包容，温暖人心！一句生活不易，道尽了多少心酸！为了让客户不要差评，小伙子卑微成这个样子！但很多人都不知道，对一个外卖员来说，一个差评意味着什么！那可能会少了好几百块钱！
但有时候，外卖送慢送迟，真的不能怪小哥，他们都争分夺秒地想按时送到，但路上和取货都有很多不确定性！生容易，活容易，可生活不容易！不要给人使绊子，多一分宽容，少一分苛责，世界都变得美好了！
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