四大洲第三天（疯不动贴）
起晚发现楚桐退赛了，小宋没复活
那就踩踩剩下的运动员
点开直播发现朴拉了个外道超过小钟冲线[生病]
（我平等地讨厌竞体里的每一个hgr✖️10086）
小钟被加男搞怕了是吧[苦涩] （要不说短道速滑刺激呢）但是小钟滑的也很快了
我真的好想把红豆脑袋撬开看看他到底怎么想的（要疯不疯的搞的别人也要疯不疯的）
小钟怎么又和加男一组，开始头痛[生病]
小钟这分组多少有点[苦涩]（小钟能不能每天跟61摸摸手，不分好运气，但是两个人经常在一起时间运气也会被带的好一点吧[苦涩]）（瓜队每个人每天跟61握手！我说的！已疯别管！！！）
红豆和朴一组，红豆可以发疯了！！！清醒一点！红豆！！！到点了！！！
听说小宋复活赛滑的像老头，等我去看看
（啊看完了，感觉小宋是前两天摔怕了[苦涩]，超了两三次没成功，趔趄几下之后就开始犹豫了，最后其实也只差了一点点，加两刀就好了）
想念金教[苦涩]
我也好奇61替补滑成主力会给加班费吗（61：我来的时候不是这么跟我说的[揣手]）
哇，徐爱丽内道超的漂亮啊
哎，女队这个体力差距（叹气叹气叹气）
哦？没pen诶，谢谢爷爷
这个鬼地方，感觉人的生命力很顽强我只能这么说
混接没61诶，我感觉61真的不容易，已经快全勤了
红豆疯了！！！！但是没疯到点上[裂开]（ 想撬开红豆脑袋看看✖️2 ）
哇！小钟拉外道了！
啊？？？ 怎么一个弯道就倒数了[苦涩]
感觉这一轮瓜队多少都有点滑不动了（叹气）没劲去拼了[苦涩]
公俐内道超的很漂亮啊！感觉女队的妹妹好小一只
哇！！！！！！！第二个单项铜牌牌！！！！！
我们真的一次比一次好！！！！！
哇！谢谢爷爷！！！银牌啦！！！！！王爷爷能处！！！！
啊小钟怎么退赛了，两个人的FB要不你们齐头并进一下子？（乍一看还以为双人花滑呢[doge]）
？？？？？科瑞你咋出去了？？？？？啊？？？？？？这么抓马的吗？？？？？？高中生孤独撞线
朴赢了，我难受了[裂开]加男怎么又拉胯了，加男怎么回事[裂开]
我怎么又要去做核酸[苦涩]
我想看混接[苦涩]
混接的交接目前看很不错！！！（我闭嘴，我狠踩）
小钟很会推
欣然咋又趔趄了一下，这个冰面我觉得不OK
李坤可以的交接很稳，嘎嘎稳！
公俐不错！
小钟二棒滑的好！ （比赛好密，小钟好累，踩踩小钟）
瓜队人太少了（叹气）
踩踩混接，FA加油！
FB不看了，捅嗓子去了[揣手]
FA我回来啦
李坤冲！！！（李坤很虎，我很喜欢[憧憬]）
欣然！！！！！！！
公俐！！！！！！！
小钟！！！！！！！
（烦死了我文盲，我不知道夸什么了[顶][顶][顶]）
笑死你咋飞出去了（喜欢一些现世报！！！）崔姐单项没参加来的混接连牌子都没有哈哈哈哈哈哈哈哈哈（烦死了我好缺德，我敲木鱼，佛祖原谅我）
朴我命令你给你们队摇个花手助助兴！！！（缺德-1 ）（功德+1000）[doge][doge][doge]
啊，加咋也飞出去了，哎呀不管了（窃喜）
问题不大争一保二！！！
哇！！！！！！！银牌！！！！！！！可以！！！！
瓜队就是最棒的！！！瓜队不能没有任何人！！！！
交接弯道问题可以练！大赛经验➕1 ➕1➕1
女接不看了（想到了昨天的pen[苦涩]）
等待男接FAing（狠踩李坤、小宋、61 、小钟，再给小钟多踩两脚）
来了来了
行 61很bking（走神：61身材不错，腰细腿长）
啊啊啊啊啊啊啊我好喜欢他们指国旗的样子啊
现场的应援牛！
盐湖城怎么搞的也像蹦迪
你们三个打起来让我们瓜队第一吧
哇！！！！！！！真的！！！！！！！神秘的东方力量！！！！！！我今天嘴开光了吗！！！！！！！
（怒吼：喜欢现世报！！！）
加男带走棒子（我对你们今天的愤怒一笔勾销了，加男[doge]）
（盘了一下比赛，摔倒的一瞬间宋嘉华咔咔两刀加的漂亮，看准了时机一下子就蹬上去了。61后面也滑的好快，二棒小钟感觉真的很会推，上一个这么感叹的的还是大）
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！套圈了！！！吗？（不管了，反正牛！）
稳住稳住啊啊啊啊啊啊
场面极度混乱……
交的漂亮！！！
哇啊啊啊啊啊啊啊，我们是TEAM CHINA！！！！
牛啊啊啊啊啊啊啊！！！金牌！！！！！！！！漂亮！！！！！！！
61咋了，61一个替补拿了一金一铜两个牌牌哈哈哈哈哈哈，61给我进主力！（好好练体力） 61是福娃吧61（我觉得我的提议瓜队可以考虑一下：每人每天和61握手一分钟[doge]）
最后一场比赛看的好爽啊，瞅准机会敢拼敢闯！ 男接好棒！！！！（弟弟们辛苦啦！！！）
好亮的牌牌，中国的[doge]
公俐好漂亮！！！好甜好甜
那奖品是菜板子？？？
PPT版升旗笑死我了
蠢朴 yue！！！！！！！！！！！！！！！！！[吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐]
加拿大来这么多人搞批发呢，我们瓜队辛苦啦！
啊哈哈哈哈哈哈哈哈那个主播在放韩国队国歌的时候放丑人多作怪哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ，别把我笑死
来了来了，男接来了！
中日韩，瓜队不管从哪方面看都赢了好吧
晦气啊，瓜队后面怎么跟着蠢朴（笑容再次凝固在脸上）这个颁奖很难受
61怎么傻傻的，感觉没睡醒的样子[困]
ISU你这是在？？？倍速两遍的国歌是在？？？[疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问]
看得出日韩很难受了，没事我很开心就行
瓜队能跟你们合影格局已经很大了，要是换我这个没素质的高低给你摇个花手[裂开][裂开][裂开]（蠢朴怎么这么多小动作啊[微笑][微笑][微笑]）
瓜队真的[苦涩]61烧到39.5℃，我说怎么被扶下去了，61啊61，真的辛苦啦[苦涩]
（不愧是八一队的）
四大洲终于结束啦！！！
瓜队好好休整下个月见！！！
TEAM CHINA No.1[赢牛奶]
起晚发现楚桐退赛了，小宋没复活
那就踩踩剩下的运动员
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小钟被加男搞怕了是吧[苦涩] （要不说短道速滑刺激呢）但是小钟滑的也很快了
我真的好想把红豆脑袋撬开看看他到底怎么想的（要疯不疯的搞的别人也要疯不疯的）
小钟怎么又和加男一组，开始头痛[生病]
小钟这分组多少有点[苦涩]（小钟能不能每天跟61摸摸手，不分好运气，但是两个人经常在一起时间运气也会被带的好一点吧[苦涩]）（瓜队每个人每天跟61握手！我说的！已疯别管！！！）
红豆和朴一组，红豆可以发疯了！！！清醒一点！红豆！！！到点了！！！
听说小宋复活赛滑的像老头，等我去看看
（啊看完了，感觉小宋是前两天摔怕了[苦涩]，超了两三次没成功，趔趄几下之后就开始犹豫了，最后其实也只差了一点点，加两刀就好了）
想念金教[苦涩]
我也好奇61替补滑成主力会给加班费吗（61：我来的时候不是这么跟我说的[揣手]）
哇，徐爱丽内道超的漂亮啊
哎，女队这个体力差距（叹气叹气叹气）
哦？没pen诶，谢谢爷爷
这个鬼地方，感觉人的生命力很顽强我只能这么说
混接没61诶，我感觉61真的不容易，已经快全勤了
红豆疯了！！！！但是没疯到点上[裂开]（ 想撬开红豆脑袋看看✖️2 ）
哇！小钟拉外道了！
啊？？？ 怎么一个弯道就倒数了[苦涩]
感觉这一轮瓜队多少都有点滑不动了（叹气）没劲去拼了[苦涩]
公俐内道超的很漂亮啊！感觉女队的妹妹好小一只
哇！！！！！！！第二个单项铜牌牌！！！！！
我们真的一次比一次好！！！！！
哇！谢谢爷爷！！！银牌啦！！！！！王爷爷能处！！！！
啊小钟怎么退赛了，两个人的FB要不你们齐头并进一下子？（乍一看还以为双人花滑呢[doge]）
？？？？？科瑞你咋出去了？？？？？啊？？？？？？这么抓马的吗？？？？？？高中生孤独撞线
朴赢了，我难受了[裂开]加男怎么又拉胯了，加男怎么回事[裂开]
我怎么又要去做核酸[苦涩]
我想看混接[苦涩]
混接的交接目前看很不错！！！（我闭嘴，我狠踩）
小钟很会推
欣然咋又趔趄了一下，这个冰面我觉得不OK
李坤可以的交接很稳，嘎嘎稳！
公俐不错！
小钟二棒滑的好！ （比赛好密，小钟好累，踩踩小钟）
瓜队人太少了（叹气）
踩踩混接，FA加油！
FB不看了，捅嗓子去了[揣手]
FA我回来啦
李坤冲！！！（李坤很虎，我很喜欢[憧憬]）
欣然！！！！！！！
公俐！！！！！！！
小钟！！！！！！！
（烦死了我文盲，我不知道夸什么了[顶][顶][顶]）
笑死你咋飞出去了（喜欢一些现世报！！！）崔姐单项没参加来的混接连牌子都没有哈哈哈哈哈哈哈哈哈（烦死了我好缺德，我敲木鱼，佛祖原谅我）
朴我命令你给你们队摇个花手助助兴！！！（缺德-1 ）（功德+1000）[doge][doge][doge]
啊，加咋也飞出去了，哎呀不管了（窃喜）
问题不大争一保二！！！
哇！！！！！！！银牌！！！！！！！可以！！！！
瓜队就是最棒的！！！瓜队不能没有任何人！！！！
交接弯道问题可以练！大赛经验➕1 ➕1➕1
女接不看了（想到了昨天的pen[苦涩]）
等待男接FAing（狠踩李坤、小宋、61 、小钟，再给小钟多踩两脚）
来了来了
行 61很bking（走神：61身材不错，腰细腿长）
啊啊啊啊啊啊啊我好喜欢他们指国旗的样子啊
现场的应援牛！
盐湖城怎么搞的也像蹦迪
你们三个打起来让我们瓜队第一吧
哇！！！！！！！真的！！！！！！！神秘的东方力量！！！！！！我今天嘴开光了吗！！！！！！！
（怒吼：喜欢现世报！！！）
加男带走棒子（我对你们今天的愤怒一笔勾销了，加男[doge]）
（盘了一下比赛，摔倒的一瞬间宋嘉华咔咔两刀加的漂亮，看准了时机一下子就蹬上去了。61后面也滑的好快，二棒小钟感觉真的很会推，上一个这么感叹的的还是大）
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哇啊啊啊啊啊啊啊，我们是TEAM CHINA！！！！
牛啊啊啊啊啊啊啊！！！金牌！！！！！！！！漂亮！！！！！！！
61咋了，61一个替补拿了一金一铜两个牌牌哈哈哈哈哈哈，61给我进主力！（好好练体力） 61是福娃吧61（我觉得我的提议瓜队可以考虑一下：每人每天和61握手一分钟[doge]）
最后一场比赛看的好爽啊，瞅准机会敢拼敢闯！ 男接好棒！！！！（弟弟们辛苦啦！！！）
好亮的牌牌，中国的[doge]
公俐好漂亮！！！好甜好甜
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加拿大来这么多人搞批发呢，我们瓜队辛苦啦！
啊哈哈哈哈哈哈哈哈那个主播在放韩国队国歌的时候放丑人多作怪哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ，别把我笑死
来了来了，男接来了！
中日韩，瓜队不管从哪方面看都赢了好吧
晦气啊，瓜队后面怎么跟着蠢朴（笑容再次凝固在脸上）这个颁奖很难受
61怎么傻傻的，感觉没睡醒的样子[困]
ISU你这是在？？？倍速两遍的国歌是在？？？[疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问]
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瓜队能跟你们合影格局已经很大了，要是换我这个没素质的高低给你摇个花手[裂开][裂开][裂开]（蠢朴怎么这么多小动作啊[微笑][微笑][微笑]）
瓜队真的[苦涩]61烧到39.5℃，我说怎么被扶下去了，61啊61，真的辛苦啦[苦涩]
（不愧是八一队的）
四大洲终于结束啦！！！
瓜队好好休整下个月见！！！
TEAM CHINA No.1[赢牛奶]
神奇！用古方治疗虫牙的奇妙经历！[赞啊]
有位朋友，我们都叫她刘姐，有一天她见我时捂着脸不住地呻吟，一问才知道，头天晚上她莫名烦躁无法入睡，快到天亮时牙疼大作，一阵疼过一阵的，抽得半边头都开始疼了。
我的脑袋里乱纷纷地想着治牙疼的方法。
细细的问她的症状：痛感来自左侧下牙最后的两颗牙齿，一阵一阵地抽疼。前段时间这个位置就有些隐隐的疼，时断时续，不明显。询问了一下，平时饮食正常，没有吃易上火之物。查看牙龈，没有发炎红肿，但两牙间有蛀牙。
牙龈没有红肿发炎迹象，遇冷遇热外界刺激就会发疼，而且是一阵一阵的抽痛，思索下来应该是蛀牙致痛的因素更多，于是治蛀牙疼的外用方：五灵脂10g、白薇10g、细辛1.5g、骨碎补1.5g（研末）。
即刻去药房抓药，回来滚水调匀，让我刘姐含漱（口腔中辛辣感），待吐掉漱口后牙疼已止，又再含漱两次，直到晚间吃饭时牙疼仍未复发，终于能正常吃饭了，又观察了几天，牙疼再未发作。
下次遇着有牙疼的邻居只要是蛀牙就不用再受罪了，牙科治疗的方法，一般是补牙、根管和种植，有过治疗经验的朋友知道利弊，不再赘述。
古人诚不欺我也。只要对证用方，效果立竿见影。感谢我们的祖辈！！！
查了一下相关文献，治蛀牙的外用方出自清陈士铎《辨证路，牙齿痛门六则》，部分原文如下：
“人有多食肥甘，齿牙破损而作痛，如行来行去者，乃虫痛也。夫齿乃骨之余，其中最坚，何能藏虫乎？不知过食肥甘，则热气在胃，胃火日冲于口齿之间，而湿气乘之，湿热相搏而不散，乃虫生于牙矣。初则止生一二虫，久则蕃衍而多，于是蚀损其齿，遂致堕落。一齿既朽，又蚀余齿，往往有终身之苦者。此等之痛，必须外治，若用内治之药，未必杀虫，而脏腑先受伤矣。
方用五灵至圣散∶五灵脂（三钱，研绝细末） 白薇（三钱） 细辛（五分） 骨碎补（五分） 各研为细末。先用滚水含漱齿至净，然后用前药末五分，滚水调如稀糊，含漱齿半日，至气急吐出，如是者三次，痛止而虫亦死矣，断不再发。
盖齿痛原因虫也，五灵脂、白薇最杀虫于无形，加入细辛以散火，骨碎补以透骨，引五灵脂、白薇直进于骨内，则虫无可藏，尽行剿杀，虫死而痛自止也。“
可见这真是一个杀虫方啊，而且用后蛀虫就被杀死了，以后都不会再犯。如果当年我知道有这个方子，我妈后面的两颗大牙也不用拔了。
从文章医案可以看出，此方真的有效，因此强烈推荐，大家备存吧，尤其是家有小儿的，这个可比去牙科补牙拔牙要好受多啦。
来源：张氏顺一堂，转载请注明出处。
特别提醒：本文所涉及处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。
有位朋友，我们都叫她刘姐，有一天她见我时捂着脸不住地呻吟，一问才知道，头天晚上她莫名烦躁无法入睡，快到天亮时牙疼大作，一阵疼过一阵的，抽得半边头都开始疼了。
我的脑袋里乱纷纷地想着治牙疼的方法。
细细的问她的症状：痛感来自左侧下牙最后的两颗牙齿，一阵一阵地抽疼。前段时间这个位置就有些隐隐的疼，时断时续，不明显。询问了一下，平时饮食正常，没有吃易上火之物。查看牙龈，没有发炎红肿，但两牙间有蛀牙。
牙龈没有红肿发炎迹象，遇冷遇热外界刺激就会发疼，而且是一阵一阵的抽痛，思索下来应该是蛀牙致痛的因素更多，于是治蛀牙疼的外用方：五灵脂10g、白薇10g、细辛1.5g、骨碎补1.5g（研末）。
即刻去药房抓药，回来滚水调匀，让我刘姐含漱（口腔中辛辣感），待吐掉漱口后牙疼已止，又再含漱两次，直到晚间吃饭时牙疼仍未复发，终于能正常吃饭了，又观察了几天，牙疼再未发作。
下次遇着有牙疼的邻居只要是蛀牙就不用再受罪了，牙科治疗的方法，一般是补牙、根管和种植，有过治疗经验的朋友知道利弊，不再赘述。
古人诚不欺我也。只要对证用方，效果立竿见影。感谢我们的祖辈！！！
查了一下相关文献，治蛀牙的外用方出自清陈士铎《辨证路，牙齿痛门六则》，部分原文如下：
“人有多食肥甘，齿牙破损而作痛，如行来行去者，乃虫痛也。夫齿乃骨之余，其中最坚，何能藏虫乎？不知过食肥甘，则热气在胃，胃火日冲于口齿之间，而湿气乘之，湿热相搏而不散，乃虫生于牙矣。初则止生一二虫，久则蕃衍而多，于是蚀损其齿，遂致堕落。一齿既朽，又蚀余齿，往往有终身之苦者。此等之痛，必须外治，若用内治之药，未必杀虫，而脏腑先受伤矣。
方用五灵至圣散∶五灵脂（三钱，研绝细末） 白薇（三钱） 细辛（五分） 骨碎补（五分） 各研为细末。先用滚水含漱齿至净，然后用前药末五分，滚水调如稀糊，含漱齿半日，至气急吐出，如是者三次，痛止而虫亦死矣，断不再发。
盖齿痛原因虫也，五灵脂、白薇最杀虫于无形，加入细辛以散火，骨碎补以透骨，引五灵脂、白薇直进于骨内，则虫无可藏，尽行剿杀，虫死而痛自止也。“
可见这真是一个杀虫方啊，而且用后蛀虫就被杀死了，以后都不会再犯。如果当年我知道有这个方子，我妈后面的两颗大牙也不用拔了。
从文章医案可以看出，此方真的有效，因此强烈推荐，大家备存吧，尤其是家有小儿的，这个可比去牙科补牙拔牙要好受多啦。
来源：张氏顺一堂，转载请注明出处。
特别提醒：本文所涉及处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。
#林高远3比2樊振东#碱性食品对身体有哪些好处？坚持吃这些食物，身体也感激你#健康小知识#
碱性食物有哪些
碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、蛋白、菠菜、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。
强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
碱性的水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
碱性食物对身体的好处
1、合理搭配酸碱食物，能有效维持人体酸碱平衡。一般来说，经过人体各个器官的调节和配合，体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分，这些物质被人体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量进食酸性食物，容易加重肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。
2、预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。对于患有心血管疾病、糖尿病的人群来说，更要多摄取碱性食物，注意饮食搭配，因为这些患者酸中毒[国窖1573]的危险比健康人群要高。
3、痛风病人进食碱性食物也有一定好处。痛风是由于尿酸盐结晶沉积引起的病变，是一种嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。痛风患者多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内淤积的尿酸盐溶解有一定帮助。但是，高嘌呤的食物痛风患者需少食，如花生属酸性食物且嘌呤[飞机]含量较高，建议痛风患者最好少吃。
4、在运动后，最好多吃一些碱性食物。因为人在运动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。此外，吃碱性食物还能降低尿液的酸度，降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险。
碱性食物有哪些
碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、蛋白、菠菜、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。
强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
碱性的水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
碱性食物对身体的好处
1、合理搭配酸碱食物，能有效维持人体酸碱平衡。一般来说，经过人体各个器官的调节和配合，体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分，这些物质被人体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量进食酸性食物，容易加重肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。
2、预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。对于患有心血管疾病、糖尿病的人群来说，更要多摄取碱性食物，注意饮食搭配，因为这些患者酸中毒[国窖1573]的危险比健康人群要高。
3、痛风病人进食碱性食物也有一定好处。痛风是由于尿酸盐结晶沉积引起的病变，是一种嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。痛风患者多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内淤积的尿酸盐溶解有一定帮助。但是，高嘌呤的食物痛风患者需少食，如花生属酸性食物且嘌呤[飞机]含量较高，建议痛风患者最好少吃。
4、在运动后，最好多吃一些碱性食物。因为人在运动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。此外，吃碱性食物还能降低尿液的酸度，降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险。
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