不知道你们会不会这样,就是下意识地回避自己的优点,放大对自己的厌恶。
昨天和朋友聊天的时候,她问我知不知道自己为什么被爱。我想了很久,没想出怎么回答。然后她跟我说:“你要放松一点。我发现有时候一群人中大家聊到你或者夸你,你的第一反应是不知道怎么接。”
我是…真的不知道怎么回应。
后来朋友很粗糙地跟我打了个比方,她说五分女生和八分女生的差距,其实往往不在于外表,而在于她们的自信。我知道她想说的不是简单粗暴地给女生打分,而是说自我肯定拉开了人和人之间的差距。
一个人如果自己都不相信自己,别人又怎么会爱她呢。所以大大方方接受自己身上值得被爱的部分,肯定自己,接纳自己其实是一种很重要的能力。
不想一直像蜗牛一样活着。
在2018年的尾巴上,希望肯定自己多一点,给自己的爱也多一点。
毕竟要成为更好的自己的前提是,你要相信,真的有那么一个值得被爱,值得所有好和温柔的自我。
*作者:一罐寡言
昨天和朋友聊天的时候,她问我知不知道自己为什么被爱。我想了很久,没想出怎么回答。然后她跟我说:“你要放松一点。我发现有时候一群人中大家聊到你或者夸你,你的第一反应是不知道怎么接。”
我是…真的不知道怎么回应。
后来朋友很粗糙地跟我打了个比方,她说五分女生和八分女生的差距,其实往往不在于外表,而在于她们的自信。我知道她想说的不是简单粗暴地给女生打分,而是说自我肯定拉开了人和人之间的差距。
一个人如果自己都不相信自己,别人又怎么会爱她呢。所以大大方方接受自己身上值得被爱的部分,肯定自己,接纳自己其实是一种很重要的能力。
不想一直像蜗牛一样活着。
在2018年的尾巴上,希望肯定自己多一点,给自己的爱也多一点。
毕竟要成为更好的自己的前提是,你要相信,真的有那么一个值得被爱,值得所有好和温柔的自我。
*作者:一罐寡言
对待孩子,就这6句话
第一句:“孩子,不管发生什么,我都会和你在一起,我永远爱你!”(安全感)
第二句:“你是独一无二的,走你的路,做你自己!”(价值感)
第三句:“也许你是对的,我只是建议,决定权在你。”(尊严与自我负责)
第四句:“相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会和你一起面对,尽我的力量陪伴你。”(自信与支持)
第五句:“你无论做得怎么样,表现如何,你是我亲爱的孩子,我依然爱你。”(接纳与鼓励)
第六句:“我喜欢你这种行为,不喜欢你那种行为。这不表示我是对的,你是错的。但一切都必须自己体验并承担。”(个人化与自我负责) #教育孩子##教育##家庭教育#
第一句:“孩子,不管发生什么,我都会和你在一起,我永远爱你!”(安全感)
第二句:“你是独一无二的,走你的路,做你自己!”(价值感)
第三句:“也许你是对的,我只是建议,决定权在你。”(尊严与自我负责)
第四句:“相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会和你一起面对,尽我的力量陪伴你。”(自信与支持)
第五句:“你无论做得怎么样,表现如何,你是我亲爱的孩子,我依然爱你。”(接纳与鼓励)
第六句:“我喜欢你这种行为,不喜欢你那种行为。这不表示我是对的,你是错的。但一切都必须自己体验并承担。”(个人化与自我负责) #教育孩子##教育##家庭教育#
【11月13日课后分享 |干货满满,临在中揭示奥秘】
学员分享:
我
曾经迷失
今儿被找回
学员分享:临在就是奇迹
学员分享:我走在回家的路上,无限感恩
学员分享:感恩老师的课,拨开一些迷思,宗玲老师声音很好听呀,尤其笑起来时…
学员分享:我提交了问题,从提问到上课虽然没被选到回答,但是我却已经知道了答案一样。
学员分享:今天流了很多感动的眼泪,每个问题都是为我量身定制的一样,非常感谢团队感谢宗玲姐,感恩李尔纳老师
学员分享:在梦幻里你是谁,没有了梦幻你是谁!最大的奇迹就是临在!无限地感恩老师的教导!
学员分享:无限感恩,今天感受到老师无边无际的慈悲和爱,内心那么深的触动和悲伤,还要深深的祈愿,让我醒来,一起醒来
学员分享:坦白一下,我很想提问,又不敢,害怕被曝光,害怕别人怎么看我,也害怕其他人看见我的房间背景,破旧,乱,评判我穷!我因此也觉得自己住的环境不好,穷,而羞耻,会被看不起丢脸,没面子
学员分享:一样,但是老师说了你本来就很美,SN知道你很美
学员分享:有争执的时候,我们不妨向内看,看看自己在做什么,闭上嘴巴,闭上眼睛,临在一会儿,再打开,还有争执吗?
学员分享:感恩老师的一次次唤醒,很开心在这里
学员分享:我们放纵了自己,却没有法宝及时收回自己,我们总在这个矛盾中碰撞,情绪由此产生,周而复始,掌握到收回自己的法宝—临在,那么还有情绪吗?再放纵,还会丢失自己吗?
学员分享:无限感恩老师,今天感觉课为我而准备,每句话都如甘露浸入心田!句句共振,一次又一次地被带回到生命的真相 轻松,自在,祥和,喜悦
学员分享:今天进入很深的临在,身体极大的放松!
学员分享:今天的课前面我听着就流泪,后面的课一直想睡,听到老师说了好几次我要告诉你们秘密,我的ego就好兴奋,竖起耳朵来听了
学员分享:非常感恩老师,最近提了不少次人类的现状和觉醒的必要性,但老师没有给我们任何压力。最后的回答问题环节揭示奥秘,非常受益。结尾处让人喜悦。感谢牙套君的翻译与大家的同在
学员分享:感觉每次微课
就好像
内在有个花骨朵
被整个强大的临在场域
嘭……
给绽放的那么美丽
那么完全
那么带劲儿
学员分享:老师说我没有华丽的外袍,我只是普通的,听到这我泪目了
学员分享:今天听课感悟:不是头脑听到什么,你听懂了什么,是这个临在场域能量的加持,进入本体,进入内在宁静的空间!这种感觉真是妙不可言啦!!感恩老师!感恩宗玲姐翻译,感恩所有同修们!
学员分享:祈祷的合十手势,是打开手掌,而不是握住,我想是让我们放下过去,未来,人性的贪婪,妒忌等等弱点,放下头脑里,故事里的一切,与当下合一
学员分享:临在就是接纳当下的一切,对当下没有傲慢之心
学员分享:感恩自己在如此艰难的情况下,最后还是想办法报了今天的课程!真的无比的感恩自己这次没有错过!
最近的状态有点说不清楚,又总想了解自己的状态。带着这样的困惑在课程中,忘了哪个时间段被触动到图片,最后老师讲的部分,也解决了困惑。
感恩如此之深的临在课程
感恩真相
老师所讲的内容已是如此之真,无论我再什么讲,都添加了“我(个人)”的那个部分,既然如此,又何必再讲那么多。只分享老师的内容即可。至于谁能接收到,那不是我的事,只管放松的、不给自己任何压力的去做即可,不是为了任何人。我可以选择想做或不想做,或想做什么,不想做什么。
我可以为自己做主,我是自由的!我想做了就做,我不想做了就不做。这个未做到的部分反映在生活的各个方面,继续践行(反复试验)
学员分享:
我
曾经迷失
今儿被找回
学员分享:临在就是奇迹
学员分享:我走在回家的路上,无限感恩
学员分享:感恩老师的课,拨开一些迷思,宗玲老师声音很好听呀,尤其笑起来时…
学员分享:我提交了问题,从提问到上课虽然没被选到回答,但是我却已经知道了答案一样。
学员分享:今天流了很多感动的眼泪,每个问题都是为我量身定制的一样,非常感谢团队感谢宗玲姐,感恩李尔纳老师
学员分享:在梦幻里你是谁,没有了梦幻你是谁!最大的奇迹就是临在!无限地感恩老师的教导!
学员分享:无限感恩,今天感受到老师无边无际的慈悲和爱,内心那么深的触动和悲伤,还要深深的祈愿,让我醒来,一起醒来
学员分享:坦白一下,我很想提问,又不敢,害怕被曝光,害怕别人怎么看我,也害怕其他人看见我的房间背景,破旧,乱,评判我穷!我因此也觉得自己住的环境不好,穷,而羞耻,会被看不起丢脸,没面子
学员分享:一样,但是老师说了你本来就很美,SN知道你很美
学员分享:有争执的时候,我们不妨向内看,看看自己在做什么,闭上嘴巴,闭上眼睛,临在一会儿,再打开,还有争执吗?
学员分享:感恩老师的一次次唤醒,很开心在这里
学员分享:我们放纵了自己,却没有法宝及时收回自己,我们总在这个矛盾中碰撞,情绪由此产生,周而复始,掌握到收回自己的法宝—临在,那么还有情绪吗?再放纵,还会丢失自己吗?
学员分享:无限感恩老师,今天感觉课为我而准备,每句话都如甘露浸入心田!句句共振,一次又一次地被带回到生命的真相 轻松,自在,祥和,喜悦
学员分享:今天进入很深的临在,身体极大的放松!
学员分享:今天的课前面我听着就流泪,后面的课一直想睡,听到老师说了好几次我要告诉你们秘密,我的ego就好兴奋,竖起耳朵来听了
学员分享:非常感恩老师,最近提了不少次人类的现状和觉醒的必要性,但老师没有给我们任何压力。最后的回答问题环节揭示奥秘,非常受益。结尾处让人喜悦。感谢牙套君的翻译与大家的同在
学员分享:感觉每次微课
就好像
内在有个花骨朵
被整个强大的临在场域
嘭……
给绽放的那么美丽
那么完全
那么带劲儿
学员分享:老师说我没有华丽的外袍,我只是普通的,听到这我泪目了
学员分享:今天听课感悟:不是头脑听到什么,你听懂了什么,是这个临在场域能量的加持,进入本体,进入内在宁静的空间!这种感觉真是妙不可言啦!!感恩老师!感恩宗玲姐翻译,感恩所有同修们!
学员分享:祈祷的合十手势,是打开手掌,而不是握住,我想是让我们放下过去,未来,人性的贪婪,妒忌等等弱点,放下头脑里,故事里的一切,与当下合一
学员分享:临在就是接纳当下的一切,对当下没有傲慢之心
学员分享:感恩自己在如此艰难的情况下,最后还是想办法报了今天的课程!真的无比的感恩自己这次没有错过!
最近的状态有点说不清楚,又总想了解自己的状态。带着这样的困惑在课程中,忘了哪个时间段被触动到图片,最后老师讲的部分,也解决了困惑。
感恩如此之深的临在课程
感恩真相
老师所讲的内容已是如此之真,无论我再什么讲,都添加了“我(个人)”的那个部分,既然如此,又何必再讲那么多。只分享老师的内容即可。至于谁能接收到,那不是我的事,只管放松的、不给自己任何压力的去做即可,不是为了任何人。我可以选择想做或不想做,或想做什么,不想做什么。
我可以为自己做主,我是自由的!我想做了就做,我不想做了就不做。这个未做到的部分反映在生活的各个方面,继续践行(反复试验)
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