恋综男四成功从白到黑
恋综见证了时训是怎么从白到黑的
看了恋综让我突然意识到，马上也要过年放假了，集美们有没有制定旅游计划，或者回乡下老家哇，又或者疫情原因哪里也不去呢，不管如何防晒美白都不能丢下啊，不然就和老奶狗一样，变成老黑狗了

其实那种突然间被急速晒黑的皮肤真的还是蛮难变回来的，我和我朋友有一次去三亚玩经历过这种事，所以看到时训说他在外面乱晃晒的好黑，突然觉得又心疼又好笑。

话说回来，既然是已经晒黑了，只能慢慢养了。我分享一个相对来说皮肤白回来的速度更快一些的方法，亲测有效，因为我是差不多1~2个月白回来，我朋友差不多半年时间。

1、给自己充足充分的睡眠时间，要知道睡美容觉是真的能让气色变好，会让皮肤整体更细腻更通透一些。

2，每天晚上洗完澡后贴一张补水面膜/晒后面膜，而不是直接用美白面膜，晒黑其实肌肤是受损的了，所以先让肌肤稳定下来，正常的去新成代谢。与此同时，我还会敷面膜的同时喝一杯百香果蜂蜜水或者柠檬水补充vc。

3、蕞后一个比较奇葩了，但是我感觉有效果，就是穿黑色的厚实一点的衣服把自己多包裹起来，最好是能出汗的那种，（大家可以理解为蕞原始的捂白）真实有效，因为当我再次看到我朋友，她都不敢相信我花了一个多月基本恢复过来了。因为去玩的时候皮肤都是差不多的，在外面的时间也是一样的。

当然啦，每个人的肤质、修复能力也不太一样，简单分享。希望怕黑的妹子可以有所帮助。大家也可以分享下为了美白都做到哪些努力啊？ 美白护肤品还是美白的yi美项目啊等等。。。快来分享你为美白做的努力吧
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百香果里的“稀有品种”！[馋嘴]空口吃像是加了蜂蜜一般甜！！
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如果说黄金百香果是酸甜可口，那这次的钦蜜9号，[馋嘴]简直甜到犯规！它是8分甜2分酸，但只要放置几天变皱皮后，吃起来甘甜如蜜，金黄色的果肉让人看着就垂涎欲滴，根本不用加蜂蜜，一口一勺直接甜到心尖尖！

不用剥皮去壳，用自带的挖勺刀划开一条缝，果汁含量比例更是高达45%，籽上的瓣膜像果冻一样，弹软滑嫩，别较劲吐籽，直接咽！[哇]能甜到直！接！吃！

收到最好常温放置2-3天，再放冰箱冷藏，这样甜度和口感更好！不放冰箱天气热表皮可能会皱，但不影响里面的果肉

恋综男四成功从白到黑
恋综见证了时训是怎么从白到黑的
看了恋综让我突然意识到，马上也要过年放假了，集美们有没有制定旅游计划，或者回乡下老家哇，又或者疫情原因哪里也不去呢，不管如何防晒美白都不能丢下啊，不然就和老奶狗一样，变成老黑狗了

其实那种突然间被急速晒黑的皮肤真的还是蛮难变回来的，我和我朋友有一次去三亚玩经历过这种事，所以看到时训说他在外面乱晃晒的好黑，突然觉得又心疼又好笑。

话说回来，既然是已经晒黑了，只能慢慢养了。我分享一个相对来说皮肤白回来的速度更快一些的方法，亲测有效，因为我是差不多1~2个月白回来，我朋友差不多半年时间。

1、给自己充足充分的睡眠时间，要知道睡美容觉是真的能让气色变好，会让皮肤整体更细腻更通透一些。

2，每天晚上洗完澡后贴一张补水面膜/晒后面膜，而不是直接用美白面膜，晒黑其实肌肤是受损的了，所以先让肌肤稳定下来，正常的去新成代谢。与此同时，我还会敷面膜的同时喝一杯百香果蜂蜜水或者柠檬水补充vc。

3、蕞后一个比较奇葩了，但是我感觉有效果，就是穿黑色的厚实一点的衣服把自己多包裹起来，最好是能出汗的那种，（大家可以理解为蕞原始的捂白）真实有效，因为当我再次看到我朋友，她都不敢相信我花了一个多月基本恢复过来了。因为去玩的时候皮肤都是差不多的，在外面的时间也是一样的。

当然啦，每个人的肤质、修复能力也不太一样，简单分享。希望怕黑的妹子可以有所帮助。大家也可以分享下为了美白都做到哪些努力啊？ 美白护肤品还是美白的yi美项目啊等等。。。快来分享你为美白做的努力吧
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