#健康小贴士# 【#哪种水泡出的咖啡更好喝#?】泡一杯好喝的咖啡,很多人可能认为咖啡豆或咖啡粉才是关键。其实,水质也会影响咖啡风味。英国一项研究发现,用“硬”一点的水泡咖啡,风味更香浓。英国巴斯大学团队研究发现,水中溶解的镁和钙等阳离子会与咖啡中的香气化合物结合,直接关系咖啡口感。富含镁的水最适合萃取咖啡中的大多数风味化合物,冲出的咖啡最香浓。具体来说,用蒸馏水(不含任何矿物质)泡咖啡会导致香气化合物萃取不足,影响口感;用去除钙和镁离子的软化水冲咖啡,口感也会变淡;自来水因含有一定的氯,会影响风味;经过活性炭过滤处理的自来水,矿物质保留完好,没有异味,氯含量低,更适合用来泡咖啡。(生命时报)
一方有难,八方支援,蓝态公益抗疫在行动!#同心携手共抗疫情#
11月13日,番禺的蓝态公益,线下的大部分工作已按下暂停键,但防疫的脚步并没有停歇。目前,海珠区的疫情显然更严重#广州海珠区疫情防控# ,几万人师生的广东轻工职业技术学院抗疫物资缺口较大,防疫情况不容乐观。为帮扶广轻院的急难愁困,蓝态公益紧急支持了一批抗疫物资,包括富泓医疗王艳捐赠的12万只口罩(其中2万只KN95)、500具隔离面罩,哲霖制衣徐小敏捐赠的1740套隔离衣,镁川科技张纯捐赠的200箱食品。爱出者爱返,福往者福来,感恩所有善心仁者的大爱付出!感恩志愿者们的无私助力!希望疫情早日消散,生活工作早日恢复常态[心][心]
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准爸爸们该为提高精子质量做什么准备:
1、给“精子”一个稳固的后方
在男性生殖器官中,睾丸是制造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。
2、戒除不良嗜好
如果说禁烟戒酒对一般人来说只是一种号召,那么对准备要孩子的夫妇来说则是一道禁令。吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康,而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。
3、防止身体肥胖
男性过于肥胖,会使体内雄性激素减少,雌性激素相对增加,从而妨碍精子生成,影响精子质量(精液检查方法有哪些)。另外,过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病,这些病症都有可能引发性功能障碍。所以,为了你的天使宝宝,准爸爸们也要管住嘴,迈开腿呀!
4、多吃富含锌的食物
与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。
因此,男性平时应该多吃含锌的食物。富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳,其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。
准爸爸们该为提高精子质量做什么准备:
1、给“精子”一个稳固的后方
在男性生殖器官中,睾丸是制造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。
2、戒除不良嗜好
如果说禁烟戒酒对一般人来说只是一种号召,那么对准备要孩子的夫妇来说则是一道禁令。吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康,而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。
3、防止身体肥胖
男性过于肥胖,会使体内雄性激素减少,雌性激素相对增加,从而妨碍精子生成,影响精子质量(精液检查方法有哪些)。另外,过于肥胖还可诱发高血压、糖尿病,这些病症都有可能引发性功能障碍。所以,为了你的天使宝宝,准爸爸们也要管住嘴,迈开腿呀!
4、多吃富含锌的食物
与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育,降低精子的活动能力,影响精子的密度,削弱机体的免疫功能,使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。
因此,男性平时应该多吃含锌的食物。富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳,其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。
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