秋天吃土豆的作用，吃土豆3个好处

　　1、土豆能减肥

　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

　　2、土豆是天然的美容佳品

　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

　　3、土豆能调整虚弱的体质

　　土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#

周女士做完第五代热玛吉，效果是肉眼可见的，脸瘦了一点，苹果肌上移了，最明显的是法令纹变浅，相较于4代的热玛吉，5代热玛吉不仅可以做到紧、提、拉、细、嫩、白，还有能达到消除双下巴的瘦脸效果，恢复皮肤Q弹的效果。能重新激活真皮层的细胞活性，为肌肤供能，增加皮肤真皮层细胞分裂更新活性，重新拥有紧致、细腻肌肤。#面部年轻化# #热玛吉[超话]# #热超联合抗衰[超话]# #青年美医进阶计划# #美容护肤[超话]# #护肤分享# #第五代热玛吉flx# #武汉[地点]#

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