答应大家的，我还是做了，太忙了也抽时间写的课件，明早八点见。
健康饮食观念，‮得值‬我们用一生去‮行践‬。
它带‮的来‬获益‮仅不‬是当下的瘦，还有多年‮的后‬健康受益的不‮仅仅‬是个体，还包括‮身你‬边的家人和‮友朋‬。虽然花点时间，但也是值得的，这条微博，会删！承诺过的还是要做的

我们村子里有一对已经去世多年的老人，他们俩年轻时，一共生育了近十胎儿女，却都没有活过一岁，后来总算是有一个女儿活了下来，并且长大成人，虽然稍稍有点耳背，但也身体健康，正当芳龄时节，招来一个女婿，小俩口非常恩爱，不到一年，就有一个大胖小子来到了这个世界上，第二年又添一个闺女。一家六口人的日子过得特别幸福美满，惹得村里人非常羡慕他们。

可是当小男孩长到七、八岁时，一向聪明伶俐的孩子却得了“羊角疯”，一家人还没缓过来神，老汉也犯了病，也是认不得人地胡说胡骂，很多时候，自个儿与自个儿吵架，吵得特凶，又唾又骂……真是麻线从细处要断，后来家里的顶梁柱之一——老人的女儿也病犯了，她是阶段性的，发作起来什么人都不认识了，也会胡说八道。好了却又与正常人一模一样。再后来，小孩子瘫在炕上，女儿不堪忍受病痛的折磨自杀了，老汉一直疯疯癫癫的。几年后，女婿重新找了个媳妇儿，又生了一对儿女……

我很多次表示健身服
我的爱牌是bombshell
那么为什么我最喜欢bombshell
而不是lululemon（没有说这牌子不好，我有很多条inmovement和fastandfree）
因为bs模特都是肌肉运动员女生/举铁爱好者
小麦皮 爆炸头 低皮脂 宽肩翘臀
传递着一种很健康很fit的审美
一点不做作不小资 可能还没有那么得体
（虽然挺贵的）
而服装款式设计也都是会扎到肌肉妹妹心尖儿的
比如正面一脸正经 背面露出整块中下斜方
高调宣告背上的起起伏伏
比如紧贴肩膀手臂的软糯轻薄长袖
穿着长袖也不挡着你表达“我有训练痕迹，我三角肌很翻”
一水儿的短款上衣 不要妄想我遮住马甲线
同时还温柔地顾及舒适度
知道你会穿着力量训练 不会在臀沟强行给你缝一条巨硬的褶皱
负重蹲下去的时候直接让你成为菊花撕裂者
究其原因，是品牌懂力量训练这回事。
他们懂力量训练的女孩需要什么，想表达什么样的个人id。
希望肉改以后也能成为
为肉改力量女生/小牛蛙发声的品牌！
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