#大连美食[超话]# 【臻和牛·肉铺】延安路55号
延安路新晋一家chao适合约会的牛排店
和牛料理体验店
一楼肉铺，高品质的和牛，可以现选、现切、现场称重，全程明厨料理
二楼餐厅，氛围感，环境高雅、五星级服务，适合生日聚会、情侣约会
和牛板腱牛排
没有其他牛排难嚼的肌膜组织，即使有软筋的部位也极嫩厚度刚好，肉汁容易锁在肉里，柔嫩多汁、搭配黑胡椒酱汁儿口感醇香～
法式和牛塔塔
将牛肉刺身做的如此美味，肉粒裹满蛋液口感滑嫩
搭配面包脆片，又香又上头
和牛意面&和牛汉堡
意面裹满的肉酱满满都是和牛肉粒
汉堡里的牛肉饼扎实，一口下去爆汁
还有奶油南瓜汤、薯角、蔬菜沙拉……双人餐人均也就200，菜品、环境、服务都在线，适合氛围轻松的约会餐厅
⚠️和牛套餐需要提前预约#大连探店##同城种草##牛排[超话]# https://t.cn/A6o69xwf

他说：你去大连挺好的，孤家寡人没有牵绊，拎个行李箱一张机票就出发了……
可是他不知道的是：
我把四只崽崽托运回了老家，用离家出走威胁爸妈帮我照顾好，绝不能送人。把崽崽们所有的东西都德邦回去，大到猫爬架小到猫砂盆……
安顿好一起合租的小姐妹，在房子到期前能安稳搬到新的住处，帮忙搬家的朋友都提前联系好……
和小姐妹好好说声再见
只是……
安顿好了身边的一切，唯独没有安顿好自己……
离开前忙着工作交接，忙着安顿崽崽安顿朋友，却没有提前为自己找好大连的住所，一个人到大连，一个人报道，入职，酒店住了几天，被拉去隔离……
回来后开始忙双十一，找房子都是隔离期间抽空视频看房线上签约……
来时带的两身衣服一双鞋穿了半个父母月……
一个人干几个人的活，陌生的环境，不熟悉的工作，孤身一人，水土不服还有加不完的班……
这些都是“一个行李箱一张机票”背后的故事…… https://t.cn/RJPse79

#微观体育[超话]# 1717体育：杨旭两球+多点开花，申花6-1黑龙江冰城

​10月21日讯 据1717体育报道，10月19日申花队在热身赛中6-1战胜了来自中甲的黑龙江冰城。

随着联赛重启日期的临近，教练组在出发前为球队安排了一场热身赛，检验间歇期体能和技战术训练成果的同时，帮助球员调整状态。和申花即将出发的情况类似，正在上海集训的黑龙江冰城也即将赶往南京赛区参加第四阶段的中甲联赛。

19日下午，两队约定展开一场总时长60分钟的热身赛，比赛在康桥基地进行。在上下半场，申花各派出一套阵容应战，所有位置都进行了轮换，除了有伤在身的球员，其他人员基本全部获得了出场机会。上半场，杨旭连入两球，黑龙江冰城扳回一城；下半场，朱建荣、朱宝杰、周俊辰、刘若钒各入一球，申花在进攻端多点开花。

周日上午，球队将在康桥基地完成出发前的最后一练，随后搭乘前往大连的航班，准备25日与广州城的比赛。目前，队内伤病情况相对上一阶段有所好转。不过有多名球员处于康复期，曹赟定、李运秋等暂时无法加入到训练中。在9月20日与梅州客家的比赛中，曹赟定拉伤了大腿肌肉，经过诊断，拉伤超过二级。他的恢复训练已持续四周，根据当初的诊断，可能还需要一周才能康复，近期的合练及热身赛都未能参加。从目前情况来看，曹赟定能否赶上间歇期后的首场比赛尚有待观察。