后来，我渐渐意识到，很多事情都可以努力，但人与人之间不行。能走到最后的，其实一开始就是同路人。
关于2012年的故事，就如梦魇，一下子把我扯到了人生谷底，甚至患上了抑郁，无法走出自己的牢笼～那一年把自己仅剩的存款加上好友借我的几千块买了第一台微单相机～用自己的快门，记录了喜欢的片段。
回想起来，那段不如意的日子从来没有刻意遗忘，只有真正的放下，才算是真的忘记它吧～
感恩这段励炼，是让我重生的必经之路，夺走那曾经让我当时觉得如视珍宝的东西，事实上更像在眷顾我的往后余生。还好，此刻拥有的都是最好的安排～喜欢相机里定格的美好瞬间，治愈了我太多不安和浮躁。喜欢夜里的一杯青梅酒微醺回甘，找回自己存在的欢喜。
✨✨✨✨✨✨✨✨
【青梅冻醉啡】
材料：青梅果4颗，即溶美式咖啡5克，白凉粉10克，忘记它 青梅酒一小杯～
1⃣️凉粉10克，放入250ml凉水中加热，煮开即可
2⃣️煮开的凉粉撞入准备好的模具，还有冲好的即溶美式咖啡，再放入青梅果
3⃣️常温透凉后再放入冰箱冷藏2个小时以上
4⃣️吃的时候淋入忘记它青梅酒即可

【拍摄要点】
1⃣️单灯，侧后光，适当遮光，表达酒的透亮
2⃣️巧用绿植遮挡做前后景
3⃣️高速连拍，抓倒酒动态，角度要露出产品，又要表现出液体的透亮
4⃣️颜色搭配上的协调统一，不过多色彩参杂，保持格调风格和谐。
绿植：小叶紫檀

#减脂#人士必备！这四款低卡沙拉酱让你越吃越瘦！

1.丘比0脂系列沙拉汁（16.5r/ 瓶）
有千岛、青梅、日式洋葱、柠檬、柚子口味等，100g热量在75大卡左右，0脂肪，做沙拉或这拌菜吃都没有负担。个人首推千岛口味！和其他千岛酱相比热量真的非常低了，而且口味很大众不挑人~

2.冠利芥末青瓜蓉汉堡酱（19.8r /瓶）
麦当劳巨无霸同款味道，每100g的热量是105大卡，热量很低但是巨好吃，里面是加了满满料的酸黄瓜和黄芥末，还有恰到好处的洋葱和红椒，酸甜浓稠，搭配沙拉汉堡三明治都非常绝！唯一缺点就是太火了有点难买，如果看到了别犹豫，直接买错不了！

3.好乐门超低脂蛋黄酱（45r /瓶）
这个应该是蛋黄酱里最低脂低卡的了，口感上比全脂的蛋黄酱相比要酸一些，混合一点芥末酱一起吃口味会更好，优势在于超低脂，一大勺只有11卡，平常用来拌沙拉吃完全没有负担好嘛！买的时候认准瓶身上的11kal，不要买错了哦~

4.每日之选黄芥末酱（21.5r /瓶）
Lisa同款，0卡0脂，但是吃起来和普通的蜂蜜芥末酱味道没有差别！和烤鸡腿或鸡胸肉丁一起吃甚至有种吃韩式炸鸡的感觉！和前一款的蛋黄酱混合一下，拌着煮好的鸡蛋碎也吼吼吃！做三明治的内馅口感非常可！

#微博厨房大赛##我的美食生活vlog#

【超话发帖团建】

兰州百合味极甜美，纤维很少，又毫无苦味，是百合中的上乘极品，是全国唯一食用甜百合。通过支持兰州百合助力我国的乡村振兴工程，是对这一百合品种的最大肯定。大家看到了喻言的新闻后，有没有尝过兰州百合呢？

小管亲身示范，为大家带来一次美食测评：
1⃣吃法一：将鲜百合蒸熟食用，无需任何佐料，绵软香甜的百合就足够征服你的味觉，软糯又如蜜的口感一定能给你带来惊喜☺
2⃣吃法二：把粳米淘净煮至浓稠，加入洗好的兰州百合、玫瑰和碾成粉末的银花，再倒入少许白糖，这碗甜丝丝的银花百合玫瑰粥生津止咳，最适合炎热夏日里饮用，让喜爱甜粥的人同时体会到甜蜜与清凉
3⃣吃法三：百合桃是兰州一道有名的特色小吃，小管很早就尝过这道菜，最近才知道这居然是由当地生产的百合制成的青梅片制成的桃叶酸爽可口，用山楂泥点缀桃尖，又用百合包裹豆沙泥，既中和了豆沙的甜腻，又让桃子的颜色看起来白里透红，引人垂涎三尺
4⃣吃法四：百合与荤食的搭配更是有想象不到的美味！翻炒后的百合与肉片、鱼肉等搭配，不但能给肉提鲜，让这道菜的色泽更加明亮，而且兰州百合的甜带着一股清香，又丝毫没有其他百合茉莉的苦味。这样搭配出来的菜品，鲜的能连干三碗饭

带#喻言粉丝晒百合# 在超话晒出你的兰州百合，分享你的独特味觉体验吧！
@THE9-喻言