#刘人语[超话]# lry#刘人语1010生日快乐#
乘风破浪的Reyi实时播报
————————截止8月14日22:10————————
当前总金额:5393.4
参与人数:80
明日目标:人数100/销量1000
⚔️应援物pk赛
前三:行李牌 175票
眼镜布 104票
Airpods保护套41票
赛况:行李牌稳居第一,眼镜布突然上升至第二,摇摇乐也大幅提升与镭射包并列第四[拳头]
射箭小天才肉肉又给大家带来了惊喜!别忘了今晚零点收听新歌!!!(链接见评论)
插旗
66和10.1拔520:https://t.cn/A6Ujpeir
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#减肥[超话]#
✔️已瘦48斤|8.14减肥运动新卡第25天
身高:165cm
原体重:80kg+
8.13体重:56.2kg
8.14体重:56.0kg
目标:50kg
——————————————————
之前瘦45斤+纯靠吃的 ️运动。
大体重下来肉特别松,决定运动打卡起来。
——————————————————
早餐:苹果+核桃全麦包+芋泥南瓜饼。
中餐:黄瓜小龙虾拌荞麦面。
晚餐:汉菜。
加餐:山楂条。
喝水:1.5L+
.
运动:️(姨妈ing)
——————————————————
总结一下。
.
昨天外食今天还瘦了一点欸!
不错不错!
姨妈估计要结束了~
今天一天吃的都超好好吃!!
早上是我最爱的面包,
面包星人吃面包太幸福了~
中午吃的小龙虾拌面,剥的累死了!!
不过!太!好!吃!了!
改天出个食谱图给爱吃小龙虾的姐妹们呀!!
#xisansan##减肥##减肥餐#
✔️已瘦48斤|8.14减肥运动新卡第25天
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黄金1950附近的空单这波你们有没有跟上?在博文中多次提醒你们做空,我们在1951位置入场空单,目标也是很明确,80个点位的目标。不多不少的刚刚抵达目标位之后开始回弹。跟你们说过了做单子不要贪心,到达目标位该止盈就止盈。机会是自己把握的,行情是转瞬即逝就不见的。
#外汇黄金[超话]# #美原油[超话]#
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