运动这么多年，对于体重和体脂我已经越来越佛系了。体重趋于平稳，基本在5斤之内起伏。不能和没生过孩子的少女每天随便扭扭、一个月就掉10～20斤相比，40+生过两娃，对于现在的体能和身形，我基本还是满意的。但是，让我心塞的是腹部不管怎么练，都还是松松的。由于两次剖腹造成了腹直肌分离，以前不知道可以做腹直肌修复，错过了恢复的黄金期，不可能再恢复如初了[泪]。
运动打卡Day357
1、跳绳4200+
2、拉伸

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小千秋日finale#赏析#
有太多可以说的点了，不管是扭扭适配度还是各种个性化的互动，不管是跳跃的戏剧性还是座长的专属霸道，不管是优雅致（捂）意（胸）还是猛男比心，不管是元气招手还是找寻的眼神，都无一不透露着欢乐的气氛，真希望他一直都那么快乐没有烦恼，不过更大的可能是减轻负面影响适时调节自己吧（就是最后的抬首举臂谢幕，莫名想起17wc的fs听到得分的那个喜极又放松的表情，令我有点恍惚）
#羽生结弦#

2022年 5月26日 星期四 天气雨
今天上午三节课，一直讲啊讲，挺累！老妈对小宝说:你妈妈念了一上午的经。不管怎么样，课得好好上。

今天补交了三个月的社保，还有半年的医保，2500多，但是根本不知道怎么算的，我不知道对不对，明天还让签字。从来没有工资条，想看看自己工资怎么回事，都不知道！唉！这单位一天稀里糊涂啊！

宝宝日记
今天上午妈妈三节课，妈妈在一边讲课，你在一边唱歌，有时还大声喊，大声说话。妈妈一喊你，你就一声不吭，有时还委屈的说:要说话。[偷笑]你兴致真高，妈妈有时都说不过你。

一上午都在下雨，也不能出门溜溜，今天有集也没能出去。你就站在窗台上看大市场有没有红伞。中午吃完饭也是哭哭唧唧的不开心，但是一点半妈妈还是给你哄睡着了，一直睡到四点，自己爬起来，睡眼迷离的说:宝贝睡醒了！小样老可爱了！

穿好衣服，我们去超市，外面还在下着毛毛细雨，妈妈给你拿了一把伞。你穿着靴子，自己打着伞，扭扭哒哒的走，可开心了！

今晚，爸爸买了小龙虾，妈妈又刷，又剪，收拾了好半天，才给你做了蒜蓉小龙虾，结果你就吃了两个。

今晚十点了还不睡！小精神