【爬行确实是一种养生】今年8月去了趟天坛，看到一个七十来岁的大爷在栏杆上压腿抻筋，幅度令人惊叹，接着看他收了腿，分外热情地跟游人交流。大爷说，他退休后就开始爬行，爬了十来年，高血压没了，脂肪肝没了，颈椎病也没了，总之，吃嘛嘛香，身体倍棒，看病钱一分不用花。他自己还有一个抖音号，就叫：天坛爬行第一人。“我是网红”，大爷跟游人反复强调。

近几天，中传同学在操场爬行引起社会关注，很多人对出处好奇。因为天坛大爷，我第一时间就知道这一定是养生。我也跟同学说了：渴望养生的我，很想一起爬。

六十多年前，清华提出了“为祖国健康工作五十年”的口号，在高校引领健身风潮至今。中传同学这回开启校园养生，或能有某种接近的意义。

#如何看待大学生操场爬行#事实上，爬行也是一项运动，将爬行与有节律的体操动作结合起来，具有健脑、健身、防疾祛病之功效。爬行有效改善腰椎颈椎疼啥的，还能促进大脑血液循环。不过，也有一些人爬行，是察觉到了纯粹的四肢着地的魅力，在枯燥失序的生活里，寻找无意义的疯狂。健康的爬行是像壁虎一样，膝盖腾空，就是像平板支撑一样爬，膝盖着地的爬只会腰疼膝盖疼。#有用帮打个1#

#肖战王源龚俊今日营业照#肖战肖战[舔屏]（尖叫）（跺jiojio）（阳光地爬行）（欢快地扭动）（眼睛冒出小星星）（快乐地蠕动）（翻滚）（健康地爬动）（跳的很高）（大叫）（呐喊）（跳舞）（激动且难以抑制地低吼）（健康的爬行）（三个蹲起）（飞扑而来）（前滚翻）（激动地跺jio）（摆pose）（帅气地行走）