一直以来总是催眠自己以平和的心态接受包容他对待我的一切态度，只要我调整心态不去在意就会变得容易，可事实不是这样，一年多了，状态从来没有变容易，我的感情我的心意，从来都不重要，总是被搁置对待。
因为在他眼里我是无足轻重的人物，我的作用仅仅是来衬托和偶尔承载他的优秀，我的努力我的梦想我的毅力是不被看见的，因为我实现的还不够多，不足以到被重视的地步。
印象很深刻的是在我无助悲伤需要帮助时，他轻描淡写，甚至最后为了避免话题转移到我向他寻求帮助上来，在我情境困难时开始诉自己无关紧要的麻烦。
我一直克制，不纵容自己去恨去怨，那都是太消极的情绪，我想包容，但这真的只是软弱，因为我深深感受到自己为这饱受痛苦，根本无法平静接受。

记录下这些想告诉自己，没有他并不会变得更难，反而能收回那些被他漠视的自己，不必为他变得更努力更好，不必向他证明，因为他不曾正眼瞧你尊重你。

天彻底亮了，我决定好了要离开和放弃这段关系了，我会更努力，努力爱自己，努力刻苦有毅力增强能力，努力热爱美好，即使未来变成更好的人，也不会感谢他，让我变好的不是他，是那些对待我耐心，带着爱给我关心，愿意支撑我的人。

【转载】莫言说：“恋别人是需要付出代价的，恋自己不需要，我想怎么爱我自己，就怎么爱我自己。”

爱自己是一个人成熟的标志。当一个人开始爱自己，她很难不爱这个世界。

每个人的认知层次不同，爱自己的方式不同，被滋养的程度也就不同。

人们决定开始爱自己，常常是从舍得给自己花钱开始的。

在能力范围内，舍得让自己吃得更健康、穿得更舒适、用得更随心。

不管你承不承认，物质确实是有能量的。

优良的物品，当你每次使用时，你的视觉、触感、心理感受都是上乘的，它会带给你的身心微妙的舒展和愉悦。

这里所谓优良的物品并非专指那些昂贵的东西，而是你由衷喜爱的、感到妥帖的。

一个能从物质中获得喜悦的人，在生活的细节里总是更加温和妥当。

不过物质带来的满足是有限的，并且过多的物质也容易使人陷入空洞和麻木。一个人更深刻地爱自己，是寻求精神上的富足。

静心沉思、读书健身、品茶交友、赏花弄草、关爱亲人……当你遵从本心去做这些事的时候，精神自然会感到满足和喜悦。

有时候我们付出真心去做一件事，并不是为了得到什么，而是为了实现自己。

付出本身就是一种福分。正如古人所说，爱出者爱返，福往者福来。

爱自己最深远的意义，在于心灵的自我滋养。不管是物质上的富足，还是精神上的高配，最终都是为了心灵的解脱。

当一个人的内在生动丰盈，且有韧性、有力量，他就能与世界和睦相处，不被困厄所惑，不被世相所累。

当一个人足够爱自己，他的内在会渐渐强大。无论外界如何慌乱，他的内心都有一池洁净丰盈的泉水。

而发生在他身上的一切，无论好的、坏的，都会成为生命的养分。 https://t.cn/A6itu3E9

问：我想放弃我的双生灵魂。因为在物质实相世界，我不认为这种关系的相遇是可以达到团聚合一的。选择灵魂伴侣，其实会比较舒适。

答：我想这是许多双生灵魂都会纠结的一个选择。

去或留？
留下？这种坚持，似乎遥遥无期，人生挑战课题似乎不断循环进入死胡同。
离开？心有不甘。

很多时候，提前进入双生灵魂修行的那一方，一直摆脱不了一个执念，那就是我一定要和我的双生灵魂在一起，因为我们注定了是要在物质实相中合一的。许多人试图将双生灵魂的连接塑造成【婚姻、浪漫承诺关系】的模板。然而，事实上，这个灵性成长的旅途这与这些【婚姻、浪漫承诺关系】无关。双生灵魂所带来的成长大于这一切，甚至更多。

如果你带着这样的观念去维持你们的关系，即便进行了各种的灵性疗愈和修炼，即便你真的获得了灵性成长。要记得，你的每一步都是带着 “目的性的期盼” 和希望对方看见的 “目的” 去实行的，而不是全然专注自己，也不是全然臣服于宇宙的安排。

如果这是一个真正的双生灵魂的连接，那么无论你现在处于那种的关系状态，你都注定要团聚并且你正在这段旅程中前进。

合一的功课是在于你与你的内在，二合一的时间取决于你什么时候放下执念，你一直放不下的那个念头就是你需要去修复和面对的坎。双生灵魂的关系，不是让你死死硬要和另一个人绑在一起；相反的，这种灵魂上的激烈震荡是推动你去寻找答案。你在遇见彼此以后所经历的事，遇见的人包括不同业力伴侣、业力循环模式，都能为你在合一的道路上带来启示和指引。

所有的业力课题都是宇宙的安排，这一切背后有着无条件的爱所包涵的伟大意义。业力关系中的业力意识最多，就代表你和你的灵魂伴侣或双生灵魂同样需要经历这些业力意识课题的考验与修行。

如果你经常觉得，你似乎被引导去选择你的灵魂伴侣的话 ， 这可能是你为自己选择的神圣计划/灵魂蓝图需要经历的一部分，而宇宙和你的高我正在引导你走向它。

每个人都是自由的。人生地图或许是固定的，但是路线却可以有不同的选择；我们的灵魂蓝图或许是注定要和双生灵魂合一，但是却可以是通过各种方法和途径，但不限于一种或只能是【婚姻、浪漫承诺关系】的模板。不要因为出于舒适感（逃避）而寻求更轻松的伴侣关系，因为这也代表你掩盖了真实的自我诉求。在对的时间里，或者当你真正的准备好的时候，宇宙还是会引领我们去经历业力意识的重复洗刷，不断的被推向相似的课题，直到你愿意臣服和将恐惧转化为爱与光。

你拥有绝对的自主意识做任何选择，包括选择你的灵魂伴侣或者与任何人进入【婚姻、浪漫承诺关系】。如果你是快乐的，请怀着感激之情拥抱发生的一切。

但是，这并不意味着（如果你是真正的双生灵魂），你就可以就此摆脱双生灵魂之旅。只是，希望你也不必纠结于“双生灵魂”或者“双生火焰”这个标签。

顺其自然。不要忘记与灵魂伴侣一起度过充实的生活。因为他或她出现在你的生活中是有原因的，好好活在当下，体验当下。

祝福你，加油！

Xye共勉之

#xyedreamingway##双生火焰##灵魂伴侣##自我成长##身心灵疗愈##爱自己#